关于三折的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料普通面粉：250温水：125安琪酵母：3盐：1糖：10葱花：适量辅料具体步骤1.备：普通面粉250克，温水125克，安琪酵母3克，盐1克，糖10克，葱花适量2.先将除葱花以外的所有材料揉...

“豆折，江西武宁特产，用荞麦和大米混合磨成浆，在锅里均匀铺上一层，用火几十秒即可烫熟。放凉后切丝，晒干，纯绿色食品。记得小时候妈妈没空煮饭或者不在家，爸爸就会煮一锅豆折，加入腊肉片，总记得兄妹三个围着灶台，等待豆折煮熟的...

食材明细主料瘦肉（200克）折耳根（200克）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）食用油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）折耳根炒肉的做法步骤1、折耳根捡去根须，放水里搓洗干净。2、瘦肉放案板上...

“这道菜，在重庆这道凉菜可谓是家喻户晓，夜啤酒大排档都少不了它，折耳根学名鱼腥草，所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。”食材明细主料折耳根（300克）辅料生抽（2勺）花椒面（适量）油辣子（1...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:40分钟作为一个中国人，我还是比较喜欢吃中式的早餐，虽然现在很流行吃西式的面包，蛋糕，三明治等等，但是我还是最喜欢吃我们中式的馒头，花卷，包子，我觉得热气腾腾的东...

“鱼腥草除了可以用来凉拌，还可以用来做炒菜、煮汤喝，用鱼腥草煮出来的汤味道鲜美，开胃生津，还能给身体降降火，而且煮过的鱼腥鱼香香的、糯糯的特别好吃，没有生吃时的没股鱼腥草。”食材明细主料折耳根（200克）辅料小葱（2棵）姜（5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三折叠花卷就是很平常的大家都非常爱吃的早餐，之所以这么受到大家的欢迎其实不只是以为好吃而且只是一道很好的早餐的选择，所以大家要是没有尝试过的话...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三折叠香葱花卷是一道非常美味的美食，做法超级的简单，而且这道美食做出来的效果特别的漂亮，很喜欢这道美食的做法，当然他做出来的味道也是超级美味的，真的...

“鱼腥草又名狗心草、折耳根、狗点耳等、我们这里叫折耳根😁叶柄细长，基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生，黄棕色。搓碎有鱼腥气味。味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、...

食材明细主料折耳根（一把）腊肉（半斤）蒜苗（三根）辅料油（适量）盐（少许）干辣椒（八个）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊肉炒折耳根的做法步骤1、折耳根摘成小段（先蒸锅蒸上腊肉，这样可以节省时间）。2、仔细清洗折耳根。3、蒜...

“折耳根吃过，面条吃过，折耳根煮面条没吃过，想不想尝试一下什么味道，可以自己动手试试哦！”食材明细主料折耳根（适量）面条（适量）辅料佐料（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）折耳根煮面的做法步骤1、折耳根洗净即可，不必折断...

“凉拌折耳根是一道菜品，制作原料主要为新鲜折耳根。凉拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香。细细咀嚼，越嚼越香，不禁会使人食欲大增，所以不失为别具情趣的佳肴”食材明细主料折耳根（250g）辅料凉拌汁（1勺）香醋（2勺）辣椒油（1勺）...

鱼腥草作为大家都非常熟悉的一种食材，市场上可以看到它的身影。但是生活中有一种食材叫做折耳根。两者之间的长相酷似，因此很多人不经会产生这样的疑问。鱼腥草和折耳根是不是同一种食材，折耳根怎么炒着吃呢?接下来，小编...

“口味咸鲜，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料黄鱼（一条）蛤蜊（少许）扇贝（少许）鸡蛋（2个）口蘑（3个）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）料酒（1勺）白糖（少许）醋（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小黄鱼折腾的做...

“折耳根，学名“鱼腥草”。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。”食材...

“折耳根有很好的顺气食疗功效，是平常我家很喜欢食用的食材。凉拌、炒菜、煮汤均可，这次试了一个煮水喝也很好喝。”食材明细主料折耳根（15g）辅料冰糖（5g）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）折耳根糖水的做法步骤1、...

食材明细主料折耳根（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）香油（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌折尔根的做法步骤1、准备好食材2、将折耳根洗净，韭菜切成小节，蒜末姜末准备好3、韭菜...

骨折，常发生在儿童和老年人身上，因为他们的骨质比较脆弱，但是也不乏很多患过骨折的青年人，在遭受到暴力冲击后，我们的骨头很容易折断甚至粉碎。骨折是痛苦的，骨折的病人除了要忍受来自骨头的疼痛外，还要忍受种种的不方便。为...

食材明细主料折耳根（500克）小米辣（5个）蒜（4瓣）葱（适量）辅料盐（半茶匙）老抽（一茶匙）生抽（两茶匙）香醋（一茶匙）花椒油（一茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌折耳根的做法步骤1、野生的折耳根2、春季美味3、折耳根折洗干净备用4、...

“🥗🥞🥩”食材明细主料折耳根（500g）腊肉切片（200g）辅料干辣椒（5颗）葱（1颗切粒）蒜（2瓣切粒）调料蚝油（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）折耳根腊肉的做法步骤1、热油锅中将腊肉，蒜粒煸香。2、加干辣椒煸炒。3、加折耳根...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三折叠花卷做出来是非常的好看的而且这个的做法也是很简单的，学起来也是特别的简单，做出来就是像花朵一样的卷卷，卖相是很好看的，然后味道当然也是相当的...

“清热解毒，下饭得很，好吃得板～😋”食材明细主料折耳根（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）花椒粉（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）香油（适量）凉拌酱油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌折耳根的做法步骤1、我...

折耳根，说出来很多人都比较陌生。其实折耳根就产自我国长江流域附近，很早之前就被人们种植了，甚至还带动了经济发展，折耳根早就有了大片的种植园，就算这样，也依旧有很多人依旧不清楚折耳根是什么，今天小编就带大家一起了解一...

“折耳根又叫鱼腥草，是一种中草药，有些地方的人也将这个当菜吃，但是很多人说味道怪，不好吃。不过以前有四川同学带过袋装的折耳根，我觉得挺好吃的呀。我们这市场卖得少，吃得人不多，好容易看到有卖的，买点来吃。”食材明细主料...

“折耳根又加鱼腥草，有特异气味，营养价值较高；含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。”食材明细主料折耳根（300g）辅料鸡精（少量）配...