关于五彩花菜的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天像大家介绍的是美味的五彩花菜。在小的时候奶奶经常给我做五彩花菜，虽然当时的名字不像这么好听，但是制作的方法和奶奶的方法是一样。所以看到的时...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟五彩花菜是一款口味清淡的菜肴，这款菜肴的颜色搭配也是非常好看的，吃这款菜肴对身体也是非常好的。你还在担心吃这款菜肴会长胖吗？你在为健康饮食而担忧...

“中国人过年总少不了红色。红春联，红福字，红包，红衣裳，红红火火，喜气洋洋。吃的食物当然也不能另外，澄粉＋红苋菜汁做的外皮，红的晶莹透亮。内馅精心搭配了五种材料，相对健康的鸡腿肉，清爽漂亮的玉米，青豆和胡萝卜丁，还有口感清脆...

“养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、...

“鱿鱼好吃，脂肪含量也很低。超市里有许多速冻好的鱿鱼花，看起来很漂亮。早想着在家自己切一次，这回终于成真了。之前以为切花刀很难，实际操作起来，才发现其实并没有那么困难。只要一把快刀，一份细心，你也可以哦~”食材明细...

“这道菜我就不多说了，素中带荤，爽口而不腻，无论过节，还是平时，都是不错的好凉菜，喝酒，吃饺子，都非常之爽口，我家每周都要吃上1-2次，大家可以试试哦。”食材明细主料五花肉（100克）干黄酱（20克）红尖椒（半个）绿尖椒（半个）黄彩椒（1/4个）辅料...

“分享一道零失败的五彩松花蛋，收藏起来春节期间露一手，绝对让人眼前一亮。”食材明细主料皮蛋（2个）鸡蛋（5个）火腿肠（2个）辅料香葱（1个）蒜瓣末（2瓣）小辣椒（1个）白芝麻（适量）调料白糖（5g）生抽（1勺）米醋（1勺）芝麻香油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟...

“掐菜，绿豆芽掐头去尾叫“掐菜”，家常炒时就没有掐头去尾。”食材明细主料绿豆芽（400克）胡罗卜（100克）黑木耳（50克）葱（50克）青蒜（50克）剁椒酱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩掐菜...

“春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒...

“昨天是啊秀的生日，一早起来特意做了这款超级复杂的裱花蛋糕图片，在这里首先恭祝她生日快乐，青春永驻，幸福健康！今年家人的生日蛋糕全是我自己亲手奉上的，虽然没有专业蛋糕店做的那么精致，但是这里面充满了浓浓的爱意和深深...

“说实在的不知道这菜是哪里的专属。不过大家伙都知道，过年嘛大鱼大肉免不了，咱不吃咱也得招待客人对不，老底的传统要敬重。当大鱼大肉上桌时，这时令时蔬也不能不上哦，怎么样才可以做到食材丰富营养丰富呢，那我想做沙拉就再...

“花菜的营养价值，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰采富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，是一种粗纤维含量少，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物...

“今天晚上的菜有点油腻，做了一道炒老鸭，这道蔬菜正好配合一下，超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒，推荐一下，适合大家口味，如果放上辣椒会更好，但是小孩子不能吃，所以只好放弃了，遗憾！”食材明细主料菜花（250g）辅料胡萝卜（30...

“黏牙糖，在80后的记忆里并不陌生，伴随着无花果，跳跳糖……前几天老公拿回这些感到很吃惊，而老板店名起的也很有特色【卖回忆】的确，回忆买了回来！！！！还是当年的味道……一点点小改变，一点点小创意，收获的是大大的惊喜……”食材...

“做出这一款面片纯属偶然，那天本来是要做彩色面条，旁边正好放着很多花式模具，觉得挺好玩，就这么做了一回，没想到特别受女儿喜爱！到目前为止，这都是女儿最爱吃的食物之一！小家伙经常自己拿个碗，打开冰箱，抓些面片，说要吃这个！对了...

食材明细主料西兰花（一颗）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）辅料蒜末（若干）配料油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩西兰花的做法步骤1、将西兰花用盐水浸泡一下，因为西兰花容易生肉虫，盐水泡过后肉虫会自动跑出来，然后...

“鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，切个花刀超哥漂亮的鱿鱼花，好吃又好看。。”食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鱿鱼花的做法步骤1、鱿...

食材明细主料胡萝卜（一根）鸡毛菜（150g）猪肉糜（600g）面粉（600g）南瓜（200g）辅料鸡蛋（2个）葱（少许）姜（一小块）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五彩花样饺子的做法步骤1、1.将南瓜去皮去籽，切皮胡萝卜去皮切片，隔水蒸10分钟...

“清爽的春季小凉菜”食材明细主料菠菜（300克）水发粉丝（100克）水发木耳（20克）辅料鸡蛋（1个）红米椒（1个）蒜泥（1茶匙）香油（适量）配料醋（1汤匙）自制油炸辣椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩菠菜的做法步骤1、将...

食材明细主料豆芽（适量）辅料黄瓜火腿鸡蛋（适量）配料醋盐辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩凉菜的做法步骤1、将豆芽菜焯一下备用，装碗2、黄瓜切丝3、火腿切丝4、打两个鸡蛋，分别摊成两个薄薄的鸡蛋皮，切丝5、...

“包菜的叶子是一片包裹一片，紧密包在一起的，只要我们也能紧紧的抱在一起，还有什么困难解决不了呢？做个福袋，装满金银，祝福菜农们，支持他们！”食材明细主料米饭（2碗）菠萝粒（150克）辅料腊肠（2根）胡萝卜（1根）青椒（1个）包菜（200克）酸甜（口味）炒...

食材明细主料玉米丁（适量）火腿丁（适量）瘦肉丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料剁椒（适量）配料姜蒜丁（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩菜丁的做法步骤1、瘦肉.红萝卜均切成丁状备用2、玉米剥成丁,火腿切丁备用3、姜.蒜切成丁4...

“五彩就是五种颜色的蔬菜，颜色非常的鲜艳，色泽美观、有食欲感。”食材明细主料面粉（适量）辅料青菜（适量）橄榄菜（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）色拉油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...

“由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜的做法步骤1、将五种材料切成丁。...

“各种果干的加入，让雪花酥美的不要不要的。”食材明细主料棉花糖（200g）黄油（50g）奶粉（60g）大杏仁（50g）南瓜籽（30g）冻干果干（15g）混合果干（50g）辅料小饼干（150g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五彩雪花酥的做法步骤1、首先把全部...