关于版拌的餐饮精选

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：半个海带：200洋葱：半个辅料油：适量盐：适量醋：适量生抽：适量蒜末：适量具体步骤1.准备好原料，海带提前泡发。2.青椒和洋葱切丝，泡入冰水里面。3.海带切丝...

“虽然简单，味道却出乎你的意料”食材明细主料河粉（适量）辅料指天椒（适量）大蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）水（适量）食用油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版拌粉的做法步骤1、食材的准备，水就没拍2、将辣椒，蒜切碎。本人不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.胡萝卜用料理机打碎，或者您切丝或用刀剁碎2.黄瓜削皮，切块，红椒切丝，葱切葱花3.混合所有调料，搅均4.米饭内加入蔬菜，倒入混合好的调料，拌均。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大葱：50g酱油：40g辣椒油：50g味精：10g花椒粉：2g香油：25g辅料具体步骤1.将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净；2.先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟；3.捞出后用冷水漂上；4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：适量辅料蒜蓉辣椒酱、盐、醋、鸡精、香油：适量具体步骤1.1、用清水焯蒜苗。（不用切，整根）2、过凉水，使蒜苗颜色鲜艳，口感爽脆3、把蒜苗一根根的撕成细...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料芥菜疙瘩：1个辅料生抽：15ml大蒜：1头辣椒油：1茶匙醋：10ml白芝麻：5具体步骤1.芥菜疙瘩洗净2.切片3.切丝4.丝切的越细越好5.放清水中泡一夜，为了多泡去盐分6...

食材明细主料面条（2人份）辅料小葱（一把）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简配版葱油拌面的做法步骤1、面条煮熟捞出备用，记得捞出的面条翻动一下，不要坨了。2、小葱洗净切段。3、热锅，放油，放葱段翻炒至葱软。4、加入酱油，不...

食材明细主料藕（适量）辅料米醋（10g）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版炝拌藕片的做法步骤1、将藕洗净、去皮、切成片2、锅中放入水沸腾后放入藕片，再沸腾即刻捞出放冷水中浸泡3分钟，沥干水分3、放入葱丝、姜沫（少许）麻...

食材明细主料海带（适量）葱花（适量）草莓装饰（适量）红椒（一个）大蒜（适量）辅料豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭版——凉拌海带的做法步骤1、摆盘洗干净的草莓，海带煮熟摆入碟子中间。2、油锅烧...

食材明细主料面条（适量）葱油（适量）辅料水（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易版葱油拌面的做法步骤1、锅中放水烧开，下入面条煮熟。2、将煮熟的面条捞出过凉水。3、将面条捞入碗中，搬上葱油即可。开动吧😄...

食材明细主料各种蔬菜（适量）米饭（300g）辅料番茄酱（适量）韩式辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清新版韩式拌饭的做法步骤1、原料君集体亮相，胡萝卜切丝，韭菜切段，用清油炒熟。青豆玉米，金针菇，蕨菜焯熟，辣白菜切丝。2、...

“这几天想起石锅拌饭了，越想越馋，索性在网上买了两盒酱，自己在家里做起来。因为家里没有石锅，条件有限，可能不是那么地道了”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）蘑菇（适量）绿豆芽（适量）黑木耳（适量）油麦（适量）辅料韩国辣酱（适...

“停水了，没办法只能来个懒人版早餐。可是啥也没有，只有一根黄瓜和鸡蛋。”食材明细主料面饼（200克）辅料小磨麻油（3勺）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）黄瓜（一根）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易版拌面的做法步骤1、...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄瓜（适量）面（适量）调料自制辣椒酱（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）葱（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新版口水鸡拌面的做法步骤1、煮熟鸡胸肉。2、捞出用冰水浸泡一下。3、切好装盘，黄瓜片垫...

“在外面吃过石锅拌饭后，觉得他们的搭配非常合适，荤素都有。在家可以利用家里现成的食材进行创新搭配，更加可口！”食材明细主料饭（100g）辅料牛肉（50g）鸭肉（50g）粉蒸排骨（50g）青菜叶（3片）胡萝卜丝（2勺）莴笋丝（2勺）嫩豇豆（5根）韩国辣酱（2勺）咸...

“自己做的吃起来最放心。”食材明细主料凉皮（适量）面筋（少许）辅料胡萝卜（少许）香菜（少许）调料盐水（适量）味精水（少许）蒜泥（适量）生抽（适量）陈醋（适量）芝麻酱（适量）油泼辣子（适量）油炸花生米（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版拌凉...

食材明细主料黄瓜（3条）辅料剁椒（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜简易版的做法步骤1、洗净黄瓜2、切成条状，加盐，剁椒，醋，酱油，拌均入味。3、腌半小时后，装盘。...

“天气太热，不想做饭又想吃点开胃的。那就来个拌凉皮吧!”食材明细主料凉皮（2张）黄瓜（1条）脆花生（适量）辅料盐（半匙）白砂糖（1匙）生抽（1勺）陈醋（3勺）香油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易版拌凉皮的做法步骤1、黄瓜去皮，切丝...

食材明细主料米饭（适量）角瓜（半个）胡萝卜（半个）木耳（适量）香菇（适量）彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料朝鲜辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版拌饭的做法步骤1、材料如图准备好。2、角瓜，香菇需要焯水变软后捞出。挤净水分。3...

“减肥的同学们可以放心吃，太好吃了。”食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）豆芽（250g）魔芋丝（1包）辅料大蒜（2瓣）调料辣椒粉（1勺）盐（1g）香醋（3勺）生抽（2勺）白糖（2g）食用油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋版凉拌三丝的做法步骤1、黄...

“卤味”食材明细主料胡萝卜（1根）肥牛（一盒）黄瓜（1根）菠菜小油菜（各200g）松茸（2颗）辅料酱油（适量）醋（适量）番茄酱（适量）糖浆（适量）五香粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）儿童版韩式拌饭的做法步骤1、松茸洗净，撕成丝，焯一下，锅...

“这种破天气真是要人命啊有木有！黏黏腻腻的浑身不自在啊有木有！现在最适合的就是吃些爽口开胃的啊有木有！！！so,就有了这款超级简单好吃的沙拉版大拌菜！这种简单的菜谱发的我心里都有点儿难安，不过既然是好吃的，就应该分享给...

食材明细主料鸡蛋（适量）大酱（适量）土豆（适量）大蒜（适量）香菜（适量）茄子（适量）辅料葱（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥拌茄子东北版的做法步骤1、鸡蛋酱做法：热锅下油然后大酱炒香之后把蛋液到里。然后翻炒出锅前撒上葱...

“小米和米公都超爱石锅拌饭，可是家里没有石锅，于是就拿了小砂锅来试做，没想到一样也有很好的效果哟，有兴趣的同学们可以来试试，不用特意买石锅啦。”食材明细主料米饭（适量）辅料盐水牛肉（适量）豆芽菜（适量）西葫芦（适量）韩式泡菜（适...

食材明细主料干凉皮（适量）干面筋（适量）辅料黄瓜（适量）豆芽（适量）辣椒油（适量）醋（适量）蒜泥（适量）花生米（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版凉拌凉皮的做法步骤1、原料。2、面筋和凉皮放入温水里泡软。3、沥干水份备用。4、...