湖北鱼糕怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青鱼：适量肥猪肉膘：适量鸡蛋：适量辅料葱：适量姜：适量盐：适量味精：适量料酒：适量绿豆淀粉：适量具体步骤1.将青鱼宰杀洗净，取净鱼肉，用刀排剁成蓉，猪肥膘肉切丁...
好吃营养美味鱼糕汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养美味鱼糕汤，这是一种十分美味的汤。食材十分简单就是鱼糕，就是一种鲜香嫩滑的百合糕。白白嫩嫩的，晶莹剔透的，看起来十分美味，再加上一点青豆生菜的搭...
好喝的营养美味鱼糕汤怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道营养美味鱼糕汤是一道非常不错的美食，在冬天，鱼糕加上各种各样的蔬菜，煮出来一碗热腾腾的鱼糕汤，喝了之后感觉整个身体都暖和过来了。鱼糕营养丰富，含...
简单易学的营养美味鱼糕汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:19分钟今天我们要来学习制作的这道菜叫做营养美味鱼糕汤。这道菜的功效就和名字一样营养美味。大家都知道多吃鱼可以保护眼睛，但是我们这道菜的选料是鱼糕而...
老母鸡炖汤美味又营养
有句俗话是这么讲的，吃肉不如喝汤，因为一道食材最营养的东西都在汤汁里面的，很多在家经常炖鸡，喝鸡汤，因为鸡汤对我们来说是很有营养的，有些人身体虚弱需要补的时候都会选择喝老母鸡炖汤，但是有的人还不是很会做鸡汤，做出来的...
鱼鲜营养汤的做法 鱼鲜营养汤怎么做
“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什...
营养疙瘩汤的做法 美味快捷营养疙瘩汤 营养疙瘩汤怎么做
“很适合小宝宝的营养餐，而且做起来又简单、又快。也是很不错的晚餐之选”食材明细主料里脊肉（一小块）鸡蛋（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）蒜（2瓣）面粉（1碗）葱头（半个）辅料色拉油（适量）蚝油（一大勺）鸡精（适量）五香粉（适量）淀粉（一小勺）盐（适量）姜粉（适...
营养不失美味的鲫鱼豆腐汤图解
就算是炎热的夏日也不能阻止我们喝汤哦。营养和美味俱全的鲫鱼豆腐汤，真的太适合我们这些90后养生人群了！鲫鱼煎过之后，把汤熬得雪白雪白的，看起来十分诱人，加点青菜和枸杞，就是雪原一朵花~主料鲫鱼：1条豆腐：1块辅料青菜：1根枸...
美味营养的清炖鲫鱼汤制作方法图解
说到煲汤，我最喜欢的还是鲫鱼汤，味道鲜美，又具有较强的滋补作用，它含有全面而优质的蛋白质，脂肪含量少，尤其适合产后乳汁缺少的孕妇食用。而且鲫鱼汤的制作方法也非常的简单，想学的小伙伴一起做起来哦！主料鲫鱼：500g辅料油：适量...
怎么吃鲤鱼美味又营养
鲤鱼是一种及其适合我们食用的鱼类，不但味道鲜美，更因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和钙铁等微量元素，尤其适合妇女、儿童和老人食用。可以起到舒缓压力，提高老年人抵抗力和提高儿童智力等诸多作用。食用鲤鱼应注意...
西兰花鱼汤，试试这样做，美味又营养
我们平时的餐桌上都会出现各种汤，它是中国人的餐桌上必不可少的一道菜肴，有菜有饭才是完美的一餐。我们平时经常喝到的汤有排骨汤、鸡汤、鱼汤等，在这些汤中，数鱼汤的滋味最鲜美，不过也数鱼汤最难掌控。比如小编最喜欢喝的...
鲫鱼豆腐汤怎么做营养又美味？
我们就经常食用的鱼类大多分为淡水鱼和海水鱼，淡水鱼更适合最为煲汤的食材，乳白色的汤汁，添加少量的调味料就可以成为一道美食和营养品，如我们最常见的鲫鱼豆腐汤，豆腐的清香与鲫鱼完美结合，制作和用料简单，下面就向大家介绍...
