准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
红甜椒 :
2个黄甜椒 :
2个糖荚豌豆 :
115松子仁或无盐腰果 :
25 辅料
葵花籽油 :
2汤匙麻油 :
1汤匙淡
酱油 :
2汤匙 大蒜 :
1—2瓣 大葱 :
8根清澈
蜂蜜 :
1汤匙 具体步骤
1. 甜椒对切去籽,切成火柴梗粗细的丝。糖荚豌豆除去两端,去筋。大葱去根去顶,只留下根以上约8厘米的绿茎,略切。大蒜剁成末。
2. 小碗内放入蜂蜜、酱油,调和待用。麻油和葵花籽油一起注入锅中,旺火加热至发出吱吱声。倒入甜椒、糖荚豌豆、大蒜,炒一分钟。
3. 加入大葱、果仁,再炒一分钟。倒入蜂蜜酱油,炒30秒左右,使蜂蜜酱油与材料拌匀。
4. 起锅,连汁盛入已烘热的碗中,立即上桌。