薏仁香芋煲的做法 薏仁香芋煲怎么做
“芋头口感细软，绵甜香糯，是一种很好的-碱性食物，易于消化，可补中益气。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻，健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”食材明细主料薏仁（适量）芋头（适量）水（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小...
香芋腊鸭煲的做法 香芋腊鸭煲怎么做
“材料很简单，腊鸭腿、芋头，还有就是一罐椰浆；制作也很简单，提前将鸭腿泡上一会儿，析出部分咸味，就放入锅中煸炒下，再放入芋头和椰浆一起同煮即可，无须更多的调味料。腊鸭腿脆而不韧，保持着腊鸭的独特的馥郁味，油润咸香还带有那...
香浓的薏仁苓术羊肉煲怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肉(肥瘦)：500羊骨：100辅料大葱：5姜：5花椒：5白胡椒：1盐：2料酒：5薏米：50茯苓：25苍术：10白萝卜：500具体步骤1.将羊肉、白萝卜切成块；2.姜切成片，葱切成末备用；3.将羊...
南瓜香芋煲的做法 南瓜香芋煲怎么做
“来了两个荔浦芋头，如果不做甜品，能做什么菜？先来一道素的，和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍，找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢，还是在锅里烩成一锅再装盘吧。加了几颗虾仁，把所有能添加的配料都加上，希...
红米红豆薏仁芋头粥的做法 红米红豆薏仁芋头粥怎么做
“美容养颜”食材明细主料红米（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料水（适量）芋头（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红米红豆薏仁芋头粥的做法步骤1、各种食材需要提前泡在水里，我这是早上起来把食材泡好的。晚上煮的。2、放入煮...
薏仁莲藕煲排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米仁：适量排骨：适量莲藕干：适量辅料八角：适量生姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时；2.莲藕干洗净浸泡过夜，切成小块；3.水烧开，加...
鸡爪煲山药薏仁汤的做法 鸡爪煲山药薏仁汤怎么做
“春天雨水多，人乏累困，今天煲一款润肺去湿气，健脾，利水，解毒，降心火的汤品。”食材明细主料鸡爪（350克）山药（200克）薏仁（20克）梨（1个）辅料玉竹（少许）土伏苓（少许）姜（少许）盐（少许）料酒（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡爪煲山药薏仁...
美味鲜芋红豆薏仁奶露怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味鲜芋红豆薏仁奶露，对于爱吃甜品的妹子来说，这真的是一道十分好的甜品，鲜芋红豆薏仁都是味道很好而且十分美味的粗粮，对于肠道消化，身体健康是十分的有...
香芋虾仁煎的做法 香芋虾仁煎怎么做
食材明细主料香芋（适量）海虾仁（适量）辅料芭蕉芋粉（适量）盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋虾仁煎的做法步骤1、虾仁剥好，取沙线2、香芋蒸熟3、香芋捣烂4、加入盐，芭蕉芋粉搅拌匀5、做成喜欢的...
香芋排骨煲的做法 香芋排骨煲怎么做
“寒冷的冬天吃饭也要温暖，煲仔菜和火锅最能带来热气腾腾的感觉。在广东很多家庭喜欢在寒冷的冬季做一煲“热辣辣”（是热气腾腾的意思）的菜肴端上餐桌一家人坐在一起品尝家的味道。今天再来煲仔菜系列和大家分享一下，砂锅...
美味的魔芋薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟魔芋是十分美味的食物，因为魔芋既是食用的佳蔬，又是常用的药材，所以被人们称赞为极好的佳品。薏仁是那种一颗颗圆润润的果实，上面还有一道褐色的刀疤，其实...
香甜魔芋薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟不论春夏秋冬还是早晨傍晚，喜欢吃甜品的人对甜品的热情从来都不会消退，可以说，只要有甜品，什么都不成为问题。夏天来一碗冰镇的绿豆汤，冬天来一碗热乎乎的...
香芋薏米煲怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芋头：适量薏米：适量辅料盐：适量椰粉：适量淡奶油：适量具体步骤1.香芋洗净去皮切块小块；薏米洗净在冷水中浸泡一个钟点以上。2.水烧开，薏米放入用小火煮半个钟...
炒薏仁的做法 炒薏仁怎么做
“薏米（薏仁）具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉，以药用为主，不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下，经过炒制后的薏米药性偏于平和，但健脾作用和利湿作用仍比较好。”食材明细主料薏仁（适量）辅料（适...
淮山薏仁煲牛排的做法 淮山薏仁煲牛排怎么做
“经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃...
芥菜香芋煲的做法 芥菜香芋煲怎么做
食材明细主料芥菜（280g）香芋（1个）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥菜香芋煲的做法步骤1、准备芥菜、香芋。2、将芥兰切段，芋头切块，再切适量姜丝。3、起锅热油，炒香姜丝。4、放入芋...
芡实香芋煲的做法 芡实香芋煲怎么做
“芡实，生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。而且芡实口感极好，糯且有嚼劲，配上香菇的鲜味，香芋的粉软，午餐肉的Q弹，整道菜入口生香，细嚼回味绵长，是老少皆益的一道菜品。”食材明细主料芡实（一袋）香芋（二两）午餐肉（二两）辅料香菇（三...
香芋萝卜煲的做法 香芋萝卜煲怎么做
食材明细主料腊排骨（适量）香芋（适量）萝卜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芋萝卜煲的做法步骤1、腊排骨有点咸，用水浸泡一会2、冷水下锅焯水捞出3、砂锅中放入腊排骨、姜片...
香芋薏米奶饮的做法 香芋薏米奶饮怎么做
“好像还没怎么开发过关于香芋的糊饮，没有太多心思想太复杂的香芋吃法，索性就来挖掘这块空白地带。薏米和牛奶，想来应该跟香芋也搭，就从这最顺手的食材开始。懒人，照例用电饭煲把需要熟制的香芋和薏米蒸熟。薏米未经泡发，在...
银耳薏仁山芋汤的做法 银耳薏仁山芋汤怎么做
“银耳汤既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，银耳汤富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（10克）山芋（1只）薏仁（适量）辅料清水（适量）甜...
银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做
“春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别...
香芋鸡汤煲的做法 香芋鸡汤煲怎么做
食材明细主料荔浦芋头（半个）辅料鸡汤（适量）调料盐（适量）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芋鸡汤煲的做法步骤1、荔浦芋头切薄片，可以切厚片，或者切丁，我急着吃饭，所以切成薄片。2、加入没过芋头片的鸡汤即可，因为鸡汤正好是现...
焦糖椰汁芋泥配奶香薏仁米怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香芋：适量薏仁米：适量辅料椰浆：适量牛奶：适量白砂糖：适量黄油：适量具体步骤1.薏仁米加水，少许牛奶，白砂糖煮熟备用2.香芋隔水蒸熟加入黄油，白砂糖，椰浆调制3...
妈妈教我做魔芋薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料魔芋：适量辅料薏仁：适量具体步骤1.魔芋薏仁粥，准备同等分量的魔芋和薏米，洗干净后，魔芋大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮薏...
美美厨房之魔芋薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料魔芋：200辅料糯米：50具体步骤1.薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。2.将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。3.加入适量水。4.魔芋洗净。5.魔芋去皮，...