关于蒜蓉豆豉西葫芦的家常做法的餐饮精选

“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。...

“一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”食材明细主料西葫芦（1个）虾（数个）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“夏天呀多吃些葱姜蒜之类的，以扶正人体体内的阳气，今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。”食材明细主料西葫芦（600g）辅料大蒜（适量）配料蚝油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西葫芦...

食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料葱碎（适量）配料豆豉（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆豉西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、锅中放油下入虾皮炒至微黄。3、下入豆豉煸炒。4、下入葱碎炒香。...

“西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱...

食材明细主料葫芦（400克）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉葫芦丝的做法步骤1、葫芦去皮切丝，蒜头剁碎。2、锅里热油爆香蒜头，倒入葫芦丝翻炒均匀。3、加适量水煮开，熟后加盐，生抽...

“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。营养丰富，老人小孩都喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（适量）大...

说到蔬菜，大多数人最先想到底是白菜，或许在我们的日常生活中，吃白菜的次数要多一点吧，所以就更容易记住名字，其实，除了白菜这一样蔬菜，还有许许多多的蔬菜，只是人们不经常吃到这些菜而已，那么你们听说过西葫芦这样蔬菜吗？它还可...

“西葫芦别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒，挺提味的，，，，”食材明细主料西葫芦（半个）香菇（3个）辅料葱（...

食材明细主料西葫芦（一个）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜蓉辣酱（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱炒葫芦的做法步骤1、木耳提前浸泡发，洗净焯水捞出备用。2、西葫芦切片装盘。...

食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）配料蚝油（1大勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净，切成滚刀块；2、胡萝卜去皮洗净，切成片；3、葱切葱花；4、锅里放油，油热后放入葱花爆香；5、...

食材明细主料西葫芦（半根）蒜薹（150克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒西葫芦的做法步骤1、食材：茭白西葫芦、蒜薹（已切段清洗）。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。...

“简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一...

食材明细主料西葫芦（适量）辅料姜（适量）蒜末（适量）配料豆豉（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蚝油炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦瓜洗净切丝。2、锅热入油爆香姜蒜末,接着放豆豉炒香。3、之后放西葫芦瓜炒2分...

在生活中我们常常会吃到西葫芦，西葫芦也算是一个常见的绿色蔬菜，切成薄片炒制，无论是咸口还是酸甜口都很好吃，很受人喜爱。除了单纯的炒西葫芦之外，还有一种做法就是西葫芦馅的饺子，也是一种十分家常的食品。今天我们就一起...

“口感清甜，营养美味，是一道美味快手菜～”食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝，大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入...

食材明细主料西葫芦（1只）辅料开阳（1小把）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）调料黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开阳西葫芦的做法步骤1、开阳(虾米)用黄酒浸泡1小时。2、西葫芦、胡萝卜切象眼片。葱薑切末...

食材明细主料葫芦（适量）辅料姜（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量。）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒葫芦的做法步骤1、嫩嫩的葫芦半个。2、挖去瓤。3、取二分之一切成薄片。4、姜蒜，小米椒备...

“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...

“刘畊宏女孩最近真的超火，减脂瘦身运动是一部分，饮食需控制。俗话说：三分练七分吃，会吃才能瘦。上班族辛苦一天回家，晚饭恨不得天天叫外卖，但是外卖真的不能天天吃，高油高脂身体承受不了。简单又快手的蒸菜成了我家餐桌上最...

“简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2...

“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C，有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...

食材明细主料腊八蒜（十瓣）西葫芦（一根）辅料油（适量）腊八醋（适量）盐（一小勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊八蒜炒西葫芦的做法步骤1、腊八蒜切片2、西葫芦洗净切丝3、热油翻炒西葫芦丝4、加入腊八蒜5、倒入适量腊八醋6、加...

“本来想炒豆豉鲮鱼油麦菜的，天寒地冻的实在不想出去买菜，家里有极嫩的西葫芦切成厚片和豆豉鲮鱼罐头炒了，居然味道还不错，味道寡淡的西葫芦吸收了浓浓的豆豉香味，口感脆嫩，是一道不错的下饭小菜。”食材明细主料西葫芦（适量...

食材明细主料大蒜（2个）辅料西葫芦（1根）原味（口味）未知（难度）蒜香黄西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫芦。5、翻炒片刻。6、加入适量盐和葱花即可。7、可以啦。...