鸡胸肉炒金针菇的做法 鸡胸肉炒金针菇怎么做
“金针菇，健脑益智，降脂降压，抗癌防癌，最好一星期能吃上二次。”食材明细主料鸡胸肉（300克）金针菇（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（1克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒金针菇的做法步骤1、鸡胸肉切薄片，然后加入水、盐、生抽、...
金针菇海参拌鸽胸肉的做法 金针菇海参拌鸽胸肉怎么做
“伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。”食材明细主料鸽胸肉（半个）金针菇（50g）辅料海参（半个）菠菜（1棵）调料食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针...
金针菇炒肉的做法 金针菇炒肉怎么做
食材明细主料金针菇（1颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）香芹（适量）花生油（适量）老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）香葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒肉的做法步骤1、香芹和香葱洗净切段。2、金针菇切去头部撕小朵洗净...
金针菇炒鸡丝的做法 金针菇炒鸡丝怎么做
“平时金针菇做的最多的菜就是凉拌和涮火锅，偶尔也想换换口味来吃它，今天就将它炒着吃，白白嫩嫩的金针菇，搭配上嫩嫩的鸡肉丝，真滴山珍吃出海鲜味。这样一盘制作简单，但是味道一点不简单的菜肴，老少皆宜，是不是也想炒上一盘端...
蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法 蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉怎么做
“这是一道营养丰富又色泽清新的美味，鸡胸肉嫩，金针菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆，关键低脂低卡，吃起来也没有压力，而且做法没有难度，极简单，成功率极高。减肥的朋友一定要收藏~~”食材明细主料鸡胸肉（250克）金针菇（300克）辅料大蒜（1...
金针菇蒸鸡肉的做法 金针菇蒸鸡肉怎么做
食材明细主料金针菇（一团）鸡肉糜（三大勺）辅料蒜（一瓣）盐（小半勺）生抽（一勺）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸鸡肉的做法步骤1、鸡肉泥和蒜末生抽盐一起搅拌均匀2、金针菇洗净掰开3、金针菇摆在盘子里4、金针菇上加一勺...
金针菇炒肉丝的做法 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡 金针菇炒肉丝怎么做
“菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高免疫力，特别适合老人和小孩食用，在...
蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸的做法 蒜末红辣椒蒸金针菇鸡胸怎么做
“减肥要吃肉，要多吃白肉，鱼肉鸡肉牛肉等，在这些肉里面鸡胸肉是最便宜的。想想长这一身肉已经花了很多钱了，那么减掉这一身肉还是尽量少花点钱吧！所以就吃鸡胸肉吧！可是水煮鸡胸真的很容易腻啊，怎么办。想办法把鸡胸变得好吃...
金针菇炒鸡蛋的做法 【金针菇炒鸡蛋】乱搭也美味 金针菇炒鸡蛋怎么做
“中国美食博大精深，由于地域了阔，各个地方出产的食材不同，所以做法也不尽相同。比如金针茹炒鸡蛋这道菜，是我平生第一次品尝这两种食材的搭配，由于我们生活在沿海城市，对菌类的做法不是特别精通，只是简单的家常做法，金针茹在...
金针菇炒肉丝的做法 金针菇炒肉丝怎么做
“金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
金针菇炒鸡蛋的做法 “快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做
“十分钟就能搞定的“快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋，简单易学，营养也丰富。”食材明细主料鸡蛋（100g）金针菇（400g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、金针菇去根，择...
金针菇青椒炒鸡肉的做法 金针菇青椒炒鸡肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（适量）金针菇（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟...
金针菇炒鸡蛋的做法 #团圆饭#金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做
“微辣，咸鲜。”食材明细主料金针菇（适量）柴鸡蛋（3个）小米椒（一个）香葱（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜末（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇切三指段。2、柴鸡...
