柠香烤鳕鱼的做法 柠香烤鳕鱼怎么做
“之所以喜欢鳕鱼不止是因为它肉质细嫩，更重要的是它没有毛刺，孩子吃起来比较方便。以往鳕鱼都会蒸着吃，今天由于感冒犯懒直接来了个一锅出，没想到还不错，孩子很喜欢”食材明细主料鳕鱼（1块）小番茄（5个）吐司（1片）辅料盐（1勺）柠檬汁...
烤鳕鱼的做法 三味锡纸烤鳕鱼 烤鳕鱼怎么做
食材明细主料银鳕鱼（300克）生菜（１张）洋葱（适量）辅料海盐（适量）米酒（适量）味增酱（适量）黄油（适量）灯笼（适量）酸辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鳕鱼的做法步骤1、洋葱去两端，切片2、再将洋葱片切丝3、银鳕鱼用味增酱、灯笼椒甜辣酱、米...
银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做
“明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬...
煎烤鳕鱼的做法 煎烤鳕鱼怎么做
“鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E...
五香烤鳕鱼的做法 五香烤鳕鱼怎么做
“五香烤鳕鱼，不仅是菜还能当零食。做法非常简单，就是鳕鱼室温解冻，切块，放盐、油、酱油、五香粉腌制，然后放入空气炸锅，等20分钟，（不需要理睬，好了会自动关），香飘四溢，外表酥脆，肉质鲜嫩，酥香结合，鲜美可口，不爱吃鱼的小孩都抢着吃。...
柠香银鳕鱼的做法 柠香银鳕鱼怎么做
食材明细主料银鳕鱼（1块）鲜柠檬（3片）荷兰豆（适量）辅料黑胡椒（适量）海盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼洗干净，两面抹上适量黑胡椒和海盐腌渍10分钟。2、腌好银鳕鱼和洗干净的荷兰豆备用。...
迷迭香烤鳕鱼的做法 迷迭香烤鳕鱼怎么做
“烤的鳕鱼也很嫩，很好吃，鱼刺又不多，给孩子吃最好了。”食材明细主料冰鲜鳕鱼（适量）辅料迷迭香（适量）盐（适量）新鲜柠檬（1片）胡椒碎（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）迷迭香烤鳕鱼的做法步骤1、冰鲜鳕鱼洗净，去鳞，放入盆中，加入...
泰式柠香烤鱼的做法 泰式柠香烤鱼的做法 泰式柠香烤鱼怎么做
“夏天似乎更喜欢清淡些的饮食，这道菜用煎或者烤都可以，用烤箱烤就简单多了，把鱼腌制入味，调一个味道好的酱汁，和鱼一起包起来烤，既省心又省事儿，配以柠檬食之，清爽可口香气扑鼻～也不会觉得腥，更加开胃！”食材明细主料鲈鱼（一条）指...
好吃的柠香煎鳕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟为了最大限度的保持食材的原味，极其简单的处理方法却能达到最好的效果，鳕鱼只需用盐稍加腌渍就好，简单的处理食材，简单的加热方法，味道也不失鲜美，更主要的...
香烤银鳕鱼的做法 香烤银鳕鱼怎么做
“月龄辅食分享给需要的宝妈———1周岁以上宝妈可以收藏。银鳕鱼含有丰富的蛋白质和DHA，助力宝宝脑力发育！”食材明细主料银鳕鱼（2块）辅料鸡蛋（1个）燕麦片（20g）调料淀粉（4勺）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤银鳕鱼的做法...
柠香煎鳕鱼的做法 柠香煎鳕鱼怎么做
“鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，肉质白细鲜嫩，清口不腻，高蛋白低脂肪。因为鱼块基本没有什么刺，所以我喜欢买来给孩子食用。淡水鱼刺太多，不放心给娃吃。”食材明细主料鳕鱼（2块）柠檬（半个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工...
柠檬鳕鱼的做法 柠檬鳕鱼怎么做
“鳕鱼的口感特别好，煎好后一点不腥，肉质滑嫩，入口即化。加了柠檬能够去腥，更能提鲜。”食材明细主料鳕鱼（一块）柠檬（两片）调料生抽（两勺）糖（半勺）盐（适量）红酒（两勺）葱姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬鳕鱼的做...
