香烤银鳕鱼的做法 香烤银鳕鱼怎么做

“月龄辅食分享给需要的宝妈———1周岁以上宝妈可以收藏。银鳕鱼含有丰富的蛋白质和DHA，助力宝宝脑力发育！”

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香烤银鳕鱼的做法步骤

• 1、准备好用的食材。

• 2、银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟去腥。

• 3、腌制期间准备：打散鸡蛋搅拌均匀

• 4、腌制好的银鳕鱼去皮。

• 5、银鳕鱼肉沾均匀淀粉。

• 6、再沾一层鸡蛋液。

• 7、最后沾一层燕麦片。

• 8、将鱼块放到烤箱，上火160下火180烤10分钟。

• 9、出锅，摆盘。

小窍门

1、银鳕鱼提前拿到冷藏室解冻。
2、检查银鳕鱼鱼骨鱼刺是否有残留。
3、1周岁以上宝宝可以食用。
4、盐2g内酌情使用。