关于定量的餐饮精选

准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料低粉：200奶油奶酪：75黄油：100鲜奶：30辅料糖：40椰蓉：适量具体步骤1.低粉过筛2.电磁炉直接开一档，也就是60度的样子。加牛奶，奶油奶酪，黄油，糖，融化的同...

随着经济的发展，人们的生活变得越来越滋润，饮食生活与文化生活都不同程度的提高了，但是与此同时，肥胖几率也越来越高，越来越多的人开始重视减肥，减肥主要靠饮食辅以运动，让摄取量低于消耗量就能有效减肥，所以控制饮食的量就变...

减肥的朋友有一个习惯，就是不管再吃什么的时候都想要先看看这个食物的热量表，即使是肉类蔬菜这样的，也要自己计算一下，有的人就是认为只要这个事物的卡路里很高，就会发胖，那么到底是不是这样呢，文章就来简单的给大家介绍食物...

提起鸡胸肉，相信大家再熟悉不过了吧。鸡胸肉是一种很有的营养的肉类，而且没有骨头吃起来非常过瘾。鸡胸肉的做法很多，无论怎么吃都受到人们的喜欢。但是对于爱美的姑娘来说会比较关心鸡胸肉的热量了。那么，鸡胸肉热量到底...

在当今时代人们的生活节奏越来越快，对于上班族和学生党来说，快餐已经成为生活中不可缺少的一部分。快餐无疑是节省时间还能吃饱的最佳选择，但是大部分快餐食品都是高热量低营养的，例如我们平时吃的汉堡炸鸡，我们都知道汉堡...

最近网上有些流传通过吃盐来减肥的，其实这个方法是错误的，吃盐能减肥吗？如果不吃饭只吃盐，不但不会达到减肥的目的，反而会造成身体浮肿，所以大家不要轻易尝试。那么在减肥期间可以吃盐吗？下面我们就详细给大家解答一下这个问...

蛋白质对于我们身体来说时至关重要的一种存在。在我们日常生活中有很多的食物都是含有高蛋白质的。高蛋白质能够给身体带去很多的好处，维持身体一天的活动能量。但是你们知道什么食物蛋白质含量最高吗？今天小编就来讲讲...

减肥风气盛行的当下，很多追求轻食的人首先都会关心食物的热量。挂面作为一种碳水化合物，很多减肥的人都不敢吃，今天小编就和大家来探索一下，挂面的热量比较高，还是米饭呢?让我们一起来了解一下。一、挂面热量高还是米饭，你...

现代社会有很多女性都比较追求骨感美，一些天生长得瘦的人就很吃香。而一些身材比较丰满的人就想尽一切办法减肥。有些人通过进行大量的运动减肥，有些人通过少吃东西来减肥，有的人甚至去买一些三无的减肥药吃以达到减肥的...

现在做菜越来越享受口味了，所以我们通常会在菜里面放入很多的调味料，比如说一些茴香，香叶，花椒和辣椒等，偶尔放入一些这样的调味料，可以使菜的口味变得更好，但是如果长期吃会给身体带来不适吗？吃花椒坏处有哪些呢？一、吃花椒坏...

现在流行一句话，还有什么是中国人不能吃的？中国人喜欢吃，能吃会吃，是世界闻名的。中国菜好吃，也是世界闻名的。很多的中国人创业，都以做餐饮为起步。餐饮投资，大家都认为见效，除了人辛苦一点，基本上没什么风险。而事实上也有很...

红枣一般是已经成熟的枣子或经过人工采摘，用水清蒸枣子，用枣子蒸熟，然后放在太阳底下晾晒干水分得来的一种美食，红枣是一种纯天然的高级营养品，红枣可以用来泡水，也可以用红枣来做熬汤的食材，也可以直接用干净的水清洗干净红...

近些年酸菜鱼行业在市场发展空间是不错的，让创业圈有不少投资者开酸菜鱼加盟店进行创业，而市场中酸菜鱼行业发展是离不开店铺产品，渔人杰无刺鱼深知店铺产品重要性，品牌店铺酸菜鱼就深得消费者满意，那渔人杰无刺鱼米饭怎样...