香烤鳕鱼的做法 香烤鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（1条）辅料铝箔纸（适量）调料辣椒面（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼清洗干净刮掉细鳞，切1厘米厚段。2、辣椒面、盐、孜然粉、花椒粉按照3:1.5:2:...
香煎柠檬鳕鱼的做法 香煎柠檬鳕鱼怎么做
“在网上看到八鲜网可以买进口海鲜，去饭店吃过香煎柠鳕鱼，所以自己也想试着做下，结果，有点失败貌似火候大了。”食材明细主料银鳕鱼（500g）柠檬（1个）胡椒粉（适量）辅料白葡萄酒（适量）牛油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎...
红酒柠香银鳕鱼的做法 红酒柠香银鳕鱼怎么做
“【红酒柠香银鳕鱼】红酒腌制的鳕鱼肉，让大海的味道变得醇厚，回味深长~记得吃的时候要挤上柠檬汁哟~”食材明细主料银鳕鱼（350g）红酒（120ml）西兰花（150ml）辅料柠檬汁（5g）盐（5g）橄榄油（30ml）黄油（50g）黑胡椒（5g）酱油（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）半...
柠香鳕鱼的做法 柠香鳕鱼怎么做
“鳕鱼营养价值高，鱼刺少，很适合做给老人、孩子吃～”食材明细主料鳕鱼（248g）辅料黄油（适量）盐（适量）柠檬（一个）黑胡椒（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香鳕鱼的做法步骤1、准备食材2、鳕鱼洗净，沥干水份，用适量的盐抹均匀后...
家常香烤鳕鱼的做法 家常香烤鳕鱼怎么做
“烤鳕鱼棒棒哒！可以随自己口味，干一点或者嫩一点，或者加辣椒。”食材明细主料鳕鱼（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）孜然（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）白糖（适量）黄酒（适量）香菜（一棵）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常香烤鳕鱼的做法步...
烤鳕鱼的做法 烤鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）辅料食用盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）披萨草（适量）食用油（适量）料酒（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼清洗干净备用。2、切块腌制，依次放入食用盐、酱油、蚝油、料酒和披萨草，腌...
香煎柠香鳕鱼蔬果沙拉的做法 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉 香煎柠香鳕鱼蔬果沙拉怎么做
“我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时...
银鳕鱼配香柠汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼：2块柠檬：1/4个辅料糖：少许油：少许浓缩柠檬汁：适量盐：少许具体步骤1.银鳕鱼清理后，用厨房用纸擦干水分。撒少许盐腌制一会。2.锅烧热，倒一点油。煎...
美味的柠香鳕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：500辅料西红柿：适量玉米：适量青豆：适量白糖：适量柠檬：适量具体步骤1.鳕鱼尽量去皮，切成2厘米的方丁，用白胡椒粉和料酒腌10分钟。2.柠檬皮擦成蓉，再取半只...
香煎烤鳕鱼的做法 香煎烤鳕鱼怎么做
“鳕鱼，属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。被称为“餐桌上的营养师”，它的营养价值极高。鳕鱼躯体硕大而浑圆，肉质肥厚，低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体...
自制柠香煎鳕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟柠香煎鳕鱼这道美味听起来就非常的美味，名字看起来就能让人流口水了，鳕鱼的肉质鲜美加上柠檬的点缀那真的是佳品中的佳品啊。营养价值丰富的鳕鱼，真的很...
自制的柠香鳕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鳕鱼尽量去皮，切成2厘米的方丁，用白胡椒粉和料酒腌10分钟。2.柠檬皮擦成蓉，再取半只柠檬榨汁。西红柿去心切成小丁。玉米和清都是以前煮...
红酒柠香银鳕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银鳕鱼：适量芦笋：适量辅料橄榄油：适量红酒：适量盐：适量黑胡椒粉：适量生抽：适量柠檬：适量具体步骤1.把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里；2.用干净的厨房用布或...