关于三冬的餐饮精选

““三冬排骨汤”，实际就是用冬瓜、冬菇和冬笋炖制的排骨汤，里面再放入少许干的海米，吃起来味道极鲜！这道汤菜也最适合夏季食用，今天就做这道味道鲜美的“三冬排骨汤”，其主要做法如下；”食材明细主料焯水排骨（250克）辅料小冬...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬笋：300厚身花菇：3-4只猪梅头肉：175辅料天津冬菜：1/2杯糖：少许油：2汤匙绍酒：2茶匙唐芹菜：1棵红辣椒：1只蒜：1瓣切片盐：少许具体步骤1.置中式易洁锅于中大火上，锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白果：12颗冬菇：3朵冬笋：1斤冬菜：1大匙胡萝卜：1/4个酱油：1大匙糖：1小匙热开水：2杯辅料具体步骤1.冬菇洗净，用温水浸泡约10分钟至软后，将每一朵冬菇切成三块状；冬...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料火腿肠：冬菜：植物油：淀粉(豌豆)：克香油：克味精：克盐：克具体步骤1.冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起；火腿切丁；起油锅，冬笋、湿冬菇略炸捞起。2.铲...

“冬至到了，每年冬至一到，都会想起妈妈的冬至丸，可如今只能回味，回味的同时也自己动手做冬至丸给孩子们吃，留着以后让孩子们回味。以前冬至都会放一天假，闻着甜甜的糖味，享受着节日的氛围，现在的孩子冬至不放假了，别说体验节日...

1、三白包括大白菜、白萝卜、山药。大白菜可以用于制作凉拌大白菜、白萝卜可以用于制作水煮萝卜、山药可以用于制作素炒山药等。2、三苦包括苦瓜、杏仁、莲子。苦瓜可以炒着吃、蒸着吃，莲子可以煮着吃。3、三肉包括牛...

食材明细主料冬瓜（1个）辅料火腿（适量）海米（适量）泡发皮肚（适量）调料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）黄酒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三鲜烩冬瓜的做法步骤1、新鲜冬瓜一个。2、去皮切块。3、准备好三鲜，泡发海...

食材明细主料乌冬（110g）辅料虾（6只）墨鱼（60g）小白菜（删除）红萝卜丝（60g）洋葱丝（删除）牛肉片（20g）配料老抽（5ml）生抽（删除）糖（25ml）番茄酱（删除）水（1大匙）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）生炒三鲜乌冬的做法步骤1、用冰水抓100g乌冬，将乌冬分...

“此汤羹夏天颇佳的选择，男女老幼皆相宜。”食材明细主料冬瓜粒（1饭碗）冬菇（3-4朵）蘑菇（3-5朵）草菇（约1/4碗）大虾干（4-6只）肉末（适量）辅料姜（3-4片）葱（1根）配料盐（适量）胡椒粉（1/4茶匙）麻油（1/2茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三菇冬...

“生活中，小小的改变，确实大大的快乐~”食材明细主料乌冬面（一包）辅料火腿（多片）西兰花（两瓣）胡萝卜（一小根）配料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒（少许）橄榄油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色紫薯乌冬面的做法步骤1、将紫薯洗净，切...

食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜卷的做法步骤1、材料：冬瓜、火腿、胡萝卜、杏鲍菇。2、将冬瓜切厚薄一致的片；胡萝卜、...

食材明细主料冬笋（2个）瘦肉（适量）辅料鲜香菇（1个）生姜（适量）韭菜花（适量）老抽（适量）生粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬笋丝的做法步骤1、冬笋2个，用刀破开后剥去笋衣，再剁掉老蔸并削去老皮，将笋切片后改成笋丝...

“冬瓜名字里的“冬”，来源并非是产自冬季，而是因成熟的冬瓜表层都覆了一层白粉状的物质，就像冬日的白霜而得名。这一人见人爱的食材，从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，在餐桌上演化百年，大家最爱的还是它最本真的味道...

冬虫夏草是我们平时生活中一种非常珍贵的药材，它对我们人体是非常好的，除了对我们人体的很多疾病有着非常不错的治疗作用以外，平时服用它也可以有一定的养生效果，但是它就是比较贵，那小编就带大家了解一下冬虫夏草治三高吗...

“今日冰箱里有三文鱼，最近怕吃生的东西，怕有寄生虫上身，于是决定把三文鱼弄熟了吃。在冷藏室又找到了乌冬面，于是决定来个炒乌冬面当午餐。”食材明细主料乌冬面（三文鱼）辅料卷心菜（适量）鸡蛋（适量）肉末（适量）配料生抽（适量）盐（少许...

“一道鲜美爽口的菜肴，冬笋的鲜嫩和香菇的嫩滑，加上青红椒的爽脆和特有的清香味，相当的美味”食材明细主料冬笋丝（300克）香菇丝（80克）青椒丝（50克）红椒丝（50克）辅料油（30毫升）盐（4克）鸡粉（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“乌冬面做为上班族与懒人是最快速的主食了。”食材明细主料胡萝卜（半根）猪肉（100克）青菜（100克）辅料盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝乌冬面的做法步骤1、胡萝卜刨丝，放入沸水中汆烫熟。2、青菜洗净，青菜不限，只要...

汤圆、狗肉、鸡鸭。汤圆别名汤团、浮元子，是中国传统小吃之一，起源于宋朝，制作的材料包括糯米粉、黑芝麻、白砂糖等。汤圆的口味比较多，包括黑芝麻汤圆、红豆汤圆、水果汤圆等。狗肉是常见的食材，可以用于制作香焖狗肉、五...

食材明细主料冬瓜（一块）笔管鱼（适量）豆腐（一小块）辅料香菜碎（一些）葱花（适量）盐（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜豆腐三鲜汤的做法步骤1、冬瓜一块。2、改刀切小块。3、豆腐切小块。4、辅料备用。5、新鲜笔管鱼。6、锅...

吃。立冬吃的三红指的是牛肉、红枣、红薯。牛肉是常见的食材，吃法和用途广泛，可以用于制作爆炒牛肉、凉拌牛肉、牛肉炖土豆、水煮牛肉、西红柿，土豆炖牛肉、风干牛肉干等美食。红薯别名甘薯、金薯、红山药、地瓜等，在中国...

食材明细主料乌冬面（适量）辅料鸡肉罐头（适量）红椒（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝炒乌冬的做法步骤1、红椒、生菜切成丝。2、鸡肉罐头打开也切成丝。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4、...

食材明细主料冬瓜（490克）蛏子（185克）活皮虾（105克）蛤蜊（230克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、蛏子、活皮虾和蛤蜊（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。3、放在案...

“第一次发布菜谱，有什么不足大家多多包容~我爱吃乌冬面，之前做了一个牛粒炒乌冬可谓色香味俱全，下次再为大家做菜谱。这个鸡丝乌冬面主要是因为之前煎了鸡扒没有吃完，于是乎把它切厚丝炒乌冬，发现味道一样好吃！也可以直接...

食材明细主料扇贝丁（适量）鸡蛋（2#3个）韭菜（1把）辅料油（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）立冬饺子三鲜馅的做法步骤1、鸡蛋打散。2、锅中加油，打入鸡蛋，煎熟。3、炒好的鸡蛋。4、韭菜切沫。5、韭菜鸡蛋扇贝丁蚝油，...

食材明细主料冬瓜（1斤）海带（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成片。2、干虾皮一两左右就可以。3、泡好的海带切段。4、锅内放入底油，直接将虾皮放...