关于少糖少油健康桃酥怎么做好吃的餐饮精选

“少糖少油健康桃酥，适合糖尿病人、减肥人士吃”食材明细主料低筋面粉（250g）核桃仁（一小捧）辅料小苏打（少许）泡打粉（少许）糖粉（少许）鸡蛋（2个）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）少糖少油健康桃酥的做法步骤1、先把核桃仁放在烤箱里...

50克。做桃酥建议选用猪油，做出来的桃酥才会香脆，要注意不要放花生油，实在没有花生油可以选择橄榄油。面团在揉搓的时候要注意将结块揉开，这样做出来的桃酥才不会有颗粒感。除此之外，建议加半勺盐，这样做出来的桃酥味道会更...

“坚果是植物的精华，营养都非常丰富，特别是油脂、蛋白质、矿物质、维生素的含量一般都很高，对增强体质、健康养生都有很好的功效。但吃坚果最大的问题也正和它的高营养有关。就拿最普通的瓜子来说吧，民间就有“10粒瓜子1...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料猪小排：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量食盐：适量糖：适量米醋：适量酱油：适量老抽酱油：适量蒜：适量具体步骤1.将排骨焯水。2.把焯好水的排骨捞出备用。3.姜...

“油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味核桃酥是在街边经常可以看到的可口小点心呢，其中含有丰富的核桃，而且制作成为酥脆的口感，每一口都是一种味觉上的享受呢，而且含有丰富的营养物质供人...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：210辅料绵砂糖：100核桃肉：60小苏打：2鸡蛋：1个色拉油：110泡打粉：4具体步骤1.准备食材。2.烤箱180度，上下火，中层，烤7-8分钟，将生核桃肉烤出香味。3....

“杏鲍菇是我们家的最爱，不论是干煸、炒肉、做拌面的调和，小宝都很喜欢。”食材明细主料杏鲍菇（4个）火腿（1节）尖椒（1根）辅料蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康...

“核桃补脑，还能促进睡眠，保护我们的心脏等，其实核桃真的是一个健身养生的好食物。用核桃做成焦糖馅放入酥饼里，味道更是超级赞，层层酥的饼一口咬开浓郁的焦糖口味的核桃仁，奇香至极。”食材明细主料中筋面粉（170克）黄油（60克）...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:35分钟黄油烤土豆条使用烤箱，只需少量黄油即可，与普通的油炸土豆条比起来，油量和热量都控制在较少的范围内，健康还省油，土豆无论怎么做都好吃，这款黄油烤土豆条非...

食材明细主料鱼（适量）辅料豆豉鱼汁（适量）生抽（适量）小红辣椒（适量）盐（适量）蒜（适量）葱（适量）青椒（适量）洋葱（适量）孜然粉（适量）白糖（适量）姜（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康少油版烤鱼的做法步骤1、食材准备：1、鱼。以前是用莽草鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟少油版烤土豆食材简单，仅需要土豆即可完成，制作过程也很简单。同时少油对于既喜欢烤土豆，又不想发胖和加重身体负担的人来说是一个最佳的选择。土豆的香...

食材明细主料低筋粉（220g）花生油（105ml）鸡蛋（1个）糖（80g）辅料盐（1g）泡打粉（2g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）少油低糖桃酥的做法步骤1、称量好所用材料2、食用油中加入白糖、鸡蛋。3、用打蛋器打匀，直到没有水油分离的情况，液体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：160全麦粉（含麦麸皮）：45酵母：5白糖（少糖）：38温水：适量鸡蛋：一个脱脂奶粉：15橄榄油（代替黄油）：17辅料具体步骤1.先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：8小块辅料盐：适量胡椒粉：适量料酒：适量生姜：适量鸡蛋：适量面粉：适量面包糠：适量具体步骤1.猪里脊用松肉捶敲松，两面松弛。静止片刻。用盐，酱油，胡...

“桃酥这种小点心，最初是宫廷里的一道茶点，后来，慢慢传入民间，也深受老百姓的喜欢，因为制作工艺不算太复杂，成本也不高，因此，迅速在民间流传开来。以往的桃酥配方，基本用的都是猪油，感觉不是很健康，因此，我这次改用了玉米油，相对要...

“好吃放得久的糖蒜,和市场一个味.”食材明细主料北方白头蒜（适量）辅料糖（适量）白醋（适量）米醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康糖蒜的做法步骤1、选择:一定要选择北方的白皮蒜这样口感更好.2、处理把蒜处理...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料普通面粉：90玉米面粉：10葵花籽油：50辅料鹌鹑蛋：三个小苏打：1糖：40具体步骤1.面粉玉米面粉苏打粉混合过筛备用2.油～糖～两鹌鹑蛋搅拌至蛋液散开就行～一鹌鹑...

“轻轻咬一口，你会感受到下层的酥脆，但是上层呢，你会有如同品尝松饼一般的软香感，真称得上是桃酥与松饼的完美结合，同时，中间又夹杂着葡萄的酸甜以及浓郁的蛋香，真的，虽然刚刚才吃完一块，但是现在回味一下还是会直往下咽唾沫。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生油：110中粉：220辅料小苏打：5鸡蛋：1个泡打粉：8砂糖：90核桃：3个具体步骤1.花生油称重，鸡蛋打散倒入一半（留下一半鸡蛋液备用），倒入砂糖搅拌。2.中粉、小苏...

“这款南瓜吐司经常会给家人做，主要是孩子平常不愿意吃南瓜。对于挑食的孩子我总会想办法在食物中添加孩子平常不愿意吃的各种食材，这次南瓜做进吐司里孩子能接受。南瓜是天然的色素和保湿剂，做出的吐司不仅色泽漂亮让人...

“市面的油条都有很严重的添加剂超标，你可以想下，一点面团放锅里几秒钟瞬间成油条，一定有问题的。而且，都说炸油条的油都是百年油，当然这有些夸张了，不过那油不换是真的，都是黑的。没了就添加，所以都是长期的地沟油。自己在家...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟桃酥是我们平时常吃到一款美食，只不过外面卖的大部分都是甜的。这款椒盐咸桃酥则是带着淡淡的咸味，更适合现代人的口味。而且自己亲自制作的美食不仅让...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：250辅料玉米油：100核桃仁：50糖：100鸡蛋：1个小苏打：适量具体步骤1.玉米油，鸡蛋和糖和匀，加入面粉和匀2.核桃仁在烤箱中180度烤5-6分钟3.放凉后装...

“给回国的妹妹做了一款中西合璧酥皮甜点，同时也消耗了家里淡奶油和核桃仁，好吃的程度在这里就不再描述了，因为将白砂糖熬至焦化所以成品不是太甜，比较适合大众口味，留下方子期待下次再做。”食材明细酥普通粉（180g）黄油（90g）...