关于四色玉米丁的餐饮精选

食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）青椒（1条）东莞腊肠（1条）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四色玉米丁的做法步骤1、所有材料洗净切丁。2、锅热下少许油爆香腊肠。3、腊肠出油后下玉米和胡萝卜丁。4、上述材料炒...

“我比较喜欢吃鸡腿肉，觉得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。”食材明细主料鸡腿（2个）甜玉米（1根）豌豆（100克）红椒（1片）辅料小葱（几根）姜（1小块）生抽（1汤匙）料酒（半汤匙）淀粉（少量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。洋葱具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。”食材明细主料玉米（一根半）小洋葱...

“肉吃不起也要吃啊！嘴馋，上周去批发市场买的肉25元1斤，今天居然要35元，超级贵。”食材明细主料玉米（适量）五花肉（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（2毫升）老干妈（一勺）鸡粉（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁炒玉米的做法步...

“这个菜的口感脆脆的，香甜微酸，小朋友很爱的。”食材明细主料虾仁（适量）甜玉米（适量）四季豆（适量）辅料糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米四季豆的做法步骤1、甜玉米取粒，四季豆切...

“第一次做这种布丁，虽然做出来不是那么好看，但毕竟是自己几个小时的劳动成果呀。感觉牛奶里石花粉放少了凝固得不是很好，对上面两层比较满意。这个布丁其实很简单，就算是零厨艺也能轻松做出来。只是比较费时间，需要等一层...

食材明细主料玉米（1个）鸡脯肉（1/4块）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（1勺）料酒（1个）淀粉（1勺）生抽（1勺）辣椒粉（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米鸡丁的做法步骤1、玉米剥出粒子洗净，胡萝卜适量切丁，豌豆适量，拌匀。鸡脯肉切丁后提前...

“度娘曰：“龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称牛舌头、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富。”...

“藕是冬季必备菜品之一，也是很好的冬季养生食材。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作...

“公司的工作餐真是越来越难吃了，同事都叫我自己带饭好了，可是我又懒的带，天气越来越热，还要挤地铁，还是回家吃自己做的补回来吧！今天来个蒜苔玉米香肠丁丁～”食材明细主料蒜薹（300克）玉米粒（100克）香肠（3根）辅料盐（1茶匙）老干妈豆豉...

食材明细主料黑鱼肉（200克）玉米粒（100克）辅料红椒（1个）青椒（1个）洋葱（半个）鸡蛋（1个）淀粉（1茶匙）配料油（3茶匙）盐（1茶匙）胡椒（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米鱼丁的做法步骤1、黑鱼肉洗净，去皮切丁。2、淀粉、蛋清、胡椒、少...

“一直都比较喜欢吃宫保鸡丁这道菜，今天突然想吃发现家里没有鸡肉了又懒得去买就利用猪肉代替了一下！另外加了含有丰富营养的黄瓜丁、胡萝卜丁、和花生米，最后便是这道宫保四色丁了！营养价值嘛！请看：黄瓜富含蛋白质、糖类、...

“二十四扫房日；洗尽铅华辞旧迎新；翠色欲滴，绿意盎然；郁郁葱葱，满目青翠；”食材明细主料鸡里脊（150g）豌豆（80g）辅料黄瓜（50g）蒜（6g）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）碧玉鸡丁的做法步骤1、鸡里脊切丁备用。2、鸡丁放入白胡椒，白糖，葱...

“春天吃豆，赛过吃肉！最近喜欢青豆，买回来自己剥，给冰箱又备有存货！烧虾仁，炒米饭，拌沙拉，各种焗饭……今来一款：四色彩丁，清清爽爽，老少皆宜！”食材明细主料青豆（适量）玉米（半根）火腿（半根）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。玉米中...

食材明细主料猪肉（100克）玉米笋（适量）胡萝卜（适量）土豆（一个）茭白（一根）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）生抽（一勺）植物油（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁玉米笋的做法步骤1、准备的材料。2、肉洗净切丁加生粉料酒盐拌匀。...

“喜欢吃布丁，更喜欢吃玉米布丁，不是我夸口，对于个这布丁的评价，只能用四个字形容“入口即溶”，真得很滑嫩；”食材明细主料玉米粒（50克）鸡蛋（2只）牛奶（200毫升）糖粉（30克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米布丁的做法步骤1、准...

“火腿和玉米是我家丫头最喜欢的，为了能让她吃点红萝卜，就放在一起炒了”食材明细主料火腿丁（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿玉米丁的做法步...

食材明细主料瘦肉（20g）辅料四季豆（适量）玉米（半根）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆玉米炒肉丁的做法步骤1、玉米四季豆洗干净备用（玉米粒提前掰好）。2、四季豆焯水切好。3、瘦肉...

食材明细主料玉米粒（一袋）黄瓜粒（适量）胡萝卜粒（适量）辅料油（一勺）糖（半勺）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米三丁的做法步骤1、准备食材2、水淀粉3、把冻玉米粒先用水煮好，捞出、炒锅放油，油热了放胡萝卜粒翻炒再...

““炒饭”可简可繁，利用家中现有的食材可以搭配出各式各样的炒饭。不论怎么搭配，炒饭都是经久不衰的快餐主食之一。这道四色丁炒饭，就是用来简单的家常食材炒制而成。”食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（100克）腊肠（100克）榨菜（50...

“炎热的夏季怎么能少了甜品布丁🍮😋，冰激凌、绿豆汤等等……”食材明细主料甜玉米（1根）牛奶（160ml）白糖（25g）辅料奶油（5ml）吉利丁片（2片（10g））樱桃（3个（装饰））甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香玉米布丁的做法步骤1、所有材料备齐...

“一家人都爱吃煮玉米，鲜玉米上市的季节，每天都买回家煮着吃，遇有买的多，当天吃剩下时，就剥出玉米粒冷冻放在冰箱里，待日后想吃时取出，或做汤或入菜。这次。买了鸡胸肉，取出些玉米粒，又搭配少许胡萝卜、香菇一起炒。菜品营养很...

食材明细主料瘦肉（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）油（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四色丁丁的做法步骤1、材料如下。2、豌豆。3、胡萝卜切丁。4、加入小锅煮熟。5、...

食材明细主料玉米（适量）叉烧（适量）辅料胡萝卜（1根）青豆（适量）调料油（少许）盐（适量）海天蚝油（1少勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米肉丁的做法步骤1、锅里加水烧开把青豆焯一下。2、胡萝卜、青豆、玉米备用。3、叉烧切丁备用...