金针菇鸡肉卷的做法 金针菇鸡肉卷怎么做
“金针菇和鸡肉是非常好的搭配组合。同时鸡胸肉有点柴，但加上金针，就是另一种滋味了，烤箱菜，其实做起来很简单，夏季，把烤箱菜操练起来吧。”食材明细主料鸡胸肉（250g）金针菇（200g）辅料烤肉料（20g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难...
鸡胸肉金针菇拌紫美人的做法 鸡胸肉金针菇拌紫美人怎么做
“这种外皮也是紫红色的萝卜叫紫美人，外皮是绿色的是心里美。比普通萝卜好吃，同样价格也好看。”食材明细主料金针菇（100g）熟鸡胸肉（100g）紫美人（150g）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉金针菇拌紫美人的做法...
金针菇炒鸡蛋的做法 金针菇炒鸡蛋怎么做
“健康营养，美味可口，快手菜。”食材明细主料金针菇（一把）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）白胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇，备用。2、金针菇撕散开，最好撕的...
金针菇炒鸡蛋的做法 快手家常菜：金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做
“开始在微博和朋友圈中算晒早餐是应朋友们的要求，现在慢慢已成一种习惯，偶儿不发还会有朋友会发微信或QQ问今天怎么没秀早餐，因为我的早餐慢慢带动身边好些朋友开始自己动手给家人准备早餐。一天当中最重要的一顿就是早...
肉丝炒金针菇的做法 肉丝炒金针菇怎么做
食材明细主料里脊肉（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）米糠油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒金针菇的做法步骤1、里脊肉、榨菜、胡萝卜切丝2、金针菇洗净切寸...
鸡蛋炒金针菇的做法 鸡蛋炒金针菇怎么做
食材明细主料金针菇（200g）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）水（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部。2、再对半切长段。3、放入清水洗净。4、葱切段。5、鸡蛋2个。6、放...
无油版金针菇鸡胸肉的做法 无油版金针菇鸡胸肉怎么做
“减肥的朋友们口福来了！这款无油版鸡胸肉加金针菇让你吃香香还不会胖喔。”食材明细主料鸡胸肉（150g）辅料金针菇（100g）调料生抽（2匙）蚝油（1匙）白胡椒（适量）红辣椒（2个）料酒（1匙）小葱（适量）生姜（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无...
金针菇炒鸡的做法 金针菇炒鸡怎么做
“金针菇是一种很有好处的菇类。它含有赖氨酸，对于儿童的智力发育有促进的作用。经常吃金针菇，可以防治溃疡病。还有值得一提是，它还有抗癌作用。所以金针菇是益处多多，多吃无妨。”食材明细主料鸡腿（500克）金针菇（300克）辅料...
金针菇参苗拌鸽胸肉的做法 金针菇参苗拌鸽胸肉怎么做
“土人参是马齿苋科，属一年生或多年生草本。其根和叶可入药，味甘、性平，入肺、脾、肾经。具有健脾润肺、生津通乳、凉血止血等功效。1、健脾润肺土人参具有健脾润肺、止咳的作用，可用来改善脾虚泄泻、虚劳咳嗽等疾病。2、...
鸭胸肉炒金针菇的做法 鸭胸肉炒金针菇怎么做
“金针菇，健脑益智，口感脆爽，味甜鲜。”食材明细主料鸭胸肉（400克）金针菇（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）蒜（10克）干辣椒（3只）原味（口味）未知（难度）鸭胸肉炒金针菇的做法步骤1、鸭胸肉切薄片腌制好备用。2、金...
金针菇炒肉片的做法 金针菇炒肉片怎么做
食材明细主料金针菇（300克）猪肉（适量）青红辣椒（各一个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒肉片的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧热，加油。3、下入肥肉煸出...
金针菇炒牛肉的做法 金针菇炒牛肉怎么做
食材明细主料金针菇（适量）牛肉（适量）辅料红辣椒（适量）青辣椒（适量）葱（适量）豆瓣酱（一勺）西红柿（一个）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炒牛肉的做法步骤1、把金针菇掰散，在水里煮一下，大概三分钟后，捞出来沥水等待下锅2、...