橙蜜莲藕的做法 橙蜜莲藕怎么做
“莲藕可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶、花须、果实、无不为宝，都可入药。莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时，莲藕的脂肪含量少，不容易使人肥胖，是非常好的减肥食物。”食材明细主料莲藕（1节）橙子（1个）辅料盐...
蜜饯橙皮的做法 蜜饯橙皮怎么做
“橙子我们吃多了，但是我们往往会把皮扔掉，其实它的皮也是个宝，可以助消化、化痰、去胃气。每年橙子当季时我都会把橙子皮留着，处理好给父母当零食吃，他们说以前秋冬消化不太好，感觉胃部胀，现在吃了我给他们做的蜜饯橙皮就没...
健康的蜂蜜橙汁拌莲藕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300芹菜：50橙子：1个辅料蜂蜜：20具体步骤1.藕洗净，切薄片。2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。3.锅子烧水，将藕片放入，焯水一分钟左右。4.芹菜放入热水中焯...
橙汁藕片的做法 橙汁藕片怎么做
食材明细主料藕（适量）辅料橙汁（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁藕片的做法步骤1、成品图。2、藕适量去皮，切好，洗出淀粉。3、冷水下锅，炒断生，捞出过冷水，控干水分。4、适量橙汁，糖，小火熬化。5、炒好...
莲藕蜜豆的做法 家庭清爽小炒“莲藕蜜豆” 莲藕蜜豆怎么做
“大热的天气，下班回到家，看到桌面上摆着一盘飘着清香，碧绿中有红白相间的小菜，是否能勾起你的食欲？赶快夹上一块莲藕，爽脆的口感清甜的味道，一下子将胃口打开，马上盛上一碗饭，边吃边赞：今天做的这款菜真好吃！”食材明细主料莲藕...
橙香糯米藕的做法 橙香糯米藕怎么做
“这个冷菜做法比较简单，可是味道却不简单哈！您试试？”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料果珍（适量）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙香糯米藕的做法步骤1、新鲜藕去皮，藕的孔洞里添塞事先泡涨的糯米。糯米大约要提前泡1个...
蜂蜜橙汁的做法 蜂蜜橙汁怎么做
“想给宝贝喝点果汁，家里的榨汁机效果不好，外面买的又不放心，那咱们就来个手动版本滴。”食材明细主料橙子（1个）蜂蜜（1勺）辅料温水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜橙汁的做法步骤1、橙子洗净，切开2、剥去皮3、取一...
莲藕饼的做法 家乡莲藕饼 莲藕饼怎么做
“以前每当莲藕上市的时候，家家都变着花样吃莲藕。莲藕饼也是很受欢迎的。莲藕饼是家家都会做的，主料就是莲藕、腊肉、腊肠、虾米、香菇、香葱和芫荽。今天家里没有虾米，也没有香葱（用大葱叶代替），但还是做来吃了。家乡菜中...
蜜汁糯米莲藕的做法 蜜汁糯米莲藕怎么做
食材明细主料藕（2段）辅料红糖（半碗）糯米（半碗）冰糖（适量）莲子（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁糯米莲藕的做法步骤1、准备好原料，莲藕去皮。2、切掉莲藕的头切下，多切点到大孔处。3、把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳弄实了...
蜜汁蓝莓莲藕的做法 蜜汁蓝莓莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（两根）糯米（1碗）辅料蜂蜜（适量）山楂果酱（适量）蓝莓果醋（适量）牙签（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜汁蓝莓莲藕的做法步骤1、制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。2、糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。...
蜜汁莲藕的做法 蜜汁莲藕怎么做
食材明细主料藕（适量）红枣（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料冰片糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜汁莲藕的做法步骤1、糯米，黑米洗净，红枣切碎末搅拌在一起2、依次填满莲藕洞3、盖好盖子用牙签固定，放入炖盅，放一...
蜜汁莲藕蒸多久
30到40分钟左右。蜜汁莲藕用到的食材主要是蜂蜜，莲藕，白砂糖，食盐，红枣，是一道江南地区的传统特色小吃。莲藕吃的时候应该把莲藕清洗干净，并且要将莲藕的皮给削掉，这样烹饪时才会更入味。...
莲藕饼的做法 蓮藕餅 莲藕饼怎么做
食材明细主料莲藕（适量）猪肉（适量）辅料鸡蛋（1個）配料醬油（适量）糖（适量）生粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕饼的做法步骤1、蓮藕去皮切絲，免治豬肉用調料醃製5分鐘后加入雞蛋2、醃製半小時後放入蓮藕絲3、攪...
