杂粮大米糕的做法 杂粮大米糕怎么做
“这款米糕可做宝宝主食，也可做零食。通常米糕是通过酵母发酵而成，比如黑米糕。今天摸索的是打发蛋白使米糕膨胀，酵母都省了，也省了发酵的时间。各材料的用料并不一定非常严格，总体来说100g米粉配3个蛋清刚刚好，松松软软，也...
大枣杂粮粥的做法 大枣杂粮粥怎么做
“哈哈早餐又暖又有营养丰富”食材明细主料大枣（4个）高粮米（适量）糙米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大枣杂粮粥的做法步骤1、所有的食材。2、放锅加适量水。3、高压2个小时。4、出锅放构杞。5...
黑米杂粮窝窝头的做法 杂粮好营养------【黑米杂粮窝窝头】 黑米杂粮窝窝头怎么做
“很喜欢用黑米做美食，它的营养价值很高，特别适合我们女人食用，最简单的方法就是煮粥喝，用豆浆机打米糊，很喜欢原汁原味的喝，觉得很好喝，昨天用豆浆机打的黑米糊，放了些黑芝麻，花生，喝起来更香了。用黑米糊加上些玉米面，荞麦面，面...
杂粮蒸蛋糕的做法 杂粮蒸蛋糕怎么做
食材明细主料黑小麦面粉（适量）黑玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（三个）香蕉（一根）牛奶（适量）辅料泡打粉（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮蒸蛋糕的做法步骤1、准备原料，打发鸡蛋清，我没有打蛋器，使用的最原始的筷子呵呵2...
杂粮面发糕的做法 杂粮面发糕怎么做
“杂粮面发糕属于发酵类面食，主要是以小麦面粉为主，掺杂玉米面、高粱面等杂粮面面为材料，经过发酵蒸制而成。由于杂粮面所富含各种微量元素、纤维素，及其有助于人体血糖控制等特性，也使得杂粮面发糕逐步在全国各地兴盛起来...
杂粮米线的做法 宝宝辅食—杂粮米线 杂粮米线怎么做
“视频菜谱地址：都说粗粮好，可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫？小宝宝吃粗粮丫，首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”，是不是很惊艳！对面条里麦麸过敏的宝宝们，也可以享受吃“面条”啦！还可以用彩蔬汁替代清水制作漂亮的五彩...
黑米杂粮粥的做法 黑米杂粮粥怎么做
食材明细主料黑米（适量）花芸豆（适量）小扁豆（适量）花生（适量）银耳（适量）芡实（适量）玉米渣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米杂粮粥的做法步骤1、花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发（还有银耳）。2、黑米、...
玉米面杂粮蛋糕的做法 玉米面杂粮蛋糕怎么做
“现在人都讲究多吃些粗粮，来改善风味增加营养，而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕，早已没感觉了；今儿我就想换换口味，看看是否可将粗粮加些到蛋糕中，哈哈：经过实验证明：将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可...
七夕杂粮糕的做法 七夕杂粮糕怎么做
食材明细主料燕麦（0.5杯）麸皮（0.5杯）棒子面（0.2杯）鸡蛋（2个）糖（1大匙）大麦粉（0.5杯）亚麻子（2大匙）绿茶粉（2大匙）鸡蛋清（0.5杯）辅料纯可可粉（0.2杯）原味酸奶（0.5杯）苏打（0.2杯）枫树糖浆（1大匙）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）七夕杂粮糕的做...
杂粮米粥的做法 杂粮米粥怎么做
食材明细主料香米（适量）黑米（适量）薏米（适量）江米（适量）高粱米（适量）荞麦仁（适量）大麦米（适量）糙米（适量）红小豆（少许）绿豆（少许）豇豆（少许）芸豆（少许）辅料莲子（少许）蜜枣（少许）葡萄干（少许）龙眼（少许）冰糖（少许）花生（少许）泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
杂粮米糕的做法 大黄米（杂粮）米糕 杂粮米糕怎么做
“米糕是孩子最爱的点心之一。采用蒸的方式，吃了不上火。杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一样哦~下面食材的3倍可以做1个6寸模具的米糕。”食材明细主料大黄米粉（（任意杂粮...
