酸奶水果盅的做法 酸奶水果盅怎么做

“我是属于有乳醣不耐症的人，喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人，喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点，某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸奶水果盅的做法步骤

• 1、材料：原味酸奶半盒，苹果半个，香蕉一个，金桔少许。

• 2、金桔洗净，横向对半切开，挖去籽。

• 3、香蕉去皮切小段。

• 4、苹果洗净，去蒂、籽、芯。

• 5、处理过的苹果切成小块。

• 6、把所有的水果丁混合均匀。

• 7、淋入酸奶即可。

• 8、哈哈，完工了。

小窍门

喜欢什么水果就加什么水果，量的多少也随意，不过最好不要加水分太多的水果，否则酸奶就变成汤了；用橙子壳做个水果碗就更漂亮了。