关于既好看又下饭的韭黄炒蛋来啦的餐饮精选

“大学时候，不小心点了这道韭黄炒蛋，结果从此便喜欢上了它。刚开始觉得韭黄的味道有点难以接受，但是现在一点也不嫌弃它，因为它是我的下饭神器，吃清淡的食物更有利于身体健康，希望大家都要学会噢！”食材明细主料韭黄（500g）鸡蛋...

“今晚来一份韭黄鸡蛋炒饭，味道不错！韭黄很多营养韭黄是隔绝光线种植出的韭菜，具有以下几种功效:第一种，韭黄中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感，具有减肥瘦身的功效；第二种，韭黄可以刺激胃肠蠕动，促进排便，用来治疗便秘；第三种，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个韭黄：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.韭黄切段2.鸡蛋打好3.油锅热后下入蛋液4.鸡蛋炒散，炒至6成熟，盛出备用5.在油锅里煸炒韭黄至软6.鸡蛋放...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒸好放凉的米饭：适量蛋：两个火腿肠：一两根黄瓜：适量花生米：适量辅料盐：适量具体步骤1.在盆里打两个鸡蛋，搅拌均匀，放适量盐。把米饭放进去，搅拌均匀，让每一...

“韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙...

炒黄花怎么做？黄花是一种植物的花蕾，在四川很多人用它来做成调味蔬菜，黄花富含丰富的多种人体所需的矿物元素，比如：蛋白质、胡萝卜素等，是人们在餐桌上一种比较重要且受欢迎的食材之一，这么好的食材，当然是要教大家如何制作咯...

刚生完宝宝的产妇身体比较虚弱，需要及时进补身体，但也要注意不能盲目进补，要特别注意饮食习惯上的调节。同时，产妇还要给自己的宝宝提供奶水，那么，产妇吃什么比较下奶呢？下奶稀饭有哪些呢？接下来一起来看看，各位宝妈们赶紧学起...

鸡蛋对减肥人士来说是个恩物，很多人在减肥期间会选择每顿健康餐加一个鸡蛋，既能补充蛋白质还能补充能量，在健完身后吃一个鸡蛋也能及时补充蛋白质，防止肌肉流失；但也有人说吃蛋白不吃蛋黄，蛋黄会影响减肥效果；也有人说一天不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3只韭菜：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先把韭菜洗干净，切段备用2.碗里先放油3.再把鸡蛋打到碗里4.加点盐5.把鸡蛋打散6.锅里先放油，再放鸡蛋7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个韭菜：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜洗干净把水沥干2.韭菜切成段，鸡蛋打散3.适量油，油热后先把鸡蛋下锅煎至，剁散4.在把韭菜下锅...

对厨房新手来说，一切关于做菜的任何问题，包括刀具、食材、炒菜用锅的选择，都是需要考虑的。关于炒菜什么锅好，不同经验的人也有不同的看法。老一辈的人和大多数人都认为铁锅炒菜是最好的。那么到底炒菜什么锅好，下面小编就...

“非常方便的一道美味哦～”食材明细主料韭黄（1把）鸡蛋（1个）调料橄榄油（20ml）酱油（10ml）盐（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、超简单的食材。2、锅中热油，倒入鸡蛋，马上搅散捞出。3、放入韭黄炒至断生。4...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个韭菜：300辅料油：50ml鸡精：1勺盐：1勺具体步骤1.韭菜洗净切断2.鸡蛋放入碗里打散3.锅中倒入油加热后放入鸡蛋，等鸡蛋凝固后放入韭菜炒至变软，放入...

“一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜（半斤）虾仁（半斤）淀粉（一点点）料酒（一勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料凤鸣散装炒面：1个冬菇：适量沙虾：适量韭黄：适量辅料料酒：适量蚝油：适量麻油：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.冬菇、韭黄、虾仁按照菜谱一处理，...

夏天到了，天气十分炎热，以至于有的小伙伴们都吃不下去饭，不吃又饿，饿了也不知道吃啥，让人十分头疼。那么夏天有什么样的下饭菜呐？今天小编专门从四面八方为大家寻找了好多好多好吃的下饭菜！那么怎么做才好吃呐？快跟小编去看看...

食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、韭黄洗好了切断备用。2、鸡蛋打散备用。3、炒锅烧热至六成熟，倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、快速炒散。5、出锅，...

2分钟左右。韭黄可以和鸡蛋一起炒先将韭黄洗净切段，再将鸡蛋放入盐搅拌均匀。炒韭黄要油锅下，炒2分钟左右，炒出水分就好，再加入鸡蛋炒至金黄就可以食用。需要注意的是炒制的时候不可以炒的过久，避免鸡蛋炒老，使其口感不再鲜...

您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。好吃下饭的卤蛋做法教程来啦，对于手残的宝宝来说，是非常友好的哦，这道菜只需要备好鸡蛋和配料即可，想学就赶快来看吧！主料鸡蛋：9个辅料五香粉：适量姜：2片糖：适量盐：适量酱油：适量详细步...

“家里做饭，时间充裕就做得精细一些美味一些，时间紧就选择一些快捷的菜肴来制作。快捷的菜肴不见得就不好吃，简单选料也能做出可口的饭菜。今天，做一款快捷的家庭小炒“韭黄鸡蛋炒腊肉”。制作此菜只需五分钟便能搞定，既下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭黄：250鸡蛋：1个辅料油：适量生抽：适量小葱：适量姜：适量蒜头：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.葱姜蒜切粒，韭黄切段（忘拍了）2.鸡蛋先煎盛出备用。3.热油炒香姜...

食材明细主料大米（210克）干栀子花（6个）鸡蛋（1个）辅料青豆（3克）胡萝卜丁（2克）玉米（1克）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）好看的蛋炒饭的做法步骤1、干栀子花提前放在大碗里泡水2、把泡好的水过滤干净，和平常煮米饭一样水量，用...

嗨~今天给大家推荐一道营养丰盛的家常菜——韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜具有健脾，调理肠胃的功效，但韭菜中的硫化物可降血脂；而鸡蛋是我们人体不可或缺的蛋白营养，如果韭菜和鸡蛋同吃，可作协调阴阳，取...

食材明细主料韭菜花（250克）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个韭黄：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备韭黄，洗干净，切断。2.鸡蛋加入碗中，搅拌均匀，加入适量的盐。3.油热后，倒入鸡蛋液，翻炒。4.然后倒入韭黄...