蛋皮时蔬荞麦饸饹的做法 蛋皮时蔬荞麦饸饹怎么做
“寒冷的冬天再没有比一碗暖暖和和的食物，让人感觉幸福的事了……”食材明细主料荞麦粉（适量）面粉（适量）碱粉（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）黄花（适量）豆腐（适量）白萝卜（适量）包菜（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）蚝油（适...
自制荞麦面条的做法 自制荞麦面条怎么做
“家里荞麦面粉吃不完了，尝试着做过荞麦馒头和荞麦包子，也许是技术不到家，不觉得好吃。在网上寻找荞麦面的吃法，也不外是馒头、包子、面条，还有一种叫“栲姥姥”的面食，看着做起来太费劲，犹豫良久，还是决定尝试荞麦面条——因...
蔓越莓荞麦磅蛋糕的做法 蔓越莓荞麦磅蛋糕怎么做
“到了天冷的时候，扎实厚重的磅蛋糕就成了我的最爱，磅蛋糕听上去很高级，其实就是一磅黄油、一磅面粉、一帮鸡蛋加上一磅糖做成的简单小蛋糕~虽然原料简单，然而味道可是不简单，而且可以发挥的空间很大，不仅主材料可以变化，里...
荞麦鸡丝冷面的做法 荞麦鸡丝冷面怎么做
“天气开始热起来了，冷面是夏天最适合的菜谱，荞麦冷面低脂清爽，Q弹有韧性。”食材明细主料荞麦面（150g）辅料黄瓜（30g）生菜（2片）鸡丝（50g）调料香葱（1根）食盐（1匙）味淋（2匙）生抽（1匙）白糖（2g）昆布高汤料昆布（1块）白萝卜（半根）苹果（半个）味淋（1匙）生抽...
椒香荞麦薄饼的做法 椒香荞麦薄饼怎么做
“荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用。但有人可能不怎么喜欢其特有的那种气味，但加了芝麻和椒盐后，其口感...
荞麦铜锣烧的做法 机器猫穿梭时空也想吃的荞麦铜锣烧，有多好吃？ 荞麦铜锣烧怎么做
“机器猫穿梭时空也想吃的荞麦铜锣烧，有多好吃？”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉（30g）糯米粉（70g）普通面粉（90g）鸡蛋（3个）牛奶（190g）辅料盐（适量）碱（适量）玉米油（适量）奶粉（适量）馅料（适量）甜味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦铜锣烧的...
韭香荞麦饼的做法 韭香荞麦饼怎么做
“荞麦：含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦...
荞麦小煎饼的做法 荞麦小煎饼怎么做
“相当简单方便的小吃，不想吃米饭的话可做为主食，当然最适合的就是早餐~”食材明细主料荞麦粉（4勺）小麦粉（6勺）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（一个）配料盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦小煎饼的做法步骤1、荞麦粉与...
荞麦豆沙馅馒头的做法 荞麦豆沙馅馒头怎么做
食材明细主料小麦粉（适量）荞麦粉（适量）自制豆沙馅（适量）辅料酵母粉（适量）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦豆沙馅馒头的做法步骤1、荞麦粉与小麦粉混合在一起，比例是1:1。2、加适量酵母粉。3、分次倒入适量温水，用...
荞麦饼的做法 荞麦饼怎么做
食材明细主料荞面（适量）辅料酵母（适量）牛奶（适量）葱花（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦饼的做法步骤1、荞麦粉加适量水加酵母拌匀发酵。2、发酵好加少许葱花增加口感。3、电饼档抹油倒入面糊煎至两面金...
荞麦冷面的做法 夏日面食首选——荞麦冷面 荞麦冷面怎么做
“冷面是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或小麦面（也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的）。朝鲜族有正月初四中午，或过生日时吃冷面的传统。夏天吃汤面是多苦恼，要多热多热，冷面冰冰凉正合适！集咸、甜、辣、酸多味一体，味蕾刺激呀...
荞麦卷饼的做法 荞麦卷饼怎么做
“营养美味。”食材明细主料荞麦饼（2块）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）香辣酱（2勺）香辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荞麦卷饼的做法步骤1、把一块荞麦饼放入锅中两面煎熟。2、再放入另外一块卷饼，打入鸡蛋在卷饼中央。3、...
鸡蛋牛心菜炒荞麦粑粑的做法 鸡蛋牛心菜炒荞麦粑粑怎么做
食材明细主料荞麦粑粑（1个）牛心菜（1棵）鸡蛋（1只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋牛心菜炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、牛心菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出。4、将...
