关于皂角米炖雪燕的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟好吃的皂角米炖雪燕，雪燕并非传统意义上的燕窝，而是由高原雪莲花蕊所分泌的汁液，被称之为植物燕窝。它不但有十几种人体所需的氨基酸，还含有丰富的钙和钾...

“女人一个星期喝两次桃胶雪燕皂角米雪耳汤挺好的，补充胶原蛋白。”食材明细主料桃胶（适量）皂角米（适量）雪耳（适量）雪燕（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）桃胶雪燕皂角米雪耳汤的做法步骤1、我用的是这种小包...

“这个是中午我打开时候的成品啦！”食材明细主料皂角仁（5粒）桃胶（2粒）辅料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角仁桃胶雪燕粥的做法步骤1、皂角仁5粒，桃胶2粒，雪燕5粒2、首先，提前一个晚上将这些东西放在小碗里加半碗...

食材明细主料桃胶（几粒）皂角米（少许）辅料鲜奶（适量）水（少许）奶香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桃胶皂角米炖奶的做法步骤1、皂角米泡发洗净放入容器里。2、桃胶提前发，洗去杂质，放入皂角米一起。3、加入少许清水。4、上锅蒸至熟...

食材明细主料皂角米（适量）雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皂角米雪燕的做法步骤1、皂角米，雪燕泡发，一般泡12小时左右。2、泡发的雪燕。3、锅里放入泡好的皂角米，红枣，枸杞，白糖煮开...

食材明细主料银耳（适量）辅料桃胶（8颗）雪燕（3g）蔓越莓干（10g）大枣（10颗）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡足20小时。银耳泡10小时左右，2、先加入银耳和大枣煮两小时左...

““夏日糖水组合，桃胶皂角米雪燕银耳羹。有时间我还是会亲自炖煮，冬天吃热的，夏天吃凉的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一级棒，补充胶原，又能清脂减肥，当甜品吃还美容。””食材明细主料桃胶（20克）枸杞（5克）雪燕（5克）银耳（5克）皂角米（10克）...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时桃胶皂角米炖雪哈是一种色香味俱全的美食。主要的原料有桃胶、皂角、雪哈。桃胶皂角含有大量的蛋白质，可以促进人体新陈代谢、提高人体免疫力，补充人体所...

“满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～”食材明细主料皂米（适量）桃胶（适量）辅料桂圆（适量）冰糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）桃胶炖皂角米的做法步骤1、1、准备好食材，隔夜把桃胶...

“养颜圣品，滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹，桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口...

“吃烦了冰糖炖燕窝，换个口味试验下也是不错的选择！桃胶、皂角米均为美容养颜的圣品，熬制在一起增加营养外，会给你一种别样的口感！”食材明细主料燕窝（1盏）桃胶（3颗）皂角米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃...

“雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节等作用。。。”食材明细主料冰糖（20g）雪燕（6g）辅料水（适量）皂米（6g）桃胶（5g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪...

“桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹是针对女性的一款美容养颜汤，里面的各种食材对女性有滋补功效。喝后会为肌肤带来充分的胶原蛋白。做法简单，而且味道不错，是适合日常做的一款养颜汤。丑耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通...

“桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有一定的养颜作用，可用于清血降脂...

食材明细主料红枣（4颗）桃胶（10g）雪燕（3g）皂角米（3g）辅料冰糖（6g）水（1000g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣桃胶雪燕皂角米的做法步骤1、桃胶10g，雪燕3g，皂角米3g泡发，天热要放冰箱2、挑出雪燕杂质。3、泡好的皂角米。4、桃胶比...

“冬天皮肤干燥，要多喝糖水，今天给大家分享的这款桃胶皂角米雪燕羹非常适合女生喝，常喝对皮肤好，连敷面膜的钱都省了。今天我是用新买的砂锅来煲这款甜汤的，这款砂锅干烧急冷都不破,超级耐用,保温性好，煲的糖水喝到最后都还...

食材明细主料雪燕（3颗）桃胶（8颗）皂角米（10颗）红枣（10颗）辅料芝麻（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪燕桃胶皂角米羹的做法步骤1、皂角米泡发一碗，我写的是3个人的量，图片里做的是10个人的份。2、泡发好洗...

“🌟木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病。✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容...

“偶然发现，皂角米雪燕煮好了放些石榴下去增色增味。”食材明细主料皂角米（15g）雪燕（10g）石榴籽（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皂角米雪燕石榴饮的做法步骤1、雪燕10克。凉水泡发，泡到全部成丝状，没有硬...

“前天高温还在穿短袖，今天已经冷得盖棉被了，送完娃后就炖了一锅简单又营养的甜品，吃完暖呼呼！网上买的桃胶、皂角米、黄金耳、莲子，头一晚冷水泡发，第二天洗净倒入锅中慢炖一小时即可！”食材明细主料黄金耳桃胶莲子（2小包）皂...

“不长膘的美颜甜品，护肤品要用，内服我觉得也不能少，此甜品不仅好吃，坚持喝对对皮肤会有大大的改善”食材明细主料桃胶（5颗）雪燕（1颗）皂角米（15颗）银耳（5g）辅料枸杞（10颗）甜味（口味）煮（工艺）简单（难度）桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鲜香皂角米炖雪燕就像是那种燕窝的感觉营养还是蛮高的勒。口味是那种甜甜的，糯糯的感觉，含有丰富的胶原蛋白，对女人的美容养颜又极大的帮助哦，爱美的...

食材明细主料桃胶（30g）银耳（半朵）皂角米（20g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一晚浸泡。2、泡发后挑出杂质。3、银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4...

“美容养颜冷热皆可”食材明细主料雪燕（适量）皂角米（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料老冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法步骤1、准备好食材，皂角米桃胶提前18小时泡好雪燕...

食材明细主料雪燕（5g）桃胶（10g）皂角米（5g）辅料老冰糖（7-8g）枸杞（10颗）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皂角米桃胶雪燕羹的做法步骤1、取雪燕、皂角米各5g，冷水泡发24小时。2、第二天取桃胶10g，冷水泡发6h。3、将泡好的桃胶、雪...