关于青菜煎蛋怎么做的餐饮精选

“着实懒人菜谱，只要一个锅就搞定，青菜切碎是为了小朋友方便不用费劲嚼，家里有牙齿不方便的老人也可以这么做，还可以切的更碎。调料也只有酱油，或者改成盐也可以的。（不想小朋友吃太多七七八八的调料，家里只有盐和酱油！)😜”...

食材明细主料青椒（适量）蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗青椒煎蛋的做法步骤1、蒜苗切碎，青椒切小粒2、鸡蛋放少许盐打散3、锅中放油烧热放入青椒翻炒至微微起皮4、放入蒜苗和盐拌匀，摊平...

“鸡蛋，日常最常见的菜之一，也可以当成主食。鸡蛋含丰富的蛋白质和钙，所以，几乎每天都会吃鸡蛋！今天给大家分享一道简单超级下饭的菜，青椒煎鸡蛋！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料青椒（6个）调料食用油（适量）食盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎...

“早餐给孩子做个营养美味的煎饼”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（250g）小青菜（100g）辅料盐（6g）鸡精（2g）五香粉（3g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个打入盆里2、然后加入面粉3、青菜搅碎4、加入面粉里...

食材明细主料青椒（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒煎蛋的做法步骤1、青椒洗净备用。2、将青椒切细。3、鸡蛋打入盆中，搅拌均匀。4、锅中热油放入青椒。5、翻炒均匀...

食材明细主料鸡蛋（1个）油豆皮（1张）青菜（适量）小油条（1根）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋青菜豆皮汤的做法步骤1、油豆皮一张。2、撕成小块，用热水泡软。3、小油条、青菜、鸡蛋清洗备用。4、青...

食材明细主料青麻糍（适量）土鸡蛋（2只）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青麻糍煎蛋的做法步骤1、青麻糍切小块，香葱切细。2、鸡蛋加盐、料酒打散，放入香葱搅匀。3、电饼铛放油，放入麻糍小...

食材明细主料挂面（两人份）鸡蛋（两个）青菜（适量）辅料酱油（一勺）蚝油（一勺）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜煎蛋面的做法步骤1、青菜一把清洗干净，随意什么青菜。2、起锅刷油，煎鸡蛋。3、放入葱爆香，放入一勺酱...

“一般在过年的时候，都是大鱼大肉的准备了很多菜，再加上走亲访友，吃了很多的高蛋白高脂肪，这时候，如果来一碗素馅的馄饨，一定很受欢迎。”食材明细主料小青菜（800克）鸡蛋（5个）香菇（适量）馄饨皮子（750克）辅料植物油（适量）盐（适量）料酒（适...

食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（适量）辅料青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄青菜煎蛋的做法步骤1、韭黄和青菜洗净控水。2、韭黄切碎备用。3、青菜切碎装盘。4、一同放入盘中，可入一个鸡蛋。5、...

“牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛...

食材明细主料荞麦面（200克）鸡蛋（1个）青菜（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火...

食材明细主料荷包蛋（1个）鲜面条（500克）脆皮肠（2个）小白菜（400克）葱花（适量）辅料食盐（半勺）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎荷包蛋青菜汤面的做法步骤1、煎制荷包蛋2个。2、准备洗净的小白菜切段，小葱洗净了切碎，脆...

“微辣，咸鲜，超级下饭。”食材明细主料柴鸡蛋（3个）青菜（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋炒青菜的做法步骤1、小不粘锅里适量油烧热，打入三个鸡蛋。2、两面...

“非常简单又好吃的一道快手菜，很适合早餐吃。O(∩_∩)O”食材明细主料鸡蛋（一枚）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒煎蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入一调羹清水，一调羹...

食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（适量）辅料盐（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煎蛋饼的做法步骤1、4个鸡蛋打糊2、青椒切小块丁放入鸡蛋糊中3、在乎里放入少许盐和鸡精搅拌均匀4、锅烧热放入少许油5、油热到鸡蛋糊！小...

食材明细主料鹌鹑蛋（10个）二荆条（300g）辅料小米辣（2~3个）大蒜（半个）盐（适量）黑胡椒粉（10g）葱蒜粉（10g）陈醋（5ml）白砂糖（3g）中辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虎皮青椒煎蛋的做法步骤1、二荆条洗净沥干水去蒂备用。2、锅内加一丢丢猪油，下...

“天儿多不吃，孩子有点馋这口儿。”食材明细主料鸡蛋（2个）青菜（2棵）方便面（2袋）调料小米椒（适量）香菜（适量）葱花（适量）方便料包（一袋）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋青菜煮方便面的做法步骤1、方便面两袋（可以选择自己喜欢的牌...

“青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘、减肥、散寒除湿。夏季吃冰甜食物多了，来一道火腿青椒煎蛋，暖暖胃散寒祛湿。”食材明...

食材明细主料鸡蛋（三个）青椒（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）蚝油（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煎鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋三个2、青椒切沫，越碎越好。3、把青椒沫加到鸡蛋碗中。4、放1/3匙食盐。5、搅拌均匀。...

食材明细主料鸡蛋（3只）青菜（290克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋烧青菜的做法步骤1、食材：鸡蛋、青菜（已洗净）。2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下盛出。3、另锅倒...

“早餐这样做简单又营养，主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量油烧热打入鸡蛋煎制两面金黄盛出...

食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料咖喱（适量）配料盐（适量）油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒咖喱煎蛋的做法步骤1、备青椒，鸡蛋四个，咖喱。2、青椒切碎，蛋打碗里。3、蛋打成蛋液，。4、热锅热油倒进青椒丁炒匀。5、...

食材明细主料鸡蛋（适量）火腿（适量）青菜汁（适量）面粉（适量）香菇（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜煎饼的做法步骤1、青菜焯水，榨成汁，加入面粉，鸡蛋，火腿，香菇，黑芝麻，适量盐调成稀糊2、电饼铛预热，倒...

食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒煎蛋的做法步骤1、取不粘锅。2、青椒切碎，蛋打碗里。3、蛋打成蛋液，4、取不粘锅烧热放点油，倒进切碎青椒丁。5、放点盐，。6、将青椒炒...