现在有很多人每顿都不能离开肉类，如果一顿不吃肉，就会觉得浑身不舒服，有时候甚至会觉得某一种肉类的口味特别好，就会毫无节制的吃很多，但其实我们是不能一次性吃太多的肉类的，接下来小编会向大家说明吃大量的肉类会怎么样？一...

提起蜂蜜，想必大家一定相当熟悉吧。蜂蜜喝起来甜甜的而且营养丰富，同时我们喝蜂蜜的好处也很多，所以很多人都喜欢在茶余饭后喝一些蜂蜜水补充营养。我们大家每次冲蜂蜜水都是用小勺盛取的，那么，一勺蜂蜜的重量是多少您您知...

俗话说北面南粉，晶莹剔透的米粉，是生活中非常常见的一种食物，尤其受到南方人的喜爱。很多人都喜欢吃米粉，因为它的口感很软糯，制作过程也很简单。烫煮凉拌、麻辣清淡皆适宜。但是对各位减肥人士来说，不要过多食用米粉，因为米...

板栗壮阳吗？有一定功效，但建议适量吃！韭菜壮阳已经是家喻户晓又被大家公认的事实，也是有一定的科学依据的，当然，壮阳的食物还有非常多，今天呢，小编要告诉你的是吃板栗能壮阳，你是不是也跟小编一样惊讶呢？那么，下面就让我们一起去...

我们每天都会吃各种各样的食物来给身体增加营养，例如蔬菜、水果或是肉类等等。我们都知道蔬菜是一种很有营养的食材，不仅做法很多而且吃起来很美味。可是生活中有的人明明没怎么吃肉却悄悄的长胖了，这是为什么呢。小编在...

麻辣烫是生活中人们都比较喜爱的美食之一，而且深受年轻人的喜欢。麻辣烫的食材非常丰富，跟火锅一样可以自己随心所欲的选用食材，不仅食材可以选就连口味也可以自选，总之，可以美美的吃上一顿。对于爱美的女孩子来说一般都会...

提起过桥米线，想必大家都吃过吧。过桥米线是云南的一款特有的小吃，而且在全国各地都很流行。过桥米线的食材非常丰富而且口味非常好，所以深受人们喜欢。对于爱美的姑娘来说一定会比较关心米线的热量了，那么过桥米线热量是...

现在水果的品种越来越多了，除了比较常见的苹果，橘子之类的水果以外，牛油果也是现在非常受欢迎的一种水果。在牛油果当中，还有很多的营养元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高热量是很多人都知道的一件事情，那么牛油...

甜品在餐饮行业当中所占的地位越来越重要了。甜品几乎是很多消费者现在每天都会消费的一种美食了，成为大多数人每天的必备之一。玛莲甜品是当前市场当中的一个优势品牌，消费量稳定，市场基数大，且具有加强的发展潜力。所以...

烤鸡腿是生活中经常吃到的食物，想必大家并不陌生吧。烤鸡腿的味道非常香，而且吃起来非常过瘾，所以好多人都很喜欢吃。但是对于爱美的姑娘可能会比较关心了烤鸡腿的热量了吧，那么，烤鸡腿热量高吗，感兴趣的小伙伴一起来和小编...

在众多水果之中，香蕉因为价格实惠、口感更加绵软而倍受欢迎，无论是老人还是小孩，几乎都可以食用，尤其是一些减肥人士，更喜欢把香蕉作为代餐水果食用。那么一根香蕉热量是多少呢?香蕉怎么保存不会发黑呢?接下来小编就带大家...

“热剌剌的曲奇饼，甜度适中，软度刚好”食材明细主料低筋面粉（200g）黄油（130g）白砂糖（35g）鸡蛋（50g）辅料糖粉（65g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）量身定制曲奇饼干的做法步骤1、冬天黄油不易融化，地下放个大碗装热水2、黄油打至...