清汤鱼面-营养味美怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料活草鱼肉：200面粉：200干淀粉：100豆苗：100火腿：50辅料清汤（鸡汤为佳）：1250鸡蛋：1个具体步骤1.鱼肉用刀背砸成泥，挑去筋，再用刀剁一遍。豆苗洗净。火腿切成细丝。...
营养排骨汤美味又健康
大多数爱吃肉的吃货们，都会喜欢一种食物——排骨，排骨有许多种做法，糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等，而排骨本身也分为很多种，例如肋排、前排、后排等，不同排骨适合做不同的菜品。今天我们要讲的是营养排骨汤...
教你制作营养又美味的鱼肚汤
鱼肚又叫做花胶，是指鱼身上的鱼膘处比较肥厚的那一部分。平时我们在吃红烧鱼或者是清蒸鱼的时候，也都会知道这块肥美的鱼肚。很多商家就会将鱼肚单独处理，把它制作成干鱼肚，这样炖出来的汤也是非常鲜美的。下面我们就一起...
营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做
“一个人在实在不知道吃什么好，想起小时候妈妈常做的拨鱼面，很美味，想起来都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起来味道还是不错滴，就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉，那就赶紧行动起来吧！”食材明细主料面粉...
营养黑鱼汤的做法 营养黑鱼汤怎么做
“黑鱼是自己钓的，很新鲜，回家马上就杀鱼放血，洗鱼去鱼鳞，要小心哦，黑鱼的刺很硬很硬哦。”食材明细主料黑鱼（1条）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养黑鱼汤的做法步骤1、先把黑鱼去鱼鳞...
营养排骨汤——营养美味，好喝不贵图解
营养排骨汤是以排骨，玉米，胡萝卜，大枣等富有营养的食材为主，盐为辅料制作出的汤品。口感鲜香，营养丰富。做法容易，首先将排骨剁块洗净，冷水下锅放入排骨葱姜和料酒搅拌后大火煮出血沫后捞出清洗干净。在锅中放入所有食材加入...
美味营养的鲤鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲤鱼：500辅料盐：2大蒜：5粒姜：3片鸡精：2具体步骤1.鲤鱼洗干净，放入姜末，盐，鸡精腌制2.锅里放入大蒜，姜片炒制3.放入鲤鱼煎4.一面金黄后，翻过去煎另一面5.两年都...
营养美味鲜香美味鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜香美味鲫鱼汤是鲫鱼做成的一款美食，这款美食的营养比较丰富，是用于滋补身体比较好的美食。这款美食对于孩子正在长身体的时候比较受用，所以小时候，妈妈...
美味又营养的鱼头豆腐汤图解
鱼头汤是十分补营养的汤，其中豆腐含钙较多，而鱼头则含有大量的维生素D，两者结合起来吃非常的有营养，还很美味。鱼头豆腐汤适合各个年龄阶段的人吃，尤其是小孩和老人，不仅强身健体，还能有效改善肤质。主料鱼头：1个鱼尾：1个辅料...
鳄鱼干煲汤，味道鲜美又有营养
现在人们已经远远不满足于市场上可以购买得到的美味食物了，更加追求一些比较有刺激性的食材，比如说有很多人喜欢吃野味，或者是一些比较稀有的食材，鳄鱼干就是其中一种。说起鳄鱼大家可能会感觉到害怕，但是市场上已经渐渐开...
鲍鱼老鸭汤的做法 营养美味【鲍鱼老鸭汤】 鲍鱼老鸭汤怎么做
“这道鲍鱼老鸭汤是其中一道，老鸭是我们家比较喜欢的家禽之一，老鸭富含蛋白质、碳水化合物等各种维生素，具有清热解毒、滋阴降火，强身补虚，几乎一个月要吃好几回。老鸭肉质紧实，味道清香甜美，皮Q而不油腻，和鲍鱼一起炖，非常美...
青柠酸辣乌鱼蛋汤美味又营养图解
青柠酸辣乌鱼蛋汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗青柠酸辣乌鱼汤，既美味又暖身子。如果你对这道青柠酸辣乌鱼蛋汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧...
营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做
“三文鱼的营养非常丰富，而且不需要什么特别的调料，几乎怎么做来都很好吃，今天用来做了三文鱼粥，香糯的粥，配上鲜美的三文鱼和时蔬，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（200克）胡萝卜（1根）芦笋（适量）大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...