关于纳豆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时小葱纳豆作为一道传统的零食，受到很多人的喜爱。纳豆有着独特的口感和风味，只是风味略淡，配以小葱提味，使得这道小吃有了开胃爽口的口感。同时，纳豆本身具...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟纳豆是日本食物，有人喜欢它独特的味道，有人却嫌它难闻，很臭，吃起来还会拉丝，这道小葱纳豆完美的还原了纳豆本身独特的味道，喜欢吃纳豆的朋友一定不要错过，纳...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆是什么味道，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。纳豆...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下纳豆可以天天吃吗。纳豆...

食材明细主料水瓜（适量）纳豆（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纳豆水瓜丝的做法步骤1、备纳豆和水瓜。2、去皮，3、水瓜适量切丝，如果喜欢吃更辣的再切点尖椒丁，4、烧油，放进尖椒和纳豆炒香...

纳豆功效与作用大家都知道吗，可以看看下面的文章是怎么介绍纳豆这款美食的，这款美食是可以降低胆固醇，溶解血栓，降低血压，调节肠道系统，促进消化，预防癌症等疾病发生的，所以我们是可以经常吃这一款美食的哟。纳豆功效与作用降...

“纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的，不仅保留了黄豆的营养价值，而且纳豆富含各种维生素及蛋白，纳豆中的纤维素活性酶具有溶栓的功效。之前经常做纳豆，很喜欢吃，最近又新购买了一台不锈钢内胆的纳豆机，此机既可做酸奶，又可做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.山药：30公克海苔片：1片寿司饭：适量保鲜膜：1张紫苏梅粉：适量紫苏叶：3片B.纳豆：1盒黄芥末：适量七味粉：适量酱油：1/2小匙味醂：1/2小匙葱花：适量辅料具体步骤1.将山...

纳豆是由黄豆制作而成，可是营养却远远高于黄豆。比如纳豆可以降低胆固醇啦，溶解血栓啦，降低血压什么的。在日本民间还有“纳豆顿顿有，活到九十九”的说法，足见纳豆对我们人体有多么大的好处了。好啦，话不多说，小编又要来给大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料东京风面煳：100g山药：30g高丽菜丝：60g纳豆：1盒蛋：1颗七味粉：少许青葱末：少许柴鱼片：少许美乃滋：少许煎饼酱汁：适量辅料具体步骤1.山药切丁，与其余所有材料及面煳...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆激酶的作用，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。纳豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无这是一道简单易做，又健康美味的菜品。精选日式纳豆，经搅拌形成泡沫，这样味道更佳。自制土司，抹上纳豆、培根和番茄酱及其他，放入烤箱烤制，很快一道美味来袭，它外焦里...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下纳豆有什么功效。一、纳...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下纳豆红曲的作用。一、纳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料纳豆：适量秋葵：适量辅料鲜酱油：少许具体步骤1.秋葵洗净,用开水烫一下,然后再用凉水冷却。2.纳豆,取出待用。(我选择了网上购买的日本纳豆还配调味包,很...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：200辅料味精：1茶匙白糖：1茶匙纳豆菌粉：1颗水：适量具体步骤1.将黄豆泡透，加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖（喂给菌粉吃的）用饭煲煮粥档煮软、水干，黄豆至一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：150纳豆菌种：半粒辅料具体步骤1.1清洗浸泡取150克大豆用清水洗净，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡开，夏季6-9小时，冬季12-15小时。2蒸煮浸泡后的大豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果有多有多好不用我多说。一天一苹果医生远离我，而纳豆配合苹果是一种十分具有创意而又好吃的吃饭。纳豆苹果丁让许多初次尝试纳豆并觉得纳豆臭的人...

黄豆，可以制作成的美食种类比较多，豆浆或者是豆腐之类的食材，便是用黄豆为原材料所制作而成的，而且味道还不错，营养价值也高。平时生活中，喜欢吃黄豆的人多，当然也有单纯烹饪黄豆的做法。纳豆，与黄豆也有一定的关系，那到底纳豆...

红曲纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下红曲纳豆的功效。红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：300纳豆菌：1粒辅料具体步骤1.清洗浸泡取300克大豆用清水洗净，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡开，。夏季6-9小时，冬季12-15小时。2.蒸煮浸泡后的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：300g水：适量辅料具体步骤1.黄豆300克，加两倍水放在电瓦撑慢煲5-6小时，直至黄豆手指按压成泥状即可。2.趁热将黄豆从电煲中装到不锈钢大碗中放进酸奶...

食材明细主料黄豆（240g）水（没过黄豆一指）辅料纳豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）营养纳豆的做法步骤1、小粒干黄豆240g。2、将黄豆洗净，加水没过黄豆约一指。3、浸泡一夜的黄豆发涨。4、浸泡好的黄豆倒入阿迪...

纳豆是一种从日本传过来的豆制品，它的味道非常不错，而且对于中国人来说味道是非常特别的。但纳豆它的营养价值非常高，如果说每天吃纳豆的话可以对自己的身体产生一定的益处，那么纳豆一天吃多少合适呢?这个问题可能有很多...

“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...