坚果藕粉的做法 坚果藕粉怎么做
“藕粉是用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，也是药食同源的食品。藕粉制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。藕粉中含有大量淀粉，葡萄糖、蛋白质，还含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、钠，铁等矿...
坚果谷物早餐粉的做法 坚果谷物早餐粉怎么做
“在朋友圈分享的早餐，好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”，30几位问过买的还是做的，怎么做？今天来了个简单藜麦玉米坚果粉，囊括了杂粮粉、杂粮、坚果，学会了你可以做n多版本的代餐粉，不仅仅可以做早餐饮品，还能在肚子饿的时候，...
坚果锅巴的做法 坚果锅巴怎么做
“隔夜米饭可以做锅巴，相传粳米锅巴还是慈禧的养生秘诀，促进脾胃消化。”食材明细主料粳米（适量）腰果（适量）黑芝麻（少量）辅料盐（少量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果锅巴的做法步骤1、粳米煮熟，或者隔夜米饭，拌入坚果碎，少...
早餐藕粉坚果麦片的做法 早餐藕粉坚果麦片怎么做
“早餐是非常重要的，早餐除水果外，还应配备各类坚果，尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明细主料藕粉（500g）辅料坚果（若干）麦片（若干）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐藕粉坚果麦片的...
坚果糕的做法 营养的坚果糕 坚果糕怎么做
“每每磨完浆的渣，总觉得弃之可惜，尝试着搭配各种食材，做出不同口味的食品。这次用的是坚果渣做的糕，大概是添加了红枣的缘故，浓浓的枣香味相当的好吃，LG还以为我做的新品年糕，用油炸一下，还真有点糖年糕的味道，好香的。”食材...
蜂蜜坚果黑凉粉的做法 蜂蜜坚果黑凉粉怎么做
“解暑良品，适合夏日吃的，冰爽爽的，关键食材简单好做。”食材明细主料白开水（600毫升）黑凉粉（30克）辅料坚果（100克）葡萄干（50克）调料蜂蜜（30毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜坚果黑凉粉的做法步骤1、准备好黑凉粉和水3...
鲜水果藕粉羹的做法 鲜水果藕粉羹怎么做
“藕粉其主要原料就是莲藕是一种传统的滋补品，有着清火热，凉血解毒通便的作用，配上时令水果味道更好”食材明细主料藕粉（30g）水（300g）辅料苹果（30g）火龙果（30g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜水果藕粉羹的做法步骤1、食材备...
开心果藕粉的做法 开心果藕粉怎么做
“早上泡一碗藕粉，撒上麦片，黄油脆皮，放点开心果，这样营养丰富的早餐，你喜欢不？”食材明细主料藕粉（1勺）辅料麦片（1勺）开心果（1把）调料糖粉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开心果藕粉的做法步骤1、取1勺藕粉。2、先用1勺凉...
羊奶藕粉果冻的做法 羊奶(牛奶)藕粉果冻 羊奶藕粉果冻怎么做
“夏天到了，炙热的天气需要丝丝清凉解暑的甜品。”食材明细主料羊奶（1包(牛奶)）白凉粉（1袋(100克)）藕粉羹（4至5匙）辅料热水（500ml）甜香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊奶藕粉果冻的做法步骤1、准备北之屋木糖醇桂花坚果藕粉...
干果燕麦藕粉糕的做法 干果燕麦藕粉糕怎么做
“关于藕粉的吃法，今天将燕麦片制成了燕麦糕，宝宝可以拿在手里嚼着吃，利用了藕粉预热凝固的特点。YOMA小叮咛Q弹Q弹，需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。参考月龄：18M+”食材明细主料即食燕麦（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄干（40克）辅料...
烤坚果的做法 烤坚果怎么做
“核桃，杏仁儿，干吃太腻。有点儿咸味儿，更可口儿。”食材明细主料核桃（若干）杏仁（若干）辅料盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤坚果的做法步骤1、自家种的核桃和杏儿，吃完杏儿，再砸出杏仁儿。加入大量盐兑水，达到最大饱...
坚果菠菜的做法 坚果菠菜怎么做
“嫩嫩的菠菜，搭配坚果，营养又美味。”食材明细主料菠菜（一把）坚果（少许）辅料盐（少许）橄榄油（少许）调料白芝麻（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果菠菜的做法步骤1、菠菜备好。2、清洗干净，用淡盐水浸泡一会，再次洗净。3、...
