关于清炒丝瓜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料食盐：1勺蒜头：适量葱：适量食用油：适量鸡精：1匙具体步骤1.准备好的丝瓜去皮。2.清洗干净后切片。3.准备好的蒜头切片，葱切段分开放。4.锅烧热加...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料丝瓜：2根辅料大蒜：2颗具体步骤1.一，倒油少许放入蒜片爆香后放入丝瓜片开始翻炒！2.二，待炒软后放入盐和鸡精少许！3.三，再次翻炒均匀便可起锅！...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：350红辣椒：1个辅料油：适量盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.丝瓜切成段状，洗净备用2.红辣椒切成丝，洗净备用3.热锅烧开，加入适量的油4.加入切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3根西红柿：1个辅料油：适量大蒜：3瓣胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.准备丝瓜，西红柿和大蒜2.丝瓜切片，西红柿切块，大蒜切片3.锅中放适量油4.把丝瓜，西红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2个辅料海鲜酱油：适量鸡精：适量糖：适量油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.丝瓜洗净去皮，切成片。2.锅里放油。3.放葱花。4.放进丝瓜煸炒。5.放调料，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：400辅料糖：适量葱花：适量老抽：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量油：适量干红椒：适量具体步骤1.丝瓜洗净，去皮2.准备干红椒，大蒜，葱花3.将丝瓜切片。4.油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500红尖椒：100辅料盐：适量油：适量大蒜：适量香油：适量具体步骤1.新鲜的丝瓜洗净去皮2.切片3.红尖椒去蒂去籽切丝4.蒜拍松5.炒锅加油烧热放入蒜炒出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块2.热锅热油3.葱花香锅4.倒入丝瓜5.快速翻炒6.大火翻炒丝瓜那个汁粘锅，不停的翻炒7.看，丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2条辅料葱蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好的丝瓜2.丝瓜切成条状的3.锅内放油，油烧热4.把瓜丝放进去，大火炒5.不停的翻炒6.炒多一后，丝瓜水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料絲瓜：适量辅料蒜頭：适量具体步骤1.絲瓜削皮洗淨切三角塊，蒜頭剝殼拍扁。2.旺火下油爆香蒜頭~放絲瓜段下鍋爆炒~蓋蓋3至4分鐘放鹽調味上碟。烹饪技巧丝瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：150姜：5辅料蚝油：1勺鸡粉：少许盐：1勺油：1勺具体步骤1.将丝瓜削去表面老皮后备用2.将丝瓜切滚刀块后加入少许盐轻轻抓匀后腌制片刻后备用3.锅中热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：3根辅料油：适量蒜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块2.锅里放油，葱蒜炝锅3.倒入丝瓜4.翻炒5.加入少量食盐6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛盘烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料油：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗净削去边角2.斜切成菱形3.热锅爆蒜头4.放入切好的丝瓜放调味品翻炒5.炒至黄色加一汤勺清水盖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料盐：适量油：适量老抽：适量青椒：适量具体步骤1.丝瓜一根2.去皮洗净,青椒切成丝3.丝瓜切成丝4.铁锅入油爆香青椒5.倒入丝瓜大火翻炒加入盐和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根胡萝卜：半根辅料油：适量大蒜：3瓣盐：适量蒸鱼豉油：适量香油：适量具体步骤1.把丝瓜切滚刀块2.胡萝卜切片，大蒜拍一拍切蒜末3.热油锅把一小部分蒜末...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1000辅料水：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.刨好，洗净，切好的丝瓜。2.洗净锅后，待锅热后，放入适量的油。3.待油热后，放入丝瓜，翻炒几次。4.盖上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料香油：少许油：适量盐：少许蒜瓣：少许具体步骤1.丝瓜去皮洗净切片备用2.锅中倒入适量茶油，油热后大火放入丝瓜翻炒至有点软。3.放入盐，将丝瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好丝瓜，洗净，去皮，切成滚刀块2.锅中放入油，用锅铲抹匀3.倒入丝瓜，煸炒片刻4.加入盐和少量水翻炒匀。5.盖上锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：750辅料油：适量肥肉：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮切片2.准备一点肥肉榨油3.切几块辣椒增加一点风味4.肥肉放下去，加几滴油，这样会更好出油（这样...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400辅料大蒜子：4粒具体步骤1.丝瓜切片（喜欢哪样切都好），蒜子切切碎。2.锅里烧油，加入蒜子煸出香味。3.加入丝瓜翻炒，丝瓜变软，加入盐，鸡精调味，翻炒片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料油：适量盐：适量蒜：1个具体步骤1.把丝瓜用刀削成块状，大蒜拍扁稍微切一下2.锅里适量油，蒜爆香3.下丝瓜翻炒几下4.放适量的盐5.适量鸡精6.起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：427辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜小皮切块2.锅里放油放入葱花和蒜片3.倒入丝瓜4.加入1小勺食盐翻炒5.翻炒熟了即可6.盛盘烹饪技巧营养健康...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2条辅料油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜两条，削皮备用。2.丝瓜切片备用。3.起油锅，倒入丝瓜。大火翻炒。4.翻炒片刻，放盐调味。5.加点水稍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料丝瓜：500辅料油：适量盐：适量祘子：适量鲍鱼汁：少许具体步骤1.丝瓜2条2.刨去皮，皮不要去得太干净，硬皮刮掉3.清洗好后切滚刀块（忘拍图了）4.祘子切碎5.坐锅热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500蒜瓣：小量辅料盐：适量食用油：适量清水：小量具体步骤1.丝瓜削皮，记住绿色皮别全削了，留小量吃起来会很清脆！2.丝瓜对半切开，改斜刀切成1.5厘米宽的小段...