简单的橙汁莲藕怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：300辅料西芹：适量蜂蜜：适量橙子：适量具体步骤1.藕洗净，切薄片。2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。3.锅子烧水，将藕片放入，焯水一分钟左右。4.捞出，冲...
糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做
“比菜很适合大众口味，尤其是孩子和女士们，香甜可口，回味无穷！”食材明细主料莲藕（2斤）糯米（三两）辅料冰糖（十五块）白糖（半两）姜片（五片）八角（四个）红糖（一两）甜味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、新鲜的莲藕去皮，两头...
蜜糖糯米莲藕的做法 蜜糖糯米莲藕怎么做
“噔噔噔噔。。。我们的莲藕又亮丽登场啦。这个是典型的南方甜点，杭州非常普遍。最爱吃知味观的，可是最近几年做的越来越不精致了。今天我们自己动手，南北方都会爱吃的超级糯米莲藕^0^”食材明细主料莲藕（适量）糯米（适量）辅...
干锅莲藕虾的做法 “莲藕”干锅莲藕虾 干锅莲藕虾怎么做
“一个菜，放了几种蔬菜，加上藕这个可以做主食的食物，几大营养元素齐活啦。特美味就是热量太高，偶尔过过瘾还可以。”食材明细主料莲藕（适量）大虾（几个）辅料洋葱（小许）芹菜（几根）食用油（若干）调料姜（小许）椒盐（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）淀粉（小...
蜜汁莲藕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料莲藕：2根糯米：3把辅料红枣：十颗枸杞：一把蜂蜜：一勺冰糖：一把具体步骤1.糯米用热水泡2个小时，放在一旁备用！2.把莲藕头切断（切记：切断的莲藕头不要丢掉了），从...
蜜汁马蹄莲藕的做法 蜜汁马蹄莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（2节）马蹄（若干）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（若干）原味（口味）未知（难度）蜜汁马蹄莲藕的做法步骤1、抱歉，忘记拍塞糯米的照片。这是一个很耗时需要耐心的工序。2、莲藕塞好糯米后，连接处用牙签固定。连同马...
柚橙蜜饮的做法 【四川】柚橙蜜饮 柚橙蜜饮怎么做
“最后的橙子，懒得再完什么花样，直接打汁儿来喝，加上那个不知道什么柚。脑子里只搜罗出一个胡柚，似乎模样比较接近于它。浅黄色皮，浅黄色肉，内膜比较粗，去膜吃口感最好。然而，酸味偏重，直到假期结束，也没见明显减少。干脆就跟橙...
莲藕莲花的做法 莲藕莲花怎么做
“夏天吃点凉拌菜，尤其是莲藕，有益于解除夏天的热气。”食材明细主料洋葱（1只）莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕莲花的做法步骤1、莲藕切片，加适量水、盐、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花状抹入适...
桂花蜜汁莲藕的做法 桂花蜜汁莲藕怎么做
“喜欢吃素食的粉丝们可以学这道——桂花蜜汁莲藕，桂花甘香缥缈，莲藕香甜粉糯，汤汁红亮粘稠，是夏季饭桌上必不可少的一道凉菜。”食材明细主料莲藕（200克）水（800克）辅料红曲米（5克）干桂花（0.2克）调料糖醋调味汁（100克）水（300克）酸甜（口...
焖莲藕的做法 藕断丝不连之----焖莲藕 焖莲藕怎么做
“俗话说“藕断丝连”，可我这边产的一种藕是“藕断丝不连”，刚好了，桐桐吃有丝的藕老说有“线”粘着嘴，吃这种藕就没这个顾虑了。”食材明细主料藕（适量）辅料五花肉（适量）配料八角（适量）冰糖（适量）桂皮（适量）油（适量）草果（适量）香叶（适量...
莲藕银耳羹的做法 “莲藕”莲藕银耳羹 莲藕银耳羹怎么做
“吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银...
水晶蜜枣莲藕圆的做法 水晶蜜枣莲藕圆怎么做
食材明细主料糯米粉（适量）莲藕粉（2包）水晶蜜枣（1包）辅料冰糖（3小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶蜜枣莲藕圆的做法步骤1、食材：糯米粉2、莲藕粉3、水晶蜜枣4、冰糖5、将莲藕粉拆开包装倒入大碗中。6、加适量的热水调...