关于脱俗的炒菜花的餐饮精选

“炒菜花，很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花（200克）辅料胡萝卜（50克）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜花的做法步骤1、1...

有没有特别爱吃猪蹄的可爱们，反正我是特别爱吃，不论是烤得还是煮的汤，我都爱，但吃过这么多种还是觉得这样做的猪蹄最好吃，软烂脱骨，入口即化，用高压锅做出来的猪蹄味道是不一样的，口感细腻，一口下去满满的胶原蛋白啊。主料猪蹄...

“我的学生不远千里给我寄来的一箱卤味。我不是不喜欢吃猪蹄么，拆了一个给老公炒了吃，拆的时候发现猪蹄味道真的太好了！长这么大吃过味道最好的卤猪蹄，如果猪蹄一直这么好吃，我也不会不愿意吃啦！”食材明细主料猪蹄（一个）皱皮...

食材明细主料菜花（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）辣椒汁（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开水4、沥水5、先炒辣椒6、倒进西兰...

“家里没买菜的时候，就一点韭菜，还有花生米，所以就联想到在饭店吃过的这道菜，试着按自己的想法来做，不错，挺开胃的，成菜后咸鲜微辣，看起来也不错！”食材明细主料花生米（适量）韭菜（适量）小米辣（5个）辅料生抽（适量）鸡精（适量（或味精））中辣（口...

食材明细主料菜花（适量）辅料青椒（适量）红尖椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵，青椒洗净切块2、葱，姜，红尖椒切碎，花椒3、烧开水，菜花下锅焯水4、捞出...

“菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食...

南京。桂花鸭又称盐水鸭是南京一带的非常有名的特产之一，桂花鸭的历史起源悠久，有鸭肉质细嫩、肥而不腻、香鲜味美为主要特点，又因中秋时节是桂花盛开季节，此时制作的盐水鸭气味佳，又别有一番桂花的气味，所以也是桂花鸭一称...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟西葫芦营养丰富，富含维生素等，吃起来的口感棒，味道清香。用西葫芦与泡菜鸡蛋相配合制作烹饪而成的西葫芦泡菜饼，更具特色：有西葫芦清香，泡菜的酸酸可人，有鸡...

“自从老爸得了糖尿病，在医生的建议下，他开始控制淀粉的摄入，少吃或不吃米饭，多吃粗粮，连平时爱吃的紫菜包饭也不敢吃了。但是总吃粗粮口感不好，不容易消化，而且对从小吃米饭的老爸来说，非常不习惯。正好前阵子听朋友介绍，有一...

食材明细主料花菜（200克）黄花菜（35克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、...

“提起苏菜，不禁让人想起清丽脱俗、清新雅致，别致的造型往往令人赞叹。这款茭白的做法其实不难，但胜在造型独特，形似大丽花，为夏日餐桌带来一抹清新风。茭白是我国特有的水生蔬菜，古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作...

现代社会有很多人会出现脱发这一现象，无论是男性还是女性，都很常见，有的甚至非常严重，脱发的原因有很多种，有的是自身身体缺乏某种东西而出现的，有的则是工作生活压力太大导致脱发，一把一把脱掉头发，真的很难看，那就用食物来预...

食材明细主料韭菜花（100克）花菜（240克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒...

“脱衣花生，我们也叫裸体花生，加工后拌了，比煮了花生后拌了口感更脆，颜值更佳！夏季佐酒佐饭佳品，家里要请客什么的，提前两天泡上花生，到时候就可以大施拳脚了！赶快学起来吧～”食材明细主料花生米（150g）辅料黄瓜（半根）鸡蛋干（半块）胡萝...

在上海这样寸土寸金的城市，想吃顿非常实惠的还真是不容易，不过还好有凉皮先生能满足我的呀！他家性价比真的超级高，人均才18，最重要的是味道好啊味道好不过每次为啥人都是爆满，这样宝宝很心累啊店名：凉皮先生（新大陆店）地址：浦东...

“早餐要吃的口感丰富、健康营养一些~儿子最爱吃米饭，米饭是用脱糖煲制作的脱糖米饭。煲上米饭后开始炒菜，30分钟就可以开吃啦~”食材明细主料大米（200克）鲜虾（8只）植物油（30克）葱（10克）姜（1克）蒜（5克）黄瓜（248克）味极鲜（8克）盐（1克）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:6分钟番茄乃常见的水果，有人认为也算是蔬菜，可见番茄的价值极高，具备着蔬菜与水果的特色，营养那自然是丰富无比。番茄可炒可拌，可煮汤。我们的这道番茄甜甜，制作...

食材明细主料花菜（1棵）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热，放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、最后放入适量的生抽炒匀即可5、...

食材明细主料菜花（适量）辅料盐（适量）红辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花，辣椒，盐。...

“香菜多半做为菜品增香提味儿的点缀，用量少但很重要。一般买一小把香菜，做个汤根本用不完，放冰箱里过不了两天就不新鲜了，很浪费。而且，香菜有时候很贵，但如果赶上季节性丰收，又会很便宜，今天这个方法，我们可以利用香菜便宜的...

“最爱晶莹剔透的甜品,见到都开心晒!!”食材明细主料桂花糖（1汤匙）鱼胶粉（30G）糖（100G）热水（250ML）辅料椰汁（200ML）热水（400ML）淡忌廉（70ML）冻水（200ML）鱼胶粉（30G）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰汁桂花糕的做法步骤1、先做椰汁...

是新鲜蔬菜经过脱水、加工、烘干制作而成的蔬菜，具有耐保存，易携带的特点，脱水蔬菜又被称为复水菜，因为经过沸水浸泡后就能恢复原样。制作脱水蔬菜要挑选新鲜的蔬菜，选择菜叶饱满，菜叶颜色均匀有光泽的蔬菜。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟关东煮这道让人朗朗上口的小吃，虽然并不是中国本土出土，但它却占据绝大多数的小店，便利店。堪称低配版麻辣烫、串串香，竟然是低配版本，为何还惹人喜爱，尤其...

一年中有二十四个节气，每个节气又有古时候传下来的不同习俗，就比如秋分。古时候，人们过秋分有着很多独特的传统习俗，但是有不少传统习俗对现在的人来说是比较少听说的了，比如秋分吃秋菜的习俗。一、秋分吃秋菜“秋分”的习...