绿豆荞麦银耳羹的做法 绿豆荞麦银耳羹怎么做
“今天想喝粥，家里有荞麦、绿豆、银耳和大米，用压力锅完成最方便，香浓可口。”食材明细主料绿豆（100克）荞麦（70克）干银耳（10克）免淘大米（70克）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆荞麦银耳羹的做法步骤1、食材准备...
荞麦小熊汉堡的做法 荞麦小熊汉堡怎么做
“像不像穿了草裙的小熊，哈哈！六一将近送给小盆朋友，祝愿所有的小朋友天天开心快乐。”食材明细主面团高筋面粉（200克）荞麦粉（30克）可可粉（5克）奶粉（10克）白糖（30克）全蛋液（45克）牛奶（40克）鲜酵母（9克）盐（4克）黄油（20克）其它巧克力（适量）生菜（适...
荞麦芝麻饼的做法 没什么秋愁，是一块荞麦芝麻饼治愈不了的！ 荞麦芝麻饼怎么做
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料，采用先进的制粉工艺...
烤荞麦馒头片的做法 烤荞麦馒头片怎么做
“早上起来发现家里没有鸡蛋也没有面包，只有昨晚做的馒头，哈哈😂，怎么吃呢想来想去，烤馒头，还不错。”食材明细主料馒头（1个）辅料橄榄油（适量）调料孜然（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤荞麦馒头片的做法步骤1、馒头切片...
咸菜鸡蛋馅荞麦蒸饺的做法 咸菜鸡蛋馅荞麦蒸饺怎么做
食材明细主料荞麦饺子皮（500克）鸡蛋（4——6只）咸菜（200克）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）咸菜鸡蛋馅荞麦蒸饺的做法步骤1、食材：荞麦饺子皮、鸡蛋、咸菜（已清洗切碎）。2、将鸡蛋打入碗中，合入咸菜拌匀。3、起锅倒油烧热，下入...
荞麦面条的做法 荞麦面条怎么做
“今天的面条也不是普通的面条，而是用的更营养的荞麦面，荞麦的颜色比较深，但饱腹感比较好，而且对现代的三高富贵病有很多的帮助，所以一定要多吃哦。”食材明细主料荞麦挂面（60克）老汤（80克）鸡蛋（1个）辅料洋葱（少许）黄瓜（少许）调料食...
蔓越莓荞麦戚风的做法 把荞麦做进蛋糕---蔓越莓荞麦戚风 蔓越莓荞麦戚风怎么做
食材明细主料蛋白（4个）砂糖（15克）蛋黄（4个）酸奶（70克）色拉油（40克）低粉（45克）荞麦粉（45克）辅料蔓越莓（30克）面粉（一小勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔓越莓荞麦戚风的做法步骤1、准备好材料，预热烤箱170度2、蔓越莓切小，加入一小勺...
龙眼干荞麦粥的做法 龙眼干荞麦粥怎么做
“龙眼干又称桂圆干。龙眼干含有多种营养物质，是很好的营养滋补品。龙眼干有补血安神，健脑益智，益气健脾，养颜护肤,提高免疫力,延缓衰老等功效，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有较好的疗效。荞麦中所含的食物...
绿豆芽青菜拌荞麦饼皮的做法 绿豆芽青菜拌荞麦饼皮怎么做
食材明细主料荞麦饼皮（3张）青菜（2棵）绿豆芽（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）绿豆芽青菜拌荞麦饼皮的做法步骤1、食材：荞麦饼皮。2、青菜、绿豆芽（已清洗）。3、将青菜掰开洗净，捞出...
红糖荞麦馒头的做法 红糖荞麦馒头怎么做
“在市场上可以看到各种花式的馒头，但是外面买的馒头都是很甜的，估计为了增加口感添加了不少东西吧。自己在家里做的话就不必担心这些问题，而且可以享受自己动手带来的乐趣！今天就做了杂粮馒头，荞麦可以降血压，有利于家里的...
香菇雪菜豆干荞麦包的做法 香菇雪菜豆干荞麦包怎么做
“一直很喜欢吃杂粮包，终于买到现成的了，配上雪菜豆干非常美味”食材明细主料食用油豆干（150g）雪菜（100g）新鲜香菇（5朵）辅料青辣椒（3个）红辣椒（2个）李锦记薄盐（适量）葱花（适量）食用油（适量）白糖（适量）蒜头（5瓣）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
荞麦菜卷的做法 香的跳脚的荞麦菜卷 荞麦菜卷怎么做
“漫长的秋天，也会秋风瑟瑟落叶纷纷，相互陪伴的时光里，你一转身，我就准备好和你一起美味养生。”食材明细主料荞麦粉（300克）面粉（300克）鸡蛋（6个）土豆（1个）青红椒（适量）西兰花（适量）口蘑（适量）菠菜（适量）辅料干辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量...