杂粮红薯米糊的做法 杂粮红薯米糊 杂粮红薯米糊怎么做
“杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非...
做杂粮米饭都是哪些杂粮
燕麦、藜麦、黑米、红豆、黄豆、小米、糯米、红枣、核桃等等。除稻米以外的谷物类都可以被称之为粗粮或是杂粮，杂粮除了可以制作成米饭食用，也可以熬煮成汤粥食用，还可以将其炒熟后直接食用或是泡茶饮用等等。制作杂粮米...
杂粮米饭的做法 杂粮米饭怎么做
“好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减...
酸奶杂粮糕的做法 酸奶杂粮糕怎么做
食材明细主料小米（适量）面粉（适量）大米（适量）酸奶（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）发酵粉（适量）橄榄油（适量）糖（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸奶杂粮糕的做法步骤1、材料如下2、一勺小米粉3、二勺面粉4、放入鸡蛋和酸奶5、加入...
黑米杂粮饭的做法 黑米杂粮饭怎么做
“特别营养美味，还养颜。”食材明细主料黑米（200g）辅料玉米粒（50g）胡萝卜（50）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米杂粮饭的做法步骤1、黑米洗干净后用温水泡发1小时2、胡萝卜切丁备用。3、玉米粒剥下来备用。4、把玉米粒和...
杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做
“南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配...
杂粮玉米饼的做法 杂粮玉米饼怎么做
食材明细主料小米面（20g）白面（40g）玉米面（20g）玉米粒（适量）水（适量）辅料鸡蛋（2枚）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水，拌成糊状。2、锅热刷油，盛一勺...
杂粮枣发糕的做法 杂粮枣发糕怎么做
“现在的食品质量和饮食卫生实在是让人担心，其实只要我们用心、肯付出时间，就能做出不比外边买的差，又很好吃的美食。虽然我做的不是很完美，可以说有点失败，但丝毫也没有降低我对做美食的耐心和热情，总结经验，下次应该做的更...
杂粮蛋糕卷的做法 【甜燕蜜语】新年杂粮蛋糕卷 杂粮蛋糕卷怎么做
“圣诞节的兴奋心情还没平息，再过几天又到元旦啦，时间过的可真快啊！想动手的童鞋们赶紧行动吧！伸出你的小手跟我做个杂粮蛋糕卷迎接崭新的2015年吧！”食材明细主料杂粮糊（150克（蛋黄糊））面粉（100克（蛋黄糊））蛋黄（4个（蛋黄糊））蛋清（4个（打...
杂粮豆馅米糕的做法 杂粮豆馅米糕怎么做
“现在人们越来越注重养生啦，所以经常吃些杂粮，对身体非常有好处，所以家里经常备着些杂粮以及粗粮，玉米粉是家里常有的。正好这次用到了新良的粘米粉，使做出来的米糕不同于发糕，略粘又带些嚼劲。而且不加糖，对于高糖人群来说...
杂粮米糊的做法 杂粮米糊怎么做
食材明细主料大米（适量）紫米（适量）黑豆（适量）红豆（适量）薏米（适量）黑芝麻（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮米糊的做法步骤1、准备好各种米和各种豆。2、用清水冲洗干净。3、放入破壁机。4、加适量清水启动...
杂粮米糊的做法 一分钟早餐杂粮米糊 杂粮米糊怎么做
食材明细主料黑豆（1袋）辅料糯米（适量）耶枣（2个）枸杞（适量）核桃仁（4个）黑米（适量）小扁豆（适量）黄米（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮米糊的做法步骤1、杂粮，我这里是小扁豆，黑米，大黄米，糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分...
杂粮发糕的做法 杂粮发糕怎么做
“家里买了好几罐杂粮粉，每天吃杂粮粉糊，早就吃腻了。把杂粮粉代替一部分的面粉来做发糕，比普通发糕更健康，杂粮发糕也有不同的风味。”食材明细主料杂粮粉（110g）面粉（130g）温水（190g）白糖（35g）酵母（4g）蔓越莓干（50g）辅料红枣（几个）枸杞...
薏米杂粮粥的做法 早餐推荐||薏米杂粮粥 薏米杂粮粥怎么做
“常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需...