苹果去皮还是带皮好吃

去皮。不过最不浪费的吃法是把苹果洗净后带皮食用，洗净的目的是防止农药残留。因为果皮中含有丰富抗氧化物质，和苹果粗纤维，营养丰富。去皮苹果不如带皮苹果更有营养，不过也苹果皮纤维多，口感老，会影响食用体验。牙口不好一定要去皮食用，避免因为吃苹果而损害牙齿。苹果可以做成果汁，苹果的汁液丰富，适合制作果汁。苹果还能做苹果派，味道香甜，有微微酸味，清新开胃。苹果还能制作苹果醋，酸甜可口。