桂圆煮粥带皮还是去皮

去皮。一方面桂圆表皮很脏，即使清水冲洗也不够干净卫生，可能会有农药残留。另一方面，带皮泡水影响桂圆本身营养的释放，还影响煮出来的粥的口感。桂圆去皮后，才能更好的把桂圆肉的香气和滋味融入粥里。新鲜桂圆宜冷藏保存，量多的桂圆宜晒干保存。