关于一个人的精致简餐：鲜菇豆腐蒸肉的餐饮精选

“最近研究蒸菜入迷啦，因为方便，快速，又不失营养美味！食材量也控制的刚刚好，不多不少，吃的饱饱的，超满足！”食材明细主料鲜菇（适量）肉（适量）豆腐（1块）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜菇豆腐蒸肉的...

食材明细主料南豆腐（一盒）猪肉（50g）干香菇（7朵）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜（少许）生抽（少许）老抽（少许个）鸡精（少许）豆瓣酱（少许）淀粉（少许）熟芝麻（少许）香菜（少许）姜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇蒸豆腐的做法步骤1、香菇泡...

“前几天买的椰子，椰子汁蒸了米饭吃，剩下椰肉，用刀切下里面最嫩的部分用来蒸鸡肉吃，清香美味！早上出门上班将米饭跟椰子鸡上锅蒸好，中午到家几分钟炒个酱汁，非常棒！”食材明细主料椰子肉（适量）鸡肉（300g）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）干...

吃火锅怕什么，怕一个人啊！一个人吃火锅锅底费都能当一份半的菜了，好亏！而且更多时候会很尴尬。上海这家“网红”小火锅就能完美抹杀掉这份尴尬！反而让一个人的用餐也能精致万分。人少的时候环境看上去倒是很不错，但是可惜，这...

沭阳的渔上一日料店不说档次有多高，但绝对是平民店中的战斗机。包间环境特别典雅。吃日料必定少不了的烤鳗鱼，肉质细嫩鲜美，味道甜甜的。芝麻下寿司卷很棒，虾肉很多。三文鱼新鲜，口感不错。鹅肝寿司必须来一份，超大片的鹅肝...

“所谓美食首先要看起来“赏心悦目”。无论做法简单或是复杂只要色香味俱全，就算是一道成功的菜菜~~”食材明细主料豆腐泡（适量）米饭（适量）胡萝卜（适量）叉烧（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精致豆皮饭团的做法...

“早上出门之前备好食材，预约蒸煮，下班到家开门闻到是浓浓的菜香！有肉，有菜，有五谷饭，营养美味！”食材明细主料肉（300g）土豆（半个）干香菇（6个）辅料红辣椒（适量）蒜头（3瓣）生抽（适量）蚝油（一勺）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇糯...

食材明细主料一卤鲜咸鱼（4条）豆腐（130克）剁椒（20克）辅料茼蒿叶（小许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）一卤鲜咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、新鲜小黄花鱼。2、去头，去鱼鳞，去内脏，洗净。3、盆底撒食盐。4、放上洗好的鱼，然后鱼身撒盐。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西兰花：一个琼脂条：一小把午餐肉：一罐辅料低筋面粉：少许油：少许盐：适量鸡精：适量蘑菇精：适量具体步骤1.琼脂条提前冷水浸泡30分钟，有琼脂粉的这一步可以省...

“增肥计划DAY4:一个人的工作简餐，12：15下班，到宿舍，弄个西红柿蛋汤，12：30就可以开始吃饭。快速，美味，营养！”食材明细主料前腿肉（200g）萝卜干（适量）粗粮米饭（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）西红柿（半个）鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时...

“这个汤超级简单，味道好极了！各种菜加在一起，调料都不需要，鲜美！”食材明细主料白菜（3片叶）肉（10片）鸡蛋（1个）辅料火腿肠（1根）平菇（适量）肉丸（5个）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五鲜汤的做法步骤1、鸡蛋摊平煎熟，切成条，其...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：6个葱沫：适量豆腐：1盒猪肉末：80香菜：适量蒜泥：适量辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.盒装老豆腐出水，洗净。切成小块。2.香菇用水泡发...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量黄豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮，黄豆头天晚上浸泡好。2.紫薯切小丁，把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中，加入适量的水，然后选择五谷豆...

