#爱美食#甘露果盅怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料哈密瓜：1个莲子：8个桂圆：4个百合：30公克白果：3粒白木耳：5公克枸杞：3个红枣：3个甘蔗汁：300cc辅料具体步骤1.将哈密瓜上方约1/3处切下作为瓜盖（可搭配刀具作简单...
甘露果盅怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟甘露果盅的最特别之处就是将哈密瓜做成一个果盅，然后加入莲子，桂圆，白果等具有丰富的营养价值的材料。莲子、桂圆、银耳、红枣等都是对身体保健十分有好...
脆皮酸奶水果盅的做法 脆皮酸奶水果盅怎么做
“酥皮泡芙配酸奶水果”食材明细酥皮黄油（24克）低粉（36克）糖粉（10克）泡芙黄油（35克）低粉（50克）鸡蛋（2个（大约120克））水（90克）馅料新鲜水果（适量）酸奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆皮酸奶水果盅的做法步骤1、先制作酥皮，材料黄...
千层果酱盅的做法 饼干模具巧利用【千层果酱盅】 千层果酱盅怎么做
“这个做法还是做羊角酥来的灵感，觉得还是有馅的酥皮更好吃一些，就琢磨着换个方法突然想到家里买的饼干模具一直都没机会用，这次何不好好利用利用，而且这种做法比羊角酥要简单一些，模具的形状也可以随心选。”食材明细主料...
菠萝盅水果沙拉的做法 菠萝盅水果沙拉怎么做
“菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。橙子含有大量维生...
酸奶水果盅的做法 【粤菜】--酸奶水果盅 酸奶水果盅怎么做
食材明细主料木瓜（半个）苹果（1个）荔枝（5个）辅料酸奶（100克）樱桃（8个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮，荔...
白果蜂蜜梨盅的做法 白果蜂蜜梨盅怎么做
食材明细主料雪梨（1个）白果（适量）辅料枸杞（适量）蜂蜜（1大匙）黄冰糖（几粒）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果蜂蜜梨盅的做法步骤1、锅中放水烧开，放入去壳后的白果。煮的过程中用筷子搅拌几下，白果外面的软皮就会脱落。煮5分钟...
酸奶芒果盅的做法 酸奶芒果盅怎么做
“色泽漂亮，健康美味。”食材明细主料自制酸奶（一杯）芒果（半个）辅料火龙果（一片）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果盅的做法步骤1、自制酸奶一杯。2、火龙果一片，切小丁。3、大芒果半个，用勺子沿边挖去果肉，小心别弄破...
青蛙水果盅的做法 青蛙🐸水果盅 青蛙水果盅怎么做
“吃水果也要吃出“高度”来。”食材明细主料脆瓜（1个）小蕃茄（2个）辅料眼珠糖（2颗）咸鲜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青蛙水果盅的做法步骤1、绿脆瓜和要用的工具。2、瓜用刨刀去皮。3、用水果刀切掉如图比例的“蒂部”。...
木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙乐格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎么做
“焙乐格格的早餐就是要有主食，粥饮，和果蔬。这款水果盅就是餐后的水果。”食材明细主料木瓜（一个）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶水果盅的做法步骤1、备好原料2、木瓜洗净去皮3、将木瓜果肉切...
椰浆水果盅的做法 椰浆水果盅怎么做
食材明细主料油桃（一个）梨（一个）红枣（十粒）辅料椰浆粉（一包）配料桂花蜜（一勺）糖（一勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰浆水果盅的做法步骤1、红枣十粒泡水，椰浆粉一包，梨一个，油桃一个。2、椰浆粉倒入一个碗中。3、加纯净水搅拌...
果味南瓜盅的做法 果味南瓜盅怎么做
“南瓜是我喜爱的食品，喜爱它金黄的颜色，丰富的营养，每当秋天时我都会买好多储存起来，然后冬天慢慢的吃，变换花样的吃，比如烙饼啊，南瓜粥啊，南瓜盅糯米虾仁的也可以吃，但是我喜欢吃甜品，的所以这款果味的一打开果味飘香，这种香甜...
红薯苹果盅的做法 创意下午茶---红薯苹果盅 红薯苹果盅怎么做
“下午茶必须要有甜点，甜点的定义是什么？甜，对一定要甜！”食材明细主料苹果（1个）红薯（1个）辅料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯苹果盅的做法步骤1、准备食材2、红薯削皮3、苹果削皮中间挖个坑4、苹果盅内倒入蜂...
