关于槐叶小米粥的餐饮精选

“槐叶小米粥可以解毒清热，解乏开胃，帮助睡眠，美容养颜。春时野菜香——粥香可口，健康营养。”食材明细主料小米（50g）槐叶（一把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）槐叶小米粥的做法步骤1、采摘的新鲜槐叶，淘洗干...

随着现在物质水平的提高，人们越来越追求养生的食物，槐米就是不错的选择，但是大家去购买槐米时，会发现槐米分为两种，一种是生槐米，另外一种就是熟槐米。那么大家知道生槐米和熟槐米的区别是什么吗？生槐米的功效有哪些吗？一、生...

减肥成了时下最热门的话题之一，为了苗条的身材，可以不惜耗费大量的财力，有人选择去健身房，有人吃昂贵的减肥药，或者喝减肥茶，反正减肥的方式层出不穷。其实减肥只要多运动，调整饮食习惯就好了。今天为大家介绍一下黑米荷叶粥...

“小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含...

随着各式各样的食材深入到人们生活中，以至于人们可以接触到或者食用到不同类型的食材，但是对于某一种的食材的了解并不多。我国的中药种类也是繁多，在日常生活中人们也会抓一些中药熬煮，以此来补充自己身体缺失的营养，对于...

“在炎热的夏季，大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶，其中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每到周末都是小孩子们最喜爱的，他们除了玩，还少不了他们的吃，一大早就要求吃好吃的，不答应还不行。我们平常上班也挺累的也喜欢周末放松下，特别是我们家老...

大家都认识槐米吗？它是一种豆科类。在夏季的时候开花然后采摘它的籽。它也是中药当中的一味药，具有很多的功效。如果平时有一些小疾病，是可以通过食用槐米来进行治疗和报包保健的。最常见的就是用槐米煮水喝，但是到底要煮...

“小米健脾养胃，补充气血，黑糖补血排毒，这款粥特别适合女性，尤其是产后或者气血不足的”食材明细主料小米（适量）黑糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米黑糖粥的做法步骤1、小米洗净，加入适量的水放一块黑...

“微辣，松散，蒜香浓郁。”食材明细主料槐花（适量）山茶油（适量）面粉（适量）辅料小米椒（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜瓣炒槐花的做法步骤1、槐花适量，洗净。2、控水。3、适量食用...

“紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别...

食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面...

“咸香。”食材明细主料槐花（50g）大米（100g）皮蛋（一个）辅料姜丝（少许）调料盐（少评）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）槐花皮蛋粥的做法步骤1、大米100g。2、淘洗一下。3、皮蛋去皮切小块。4、皮蛋放大米上，切点姜丝进去，适量盐。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家带来一道非常美味好喝的粥，名字叫榆叶小米粥。这道粥基本算是非常简单易学好吃的粥了，不论是老人还是小孩都十分喜欢吃，不管是冬季还是夏季都...

“要出门几天，打算给少爷包点芸豆肉包，去市场看到有卖槐花的，正好，咬个春天的尾巴也好的。为了让他吃的主食丰盛点，用小米打的米浆发的面。”食材明细主料小米（200克）清水（300克）面粉（1800克）槐花（500克）猪肉（500克）辅料粉丝（1小把）韭...

“荷叶是中国传统药膳中常用的食材，颜色青绿、气味芬芳，可如菜肴、可煮粥、也是一种药材，荷叶中含有荷叶碱，用荷叶和粳米简单的熬煮，只要坚持，就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米（50克）辅料荷叶（适量）冰糖（适量）清水（适量）其他（口味...

“面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶...

“利好的芹菜浑身都是宝，叶子也同样。但芹菜叶子不适合炒着吃，用来煎鸡蛋饼、煮粥很不错。芹叶与小米煮粥，清香的味道诱人食欲，食疗功效也很多。”食材明细主料芹菜叶（50g）小米（90g）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲...

“老家——山西临县，每天必喝的小米粥，每家每户每天都会喝的，虽然现在北漂啦，没有时间天天熬，但是心里总会惦记着，想着。。。。。。”食材明细主料小米（50克）小枣（10个）开水（600毫升）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米小枣粥...

“一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米（40克）藜麦（20克）辅料清水（800毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米...

食材明细主料小米（100克）辅料桂圆肉（30克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即...

“槐花：味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。”食材明细主料槐花（适量）柠檬（适量）砂糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花食：槐花的做法步骤1、新鲜槐花2、槐花...

食材明细主料剩米粥（400克）肉末（80克）槐花（120克）花生油（小许）食盐（1克）生抽（3克）鸡精（小许）清水（80克左右）辅料小葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末槐花粥的做法步骤1、买的槐花。2、洗净。3、烧开水，放槐花焯水。4、槐花变...

“外酥里糯，槐香浓郁。”食材明细主料槐花（适量）柴鸡蛋（2个）面粉（适量）剩米饭（适量）辅料玉米油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）槐花米饼的做法步骤1、槐花适量，开水中氽烫二三十秒。2、捞出控水。3、适量...

“小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人...