关于养眼的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：适量辅料盐蔬之鲜香油：适量具体步骤1.芹菜去掉老梗，老叶，洗净2.金针去掉跟部，洗净，枸杞温水浸润3.芹菜，金针分别过沸水焯一下，捞出，放入凉水中浸凉，捞出沥...

“蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”食材明细主料猕猴桃（一个）苹果（一个）蓝莓（15颗）辅料诺丽果酵素（5ml）温开水（150ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养眼益智果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿金针蛋汤可是西红柿蛋汤的升级版，它加入了爽口脆滑的金针菇，别看它样子小小的，但是可以促进宝宝的头脑发育，变得更聪明哦，它也有极好的抗癌作用，西红...

“郁闷的时候只有美食可以安慰我受伤的心情咯，来一份香蕉派，让美好的一天从早上开始哦！”食材明细主料香蕉（1个）飞饼皮（6块）辅料炼乳（20ml）鸡蛋（一个）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉派的做法步骤1、准备好印度飞饼、炼乳...

食材明细主料玉米面（700克）豆面（100克）胡萝卜（2根）辅料水（480克）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜窝窝头的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮，控干水分，切丝。将切成丝的胡萝卜放入微波碗，入微波炉，微波3分钟，拿出备用2、玉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：350白面：500辅料糖：50酵母：4盐：8油：10泡打粉：6具体步骤1.所有的材料混合，和成不粘手的光滑面团。发1个小时2.把发好的面团擀成跟擀面杖差不多粗细的...

“买一个大菠萝还没等吃完就已经酸倒了牙，这时候，跟没吃完的米饭来个完美组合，再加一袋褐藻膳食纤维冻，一道集色、香、味于一体的菠萝炒饭就新鲜出炉啦！”食材明细主料菠萝（1个）米饭（500g）褐藻膳食纤维冻（200g）辅料鸡蛋（2个）火腿（50...

食材明细主料树莓（500克）细砂糖（250克）葡萄糖浆（1大勺）辅料柠檬（半个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）树莓果酱的做法步骤1、树莓清洗干净。2、摘到后面的果蒂。3、均匀的撒上细砂糖，搅拌均匀。4、用小火慢慢熬煮。5、熬煮中...

今天教大家做一道家常小菜－油焖大虾，虾营养很丰富，可以油焖，还可以水煮，还可以去掉皮做软炸大虾，吃法很多种，油焖大虾就是其中的一种，在家中就可以做，而且不油腻，又美味，嘿嘿，是不是很心动呢，快来跟我一起做吧主料虾：一盘辅料姜丝：少...

“宝宝喜欢自己吃饭，夏天的时候我比较能放心让他自己吃，万一弄脏了衣服也不怕，换换洗洗也很容易，现在衣服穿多了，端碗拿筷也不那么方便，很容易把饭吃凉了，而且也怕他弄脏了外套，所以吃饭的时候我就拿个围脖给他穿，可这小家伙偏...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料越南春卷皮（或泰式春卷皮）：数张金针菇：适量韭菜：适量韭黄：适量胡萝卜：适量豆芽：适量菠菜：适量鲜虾仁：适量甜辣酱：适量辅料具体步骤1.准备食材2.将各种蔬菜洗...

喜欢吃芒果的我宣布，这家店就是我最爱的饮品店了！店铺位置很好治哦，也很显眼，一眼过去就能看到！特别清新！图里有亮点哦！芒果酸奶冰淇淋是店里比较经典的一款饮品。18元一杯，里面超多芒果，而且都是大块大块的。芒果和下面的奶油...

“6月7日，一年一度的高考又拉开了帷幕，和往年高考一样，全社会的目光被一种无形的力量牵引着，不约而同地投向考场，各路媒体用镜头记录下了一个个或平静、或紧张、或感人的瞬间。考生的心情、家庭的亲情、社会的温情，这些画面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三色水煎包是哪三种颜色呢？是绿色，黄色，红色。这三种鲜艳的颜色让煎包更加美观，还更加有营养哦，新鲜的蔬菜汁混入面团中，美味加分，煎包的味道比普通的包子要...

“减肥期间，已经一个星期没有好好吃东西了可真的好饿啊，想吃点少油清香的食物，这样首选就是日料了，好吧，简单的材料家里都有，那就开始吧，准备做个养眼又好看的日式煎饼お好み焼き”食材明细主料面粉（150左右）洋白菜高丽菜（半个）...

“要是每天都能吃上这一份套餐也是很幸福的事情哦！”食材明细主料排骨（适量）水鸭（一只）辅料蛏干（适量）花菜（两小朵）芝麻（少许）米饭（一碗）上海青（适量）黄瓜（半根）配料辣椒粉（适量）白醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）姜片（适量）蒜头（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玫瑰花自古就是爱情和幸福的象征，深受大家的喜爱，将食物做成玫瑰花的样子，必定也会受人欢迎和接受。养眼又好看的玫瑰锅贴就是自己亲手做给爱人吃的最佳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养眼龙猫拼盘是一道由黄瓜和吐司片共同制作而成的美食。一日之计在于晨，美好的一天从美味又好看的早餐开始，早餐吃得好精神一整天，用营养价值极高的黄瓜...

“今天做了一款特别养眼养胃的能量早餐---葵花沙拉，因为它的样子像向日葵，于是我这样叫它。金黄的蛋皮里，包的是由火腿、面包、紫薯、黑米饭组合成的沙拉，外圈围了草莓，然后搭配了鲜奶。一份营养早餐所应具备的谷类、肉类...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：135红薯：245辅料水：适量具体步骤1.准备所需的主要食材。2.将大米放入盆中，用清水淘洗两遍。3.将洗干净的大米放入锅中。4.锅中加适量的凉水。5....

“补血是中医治疗血虚证的方法，又称养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正...

“海参一种众所周知的滋补圣品，含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用”食材明细主料大米（100克）海参（2个）胡萝卜（3片）辅料料酒（适...

“春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。据研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素家欢理解就是素菜合家欢，团团圆圆的不只是素菜家族，还有各种营养的集合，制作简单营养却是看得出来的。这道菜吃下去有胡萝卜的爽脆，有土豆的粉糯，再加上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：200猪肉馅：40香菇：2朵胡萝卜：1根鸡蛋：1个辅料葱花：5姜末：少许面包屑：20酱油：半勺盐：1糖：1香油：少许具体步骤1.把泡好的香菇切成小末，胡萝卜切成小末。将处理...