坚果酥饼的做法 “储藏”坚果的好方法---坚果酥饼 坚果酥饼怎么做
“爱吃坚果的可以试试，超级好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意坚果代替。”食材明细主料黄油（120克）低粉（200克）细砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）盐（1/2t）辅料鸡蛋（70克）细砂糖（60克）柠檬（2个）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（适量）...
丝滑藕粉羹坚果享怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝滑藕粉羹坚果享可作为早餐，配茶更佳。能清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。轻轻咀嚼，坚果独有的芳香瞬间泛滥，那芬芳的味觉与妙致的...
坚果麻糍的做法 坚果麻糍怎么做
“早餐上照后，有几个小伙伴问我做法，于是中午又做了一份，仅仅为了把过程拍下来。其实这个麻糍可以用很多方法做，我觉得最好的是用揉面的方式，如同我之前的“冬至米粿”的面团方式来，口感会更好，当然如果有传统的“石臼”麻糍...
藕粉水果羹的做法 馋嘴小吃---藕粉水果羹 藕粉水果羹怎么做
“藕粉是街头的一道大众小吃。在我们这里，卖藕粉的会有一个大铜壶，在藕粉中加入芝麻花生，和各种果脯，一杯香甜滑爽的藕粉让你吃的满足又舒服。尤其是在秋冬季节，喝上一碗特热呼呼香甜腻滑的藕粉，是多么惬意的一件事情。自己...
桂花藕粉瓜果羹的做法 桂花藕粉瓜果羹怎么做
食材明细主料桃子（适量）苹果（适量）梨（适量）羊角脆瓜（适量）甜瓜（适量）辅料藕粉（适量）糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂花藕粉瓜果羹的做法步骤1、主要原料。2、桃子去皮切块，羊角脆瓜，甜瓜去皮切块。3、苹果和...
红塘坚果蕨粉的做法 超简单美味小吃——红塘坚果蕨粉 红塘坚果蕨粉怎么做
“妈妈从张家界带回特产蕨粉.说结合当地土家族吃法跟儿时老家5毛钱一大碗的冰粉想到一种新小吃.简单美味.做法同时也很适用于冰粉跟藕粉哦~”食材明细主料蕨粉（1小袋）辅料水（适量）坚果（适量）核桃（8克）腰果（8克）杏仁（8克）花生（8克）熟...
坚果糍粑的做法 坚果糍粑怎么做
“年休在家变着法消灭糍粑。”食材明细主料糍粑（2块）每日坚果（1袋25g）辅料白糖（45g）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果糍粑的做法步骤1、把糍粑切成小块。2、用厨房纸吸干水份。3、平底锅里少许油放入糍粑。4、开中小火...
松饼粉坚果蛋糕的做法 鬆餅粉堅果蛋糕 松饼粉坚果蛋糕怎么做
“懶人版的蛋糕🤭簡單好吃還好做👍孩子放假在家早餐吃什麼😖😖介紹一款簡單易做還好吃的懶人版蛋糕🍰最適合忙碌的媽媽們，晚上烤好第二天做早餐，做下午茶☕️非常適合呢😋大朋友小朋友都喜歡💕”食材明细主料鬆餅粉（100g）辅...
坚果酥的做法 坚果酥怎么做
“各种坚果加上酥脆的饼干香气扑鼻。”食材明细主料坚果（100g）低筋粉（100g）玉米淀粉（80g）糖（50g）玉米油（适量）鸡蛋（2个）黄油（30g）牛奶（10ml）辅料盐（5g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酥的做法步骤1、所有材料混合，使用适量油揉成...
坚果糖的做法 坚果糖怎么做
“特别想吃花生糖，可是找遍了家里就是没有发现花生，但是上次炒的坚果还剩下许多，加上家里终于有白糖了，所以干脆做了点坚果糖～好吃！”食材明细主料松子仁（适量）核桃仁（适量）南瓜子仁（适量）白芝麻（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）炒（工艺...
坚果面包的做法 坚果面包怎么做
食材明细主料高筋粉（300g）鸡蛋（2g）辅料油（150g）酵母（5g）奶粉（适量）葡萄干（适量）核桃仁（适量）芝麻（适量）调料糖（适量）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）坚果面包的做法步骤1、面粉、酵母、盐、糖、鸡蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2、调成...
坚果奶昔的做法 坚果奶昔怎么做
“坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家...
香糯藕粉水果羹的做法 香糯藕粉水果羹怎么做
“很可口，也是较健康美食~做法特简单，辅料多了那么一点点而已但是会很美味~老少皆宜哦😋”食材明细主料藕粉（1至2包）辅料香蕉（适量）苹果（适量）葡萄干（适量）芝麻（适量）桂花（适量）杨梅干（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糯藕粉...