滋补菜烤牛肉土豆的做法 中西合璧的冬季滋补菜-----烤牛肉土豆 滋补菜烤牛肉土豆怎么做
“牛肉蛋白质含量非常丰富，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可以暖胃，是冬季的滋补佳品，中医认为牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨的功效。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食...
土豆牛肉塔的做法 香喷喷补铁的土豆牛肉塔 土豆牛肉塔怎么做
“香糯可口的土豆牛肉塔，土豆软糯香粉，牛肉鲜香油润，彩椒鲜艳甜爽，搭配一起清新解腻。口口鲜香！”食材明细主料雪花牛排（1块）土豆（1个）彩椒（20g）辅料面粉（2勺）玉米淀粉（1勺）调料食用油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆牛肉塔...
滋补的酸辣土豆丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个辅料姜片：2片豉油：适量蒜蓉：适量花椒油：适量油：适量陈醋：适量糖：适量干辣椒：3只具体步骤1.土豆刨成丝过冷水，换水至少3次，去淀粉，直到水清为止，然后继...
滋补药膳卤牛肉 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟卤肉在现在的生活中也很常见，每种卤肉时用的材料不一样，吃起来的口感和功效也不一样。亦可根据自己喜欢的口味去放一些材料。滋补药膳卤牛肉在普通的卤...
土豆牛肉烤串的做法 土豆牛肉烤串怎么做
食材明细主料牛肉（200g）土豆（200g）调味料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（½勺）蚝油（1勺）小苏打（适量）烧烤粉（2匙）鸡粉（1匙）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆牛肉烤串的做法步骤1、牛肉切块2、倒入所有调味料拌匀，腌2小时3、土豆也切块4、用...
滋补的土豆饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.土豆洗净，放进汤锅中，加入1小勺盐、1小勺食用油，煮至土豆成熟，能用牙签扎透即可捞出；2.带土豆稍微冷却后，去皮，用擀面杖压碎，也可以放在保鲜袋...
土豆炖鸡块的做法 滋补家常菜---土豆炖鸡块 土豆炖鸡块怎么做
“鸡块炖土豆是一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠。营养丰富。老少皆宜。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用。再加上土豆营养价值很高...
滋补牛骨汤的做法 滋补牛骨汤怎么做
“牛骨的营养丰富。为了凸显牛骨本身的味，所以这道菜的方法简单，不管是配料还是调料。”食材明细主料牛子骨（二斤）冬瓜（一块）辅料生姜（一块）小葱（一根）八角（3个）花椒（少许）调料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）生抽（二匙（做蘸水碟。））芝麻油（半匙）...
滋补豆角烧土豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋补豆角烧土豆是一道由豆角和土豆共同烹饪而成的美食。豆角夏天盛产的蔬菜之一，含有丰富的维生素含量和人体所需的各种矿物质，可以健脾利胃，养心安神，消...
烤牛肉土豆小丸子的做法 烤牛肉土豆小丸子怎么做
“宝贝已经八个多月了，有一定的咀嚼能力。下午有点空闲，给宝贝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小正适合他的手，一会儿过来拿一个吃，玩儿一会儿又来，一直吃了四五个！刚开始吃的时候不习惯，有点干咽，后来就会自己嚼了，真是棒棒哒...
土豆乎牛肉的做法 土豆乎牛肉（下饭菜） 土豆乎牛肉怎么做
食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）蒲公英干菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）白醋（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆乎牛肉的做法步骤1、蒲公英干菜用水泡开2、牛肉切丁土豆切块葱姜蒜...
滋补红烧肉炖土豆芸豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补红烧肉炖土豆芸豆是一道由红烧肉，芸豆和土豆共同烹饪而成的美食。土豆是我们日常饭桌上最常吃的家常菜之一，深受大家的喜欢，营养丰富，芸豆可以温中下...
滋补土豆炖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：400土豆：300青椒：50辅料八角：1颗牛肉粉：15盐：适量姜：3片香叶：3片料酒：10葱：1段具体步骤1.准备好葱姜、香叶和八角2.装入料包封好3.排骨放入锅中，加入足...
滋补青菜土豆泥汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量，增强机体的免疫功能补充营...
烤鸡翅牛肉土豆块的做法 烤鸡翅牛肉土豆块怎么做
“一提到煎烤，很多人都会想到煎烤机、烤箱、烤炉啥的，其实没有这些也可以将食物烤得很好呢！最近入手的电陶炉就有煎烤功能，还有个配套的大烤盘。我为了省去清洁的工序，就在烤盘上加了一层锡纸，吃完之后能直接将锡纸一扔了事...
滋补黄豆牛肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料牛肉：几片辅料海带丝黄豆甜玉米香菇：按个人喜好具体步骤1.只要把所有原材料清洗干净放入锅里，加入花椒，黑胡椒，桂皮，八角，倒入开水炖煮，出锅加适量盐即可...
滋补罐焖牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补罐焖牛肉，牛肉的营养价值是十分的丰富，含有丰富的蛋白质，补充人体所需的各种营养，而且脂肪也十分的低。闷牛肉不仅能够保存牛肉的营养价值，而且会使牛...
滋补的土豆羊肉汤的做法怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:35分钟如果你嫌弃清炖羊肉汤太过于清淡，那可以加上土豆，就可以使羊肉汤更加有层次感，可是加上土豆却不会减少羊肉汤的口感，反而可以提高汤的味道，让汤更加滋补，暖...
滋补的卤牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先准备牛腱子肉，洗干净之后，放在凉水锅中煮开，放拍散的姜、一段葱白，一点料酒，一起煮个大概15分钟，除一下血沫和腥膻味。2.煮好了之后再用...
滋补炖牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肋条肉：500辅料花椒：适量酱：3片盐：适量干辣椒：3个桂皮：适量八角：3个酱油：适量具体步骤1.准备好的食材2.牛肉洗净切大块3.加水放入电压力锅中4.把步骤1...
滋补的笋干菜牛肉冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋干菜牛肉冬瓜汤，顾名思义，就是用了牛肉、冬瓜、以及笋干菜制作而成，其制作方法简单易学，味道鲜美，具有清热滋补的功效。冬瓜富含多种维生素和矿物质，具有...
土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱
“在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。加入土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全...
牛肉炖土豆的做法 补补补之牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做
食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料老抽（适量）蚝油（适量）大料包（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、土豆削皮，滚刀块。2、牛肉块，切的太大了哈哈。3、牛肉块凉水入锅，焯水。4、取出高压锅，放油，爆香大...
芝士牛肉烤土豆的做法 芝士牛肉烤土豆怎么做
“土豆一定是牛肉的绝配，搭配一起吃超级美味的牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，土豆又有养胃的功效。看起来像整个土豆烤缺藏着内在肉,有种水外洞天的感觉呢”食材明细主料牛肉（200g）土豆（...
滋补豆浆的做法 滋补豆浆怎么做
“以前做过红枣豆浆和枸杞豆浆，口感味道都不错，这次用红枣和枸杞同时熬制一款豆浆，营养更加丰富，所以叫做“滋补豆浆””食材明细主料大豆（160克）辅料枸杞（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补豆浆的做法步骤1...