蔬果香菇盅的做法 蔬果香菇盅怎么做
“这是一道很美味的快手菜，吃起来满嘴嫩滑，没有调味却异常的鲜美开胃。最为明显的是蓝莓蒸熟后带着点酸，慢慢咀嚼，多种蔬菜的滋味一起在嘴里绽放。”食材明细主料香菇（6个）青椒（10克）豆干（10克）蓝莓（12个）胡萝卜（5个）辅料奶酪（10克）其...
香瓜盅果盘的做法 香瓜盅果盘怎么做
“把水果做成果盘吃，味道是不是不一样了呢！”食材明细主料香瓜（1个）辅料葡萄（适量）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香瓜盅果盘的做法步骤1、一个稍大的香瓜。2、洗净、削皮。3、用小刀在瓜头部下方两三厘米处横向切一圈...
果酱黄瓜盅的做法 果酱黄瓜盅怎么做
“普通的小黄瓜平时都是洗干净后直接啃着吃了。今天来个小变身，也是顺便将家中太多的果酱打发掉。于是便费了些时间，将小黄瓜用V型刀做成了小盅，再将两种果酱——桃子酱和蓝莓酱放在上面。黄瓜的清香中夹带着香甜的果酱，...
苹果酸奶冰盅的做法 苹果酸奶冰盅怎么做
食材明细主料苹果（1个）酸奶（1小盒）辅料葡萄干（20颗）果味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果酸奶冰盅的做法步骤1、准备好苹果和酸奶。2、将苹果从上部切开。3、用小刀和勺子，将苹果底座中的果核和果肉掏出。4、倒入酸奶。我...
吐司酸奶水果盅的做法 吐司酸奶水果盅怎么做
“好吃么么哒”食材明细主料吐司（2片）酸奶（4勺）辅料樱桃（适量）葡萄（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司酸奶水果盅的做法步骤1、吐司去边压实2、如图放到模具中。180度。5分钟3、注意别烤焦哦4、放入水果...
苹果鱼子番茄盅的做法 分子料理——苹果鱼子番茄盅 苹果鱼子番茄盅怎么做
“一次在网上看见分子料理觉得很好玩，于是就买了原料回来玩，我这人太懒了，买了有快一年了，今天就拿来做个鱼子试验，过程真是和做实验一样好玩，无论食用和用来装点菜肴都蛮不错的。”食材明细主料番茄（100g）辅料纯净水（500ml）配...
水果沙拉面包盅的做法 水果沙拉面包盅怎么做
“一天之计在于晨，其实早餐也不例外，也是一天用餐之中最重要的。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了而错过了早餐，要应付一...
番茄虾仁腰果盅的做法 电锅菜——番茄虾仁腰果盅 番茄虾仁腰果盅怎么做
“五一假期，一大群“狐朋狗友”上我家蹭饭。这是一群嘴挑比嘴贱的吃货！一般的家常菜还糊弄不了他们。想着他们一定又要吃个不撑不休，于是我特意做了一道促消化的点心菜。(*^__^*)嘻嘻……，番茄我的最爱，美颜又爽口。他们终...
水果面包盅的做法 水果面包盅怎么做
“家里还剩的点儿蓝莓，前两天做了蓝莓蛋糕，这次就做个有关蓝莓的面包吧。想了好久，不知道该把面包做成什么样的造型，索性就连同家里面还有的其他水果，一起做成面包盅吧~”食材明细主料高筋面粉（120g）油桃（半个）蓝莓（9颗）火龙果（5g...
水果沙拉橙子盅的做法 水果沙拉橙子盅怎么做
“十分感谢美天和丘比公司给了我真才实料奖，我很高兴。。。。。亲们来尝尝我的水果沙拉盅吧。。。。”食材明细主料丘比沙拉酱（适量）橙子（2个）火龙果（半个）香蕉（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉橙子盅的做法步骤...
香瓜五果汤盅的做法 健脑抗衰—香瓜五果汤盅 香瓜五果汤盅怎么做
“功效：核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸可提高儿童的智力，防止人体过早衰老。枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。”食材明细主料香瓜（1...
酸奶水果盅的做法 酸奶水果盅怎么做
“我是属于有乳醣不耐症的人，喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人，喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点，某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。”食材明细主料原味酸奶（半盒）辅料苹果（半个...