夏日清热去火食疗法双色苦瓜鲜虾皮炖蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一条鸡蛋：一个鲜牛奶：125ml辅料鲜虾皮：一把盐：适量海鲜酱油：适量花椒油：适量具体步骤1.切好苦瓜，去掉苦瓜瓤，一定要去干净，因为瓤是苦瓜最苦的部位。2...
清热祛湿养颜茅根竹蔗水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料茅根：1把竹蔗：8节胡萝卜：2个土茯苓：1小块马蹄：7个辅料红豆：少许扁豆：少许薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）：少许糖：少许具体步骤1.把所有材料洗干净，胡萝卜...
减肥清热去毒五青汁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于女性来说，减肥永远是她终生的事业，不能懈怠。一道减肥清热去毒五青汁对于减肥问题，有一定的缓解作用。苦瓜是清热解毒超级食材，能有效地促进新陈代谢...
清热去火的家常菜
进入夏季，气候开始酷热，人也开始燥热起来了。夏天在家适合做几道清热去火的家常菜给忙碌了一天的家人降降火。今天介绍这几道菜都是快手菜，适合忙碌一天还要回家做饭的上班族，一小时做好一菜一汤不是问题，还颇有营养。清热...
滋养清热雪梨黄豆猪手汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪手：半只辅料雪梨：两个黄豆：适量姜：适量具体步骤1.黄豆先浸泡十五分钟2.猪手分成块，加入姜片飞水去异味，用清水清洗干净。3.梨去核切块4.锅内加入猪手，...
兰香子芒果饮的做法 清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮 兰香子芒果饮怎么做
“夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康...
冰糖银耳羹的做法 清热润燥-冰糖银耳羹 冰糖银耳羹怎么做
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~”食材明细主料银耳（一大朵）蜜枣（10颗）辅料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰...
上汤豌豆苗的做法 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗 上汤豌豆苗怎么做
“上汤豌豆苗，在酒店非常爱点的一道蔬菜，今天我做得很成功爱吃素的LG一直夸个不停”食材明细主料豌豆苗（适量）瘦肉丁（适量）皮蛋（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤豌豆苗的做法步...
清热祛湿水，春夏必喝这四种！
现在天气越来越炎热了，你是否经常会觉得全身无力，心情不畅?其实这是体内湿气重的表现，特别在南方，温度高，空气水分足，人更容易受到湿邪的危害。许多人都采用食补的方式祛湿，但是又不知道具体吃什么好。接下来，就让小编来和大...
银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
蜂蜜柚子茶 清热降火---自制蜂蜜柚子茶
“冬天到了，柚子也开始大量上市。天气干燥，人容易上火，每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。超市里的柚子茶价格一般在30~60元不等，而且味道偏甜又是机械制作，去火效果并不明显。而自制的蜂蜜柚子茶成本只要几块钱，成本低又健...
美味的清热祛火桂花莲藕羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清热祛火桂花莲藕羹，主要的作用是夏天里炙热的天气就可以多喝点，起到败火，消暑，是属于一种滋补性的羹品。在家制作也很方便，取材简单，成本耗费也不高，如果做...
美味清热润肺枇杷糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日就是需要一杯顺滑细腻爽口让人回味无穷的清热润肺枇杷糖水陪伴你啊，搭配着些许小饼干更是一种美好享受呢。而且制作工艺也是非常简单快捷的，色...
吃什么可以清热去火
我们都知道很多时候会很容易上火，尤其是夏天，老是会面红耳赤，口干舌燥，有时候舌尖糜烂，眼睛红涩肿痛，口腔溃疡，牙龈肿痛也是很正常的事情，引起上火的原因有很多,那么吃什么东西可以清热去火呢?让我来给大家介绍一下吧!吃什么...
清热去火的菜有哪些
马上就要进入夏天，炎热的天气，食欲下降，我们很容易热气上火，这时我们不能贪一时的舒服就拼命和冷饮，在一冷一热的差别下，我们的身体很容易发生问题，而且夏天我们都处于空调房里，这是就会火上加火，所以我们该做的就是了解清热去...
清热降火的蛤蜊丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟小编去海鲜市场转悠了一圈，满载而归，买了1大袋的蛤蜊，可是该怎么弄呢？煮汤，作菜，脑袋绕了一个大弯之后，决定再买几根丝瓜，一起做这道蛤蜊丝瓜，为什么呢？丝瓜，味...
清热开胃的酸梅汤的做法 清热开胃的酸梅汤怎么做
“酸梅汤是老北京去暑的好饮品。不但可以防暑降温，还能开胃。做法也很简单，原料配比合理，便可在家做出酸甜清爽的酸梅汤来。”食材明细主料乌梅（30克）甘草（10克）陈皮（10克）山楂（10克）辅料冰糖（50克）清水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时...
什么粥清热去火
夏季是个挺容易上火的季节，因为天气炎热，出汗多、水分散失也多，甚至有的人会发生中暑现象。据了解，很多人在夏季都有中暑的现象，据了解，我们的食物中有些粥是具有降火功效的，那么下面就由本站的小编为大家介绍“什么粥清热去...
黄花菜黑木耳煲鸡的做法 黄花菜黑木耳煲鸡 【清热祛湿 安神明明】 黄花菜黑木耳煲鸡怎么做
“美女私房汤水——女人就是要滋养...(*^__^*)”食材明细主料黄花菜（30克）黑木耳（30克）冬菇（20克）土鸡（1只/半只）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳煲鸡的做法步骤1、将所有材料各自洗净，黄...
清热的雪梨黄瓜汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪梨黄瓜所以一种常见的清凉解毒的凉水，在广东来说，它是一道特别的传统小吃，不仅有清凉解暑，滋润养肺的作用，而且它还可以保养我们的皮肤，相信对许多女孩子...
清热青瓜肉沫汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜肉沫汤主要的作料就是青瓜。平时家常的做法就是炒青瓜，例如青瓜炒肉片、炒青瓜块等等，近几年青瓜红极一时的做法就是凉拌，味道酸甜，爽口，广受大众喜爱...
清热润肺的雪梨红枣银耳粥怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥类小食是比较易学的菜肴，方便快捷，吃起来也美味。清热润肺的雪梨红枣银耳粥，是最受人们欢迎的粥类小食之一。梨子甘甜清脆，能化痰止咳，红枣甜腻绵软，有补...
蜂蜜番茄汁的做法 清热降压的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎么做
“番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。健胃消食，生津止渴，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助...
绿豆汤的做法 一碗清热排毒的绿豆汤 绿豆汤怎么做
“冬季里天干气躁，又加上一直待在暖气房里，所以很容易上火。绿豆的功效很多滴，不止清热去火排毒，还有抗菌抑菌，清洁肌肤，改善干燥皮肤等的作用。我很喜欢的。”食材明细主料绿豆（适量）水（适量）辅料红枣（数个）原味（口味）煮（工艺）十分钟...
清热祛湿汤，竟然有这么多做法！
南方一到四月份，就进入了潮湿的雨季，有的时候明明不是雨天，人的体表也感觉湿哒哒、黏糊糊的，这个时候喝一碗清热祛湿汤，去去身上的湿气，那是再好不过的事了！清热祛湿汤的做法有很多种，主要介绍以下几种方法，同时还讲明了喝清热...