这家餐厅名字一看就知道是打着怀旧情怀的——70后饭吧。但其实去吃饭的全是80后90后00后甚至10后。装修不是我想象的那种70怀旧风，反而是一种英伦复古风，有点落差。搪瓷水杯倒是很有怀旧的感觉。烤玉米真的是够简单，够怀...

就冲着浪漫的鲜花主题去的！餐厅的装饰超级梦幻！复古又浪漫每一处都非常适合拍照厚多士好吃！烤肉也很好吃！最后一份红豆冰淇淋，差一点没迟到！红豆很甜，冰淇淋奶香味超足。菠萝咕咾肉的造型真的太精致了！酸酸甜甜的很可口。超推...

“凉薯，是地瓜的一种，清脆微甜，不管生吃，还是炒菜都爽口，用来蒸鸡，刚好解油腻。花式精致简餐，用电饭煲就能整出美味！”食材明细主料鸡肉（300g）辅料凉薯（半个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉薯片蒸鸡肉的做法步骤1、附上照片，...

“草鱼是提前买回来，切条，用料酒，生抽，盐腌制几个小时后油炸，炸好冷却放冰箱冷冻的，想吃的时候取几块出来蒸下就好。”食材明细主料油炸草鱼（5块）辅料生姜（适量）葱（适量）西红柿（半个）黄瓜（一截）生抽（适量）盐（适量）红辣椒（适量）鱼香（口味）蒸（工...

隐厨的名气还是比较大了，我也算是慕名而去。餐厅环境确实很有意境，古韵十足。各处精致的楼台小榭，看上去就让人忍不住沉下浮躁的心情。不同的角度又能看出不一样的风情。气氛很适合和男朋友约会啊。餐具看上去十分有特色...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟精致角瓜豆腐饼，这道精致佳肴是为宝宝专门设计的，不过对其他年龄层的人来讲也绝对是道美味的菜菜哦！细腻的，营养丰富的豆腐，被压成细细碎碎的泥，又加上滑腻...

“可能你会经常这样觉得，一个人生活，最麻烦是做饭，做多了吃不完，还得收拾锅碗瓢盆，太麻烦还不如点个外卖来的方便。这样就大错特错，一个人生活更加要好好爱自己，爱自己的第一步从保护好自己的胃开始。一个人的精致简餐，分享简...

“简单的食材，简单的搭配，简单的烹饪成就美味。”食材明细主料内脂豆腐（一盒）肉末（50克）香菇（两朵）辅料豆瓣酱（一茶匙）老抽（半茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（半茶匙）姜末（适量）蒜末（适量）葱花（适量）食用油（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“每天上班来不及做饭，试试这样蒸！简单，快捷，营养，美味！”食材明细主料肉（300g）辅料油豆腐（5个）平菇（适量）红辣椒（适量）蒜头（适量）蚝油（1勺）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐蒸肉的做法步骤1、肉洗净，撒盐，胡椒...

现在年轻人生活态度不同于父辈，他们更愿意把时间金钱花在愉悦自己的身上，有他们自己生活的独特方式，认为美好的生活就是精致的活着，精致到吃喝玩乐方面都能做到与众不同的出挑，哪怕是喝的一瓶啤酒，都能折射出自己不凡的品味...

我们四个女生就吃了一个128元的套餐，再加了份牛扒和意面，吃得饱饱的。人均下来的价格是60元左右，性价比还是很高。牛扒蛮大一份的，肉感还不错。单点的羊扒出乎意料的好吃！秒杀套餐内所有肉。钢管鸡今天没有钢管，但是很好吃！...

“豆腐是一种营养非常高的廉价食材，也是我家经常吃的一种食材，今天做的这道海鲜菇肉末豆腐，用了海鲜菇，还加了彩椒，做肉末豆腐我经常用到泡椒，虽然很够味，但是宝宝怕辣，总是望而生畏，今天改为搭配彩椒，不仅颜色漂亮，而且营养更丰...