关于枸杞莴笋怎么做的餐饮精选

“莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。是一种好营养的食材。枸杞明目，这两种食材搭在一起，颜色还...

“枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，春天采其叶，可以配上不同的食材烹饪出营养美味菜肴。枸杞叶炒笋片是我们最爱的一种菜式，我们一般看见枸杞叶就会联想到春笋，快速清炒，口感清爽，味道鲜美，是春天里不可错过的一道美食。”食材明细主...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200鲜笋：250辅料枸杞：十余颗葱花姜末：适量盐：适量黄酒：适量白胡椒粉：适量淀粉：适量香油：适量具体步骤1.笋切片，如果笋太厚的话可以从中间抛开。2.笋切片...

“第一眼看到ACA智能恒温调奶器的玻璃壶身时，我就想象着煮花茶的样子，现在感觉来试试吧。因为几乎每天都会面对电脑，所以枸杞菊花茶是我喜欢的。如果您也和我一样，用眼过度，也一点记得多喝点枸杞茶哦。平时较多的时候用开...

“枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。其功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反会有副作用，由于它温热身体的...

食材明细主料芦笋（适量）辅料枸杞（15颗）配料盐（适量）蒜泥（适量）葱花（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞炒芦笋的做法步骤1、食材洗净，把老的部份去掉，不然吃的时候影响口感2、锅里注入清水，放一点油，把芦笋入水氽两三分钟3...

枸杞与枸杞子的区别大家知道吗，其实，看完这篇文章，大家就明白了，其实这就是一种食物，只是不同的叫法罢了，文章还介绍了枸杞子的功效与作用，爱吃枸杞子的人也可以看看这篇文章，多多了解关于枸杞子方面的知识是非常好的哟。枸杞...

“花样豆浆之余，再开发点儿花样牛奶？每天一杯奶似乎早已是营养学家们的共识，不过又有一些观点认为“牛奶不是人喝的”，理由？忘记了。不过，奶制品对于人类健康有益的观点显然已经广为人接受，看看那些琳琅满目铺天盖地的奶品就...

“简单又美味又好吃的莴笋。”食材明细主料莴笋（一根）辅料蒜（适量）葱（适量）调料鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋的做法步骤1、准备好蒜.葱.莴笋。2、蒜放下去炒香。3、炒出香味，葱也放下去。4、鸡精和...

枸杞作为新一代的养身必备品，跟鸽子的碰撞不单单是美食上的味蕾享受，更重要的是一种积极享受人生的一种态度。枸杞对鸽子，虽然这样看下来小编依旧第一个想到的就是这道炖品的香味和口感，但是讲究生活仪式感的我们为什么不...

随着生活水平的提高，大家越来越重视自己的健康情况。然而养生更是当代人最常做的事情，尤其是在饮食上特别重视。例如平时经常枸杞泡茶喝，枸杞可谓养生最佳的食物之一。可让现在的人疑惑的是，枸杞茶枸杞可以吃吗?那么，接下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：200青笋：900辅料油：适量盐：适量青椒：100红彩椒：50味精：适量枸杞子：10料酒：适量白糖：少许豌豆淀粉：50红烧酱油：适量具体步骤1.青笋去皮，辣椒去蒂，葱择好，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：适量猪肉(瘦)：适量枸杞子：适量辅料黄酒：适量白砂糖：适量酱油：适量香油：适量具体步骤1.将猪肉洗净，切成丝；2.春笋去壳，洗净，先入开水锅中烫熟，捞出后切成细丝...

“枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”食材明细主料山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）糖（适量）茶油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...

“芦笋枸杞和香菇再配以蚝油调味。营养好吃，春季补肝就吃芦笋枸杞炒蘑菇。春季是芦笋大量上市的季节，被称为蔬菜之王，色泽翠绿，营养丰富，是刮油降三高的神器，常吃能减肥降脂，给身体做大扫除。”食材明细主料芦笋（300克）枸杞（1把...

“春笋脆嫩鲜，煮汤也是很鲜美。”食材明细主料春笋（1个）瘦肉（150克）青椒（半个）枸杞（5克）辅料生姜（2片）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）春笋枸杞瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10...

提到枸杞，我想大家都会先想到红色的枸杞，而不是黑色的枸杞。因为我们生活中常见的只有红枸杞，黑枸杞是很少见的，甚至有的朋友都没见过。那么黑枸杞与枸杞区别在哪呢？看下文中小编写的详细地解说，为您解答疑惑。黑枸杞与枸杞...

食材明细主料瘦肉（100克）青笋（一棵）枸杞（一汤匙）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞青笋炒肉丁的做法步骤1、枸杞冲洗干净，放小碗里，加入少许水泡发。2、...

大家都知道枸杞是一味药材，具有补肾养肝的作用，枸杞的作用还是非常多的，有很多人都会选择枸杞泡水来当做我们日常生活中的养生模式。那么对于我们最常见的枸杞茶是怎么做的呢?枸杞茶喝完之后里面的枸杞是否还能服用呢?今...

“枸杞叶煮猪肝，清肝火明目功效。煮法简单、方便，口感清淡！”食材明细主料枸杞叶（200g）枸杞子（20颗）瘦肉（100g）肉丸（6个）猪肝（200g）辅料番薯粉（少许）盐（少许）蚝油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）食用油（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸...

食材明细主料老鸭（1斤半左右）笋（250）枸杞子（10克）红枣（3颗）辅料盐（适量）生姜（适量）茶油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法步骤1、准备食材2、茶油倒入锅中加热放入生姜3、将飞过水的鸭倒入炒锅中爆炒...

很多人喜欢吃枸杞子，特别喜欢用枸杞子泡茶喝，因为，枸杞子含有一些人体所必须的营养物质，对人的身体健康是非常有用的。不过，枸杞子还有很多的作用呢。于是，就有人问了，枸杞子是枸杞吗?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧...

“枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”，具有多种保健功效，适量食用有益健康。将枸杞加水打成汁用来做面食，就像是加了南瓜泥一样，色泽金黄，好看又好吃。”食材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300辅料盐：适量枸杞：5色拉油：适量具体步骤1.莴笋去皮，切成细丝，尽可能的细一点，那样会容易熟。2.枸杞洗净，泡在水中待用。3.锅中放适量的色拉油，入莴笋丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：半个莴笋：1棵辅料食用油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量鸡精：适量枸杞：2勺姜：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净后切成片，洋葱切成块，姜切成片备用。2.杞枸洗...