关于肽米饭的做法的餐饮精选

“开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。”食材明细主料五常大米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟马蹄牛肉肽米煲仔饭食用牛肉和大米为主要的原料制作而成的。这道美味是一道主食，适合在中午的时候食用。牛肉的营养物质丰富，富含丰富的蛋白质等营养物...

“还记得妈妈当年煮给我们吃的米饭味道吗？在我的记忆里这是最原始的大米烹饪法现在自己也做了妈妈，我觉得应该让宝宝喝我们喝过的米汤，吃沥过米汤的米饭，米汤泡饭加白糖蒸出来的不止是米饭那么简单，整个过程你会不断在回忆...

食材明细主料米饭（适量）辅料十三香（适量）孜然粉（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）米饭锅巴的做法步骤1、蒸好的一锅米饭。2、盛在盘子里面。3、调好的汁。4、到进盘子里。翻拌均匀。5、保鲜膜铺好，米饭平整的摊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肽米煲仔饭是一道制作比较容易，且健康的一道菜，可以说是米饭。这道菜利用几种草药与肽米一起烹制，少脂少油，且肽米口感口味都极好，适合血压血糖偏高的人食...

“多吃点糙米，对健康好，在日本，糙米称之为玄米，是抗癌食疗中和矿泉水处于同一个地位”食材明细主料糙米饭（540g）盐（少量）辅料水（900g）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米饭的做法步骤1、糙米饭浸泡6小时以上，540克左右2、加水...

“适合家有儿童，午餐带饭拉仇恨的。小崽子老只吃胡萝卜和肠，不吃米饭。”食材明细主料大米（适量）辅料广式香肠（适量）胡萝卜（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米饭的做法步骤1、准备好胡萝卜和广式香肠，大米就不发图了，量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟肽米煲仔饭不仅含有很高的营养价值，并且制作过程并不复杂，按照下面的步骤做即可，这道菜做好之后不仅可以当作夜宵，亦可以用来下午茶，极具吸引力的味道加上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是我们南方人每餐都要吃到的，米饭其实也有很多种做法，今天要说的就是马蹄牛肉肽米煲仔饭，我真的超爱它。不知道大家是否和我一样，一听到名字就有一种...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸鱼肽米煲仔饭是大家都喜欢的一菜。大家都知道这道菜的知名度很高，但是虽然是一道经典菜,没想到做法很简单，小朋友最喜欢吃的菜就是这道了吧，妈妈们都...

“剩米饭你会吃吗？平时，我总是会把剩下的米饭和剩菜炒在一起，或者做个蛋炒饭，又或者煮成稀饭，又或者？？？把剩米饭做成煎饼，非常有创意，而且很好吃，最重要的是做法非常简单。又能当主食又能当菜，这么好的一道菜何乐而不为呢？”食材明...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟马蹄牛肉肽米煲仔饭，是煲仔饭中的精品。牛肉用酱汁腌泡后更加入味，与松茸股一起高温慢炖，使酱汁一点一点沁入每一道食材里，最后牛肉煮的熟烂透红，松茸股脆...

“开心果姐姐这道马蹄牛肉肽米煲仔饭完全是以家人健康营养为目的而设计的一道家常饭菜，牛肉具有补脾胃，益气盘，强筋骨功效，马蹄含有丰富营养比如粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物等等。肽粉是...

食材明细主料大米（0.3kg）青椒（半个）姜（少许）辅料食用油（0.5g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒸米饭的做法步骤1、将米淘净，锅内加水。（没过手面）。2、15分钟后蒸好。3、盛出。4、放入青椒姜片。小窍门少加水。...

“开心果姐姐开胃咸鱼肽米煲仔饭，新鲜野生海鱼稍加腌制，咸鱼的鲜肽米的香在土锅里低温交融，色香味俱全，女孩子会情有独钟，也是小朋友的最爱，吃鱼更聪明”食材明细主料大米（150克）海陵岛咸鱼（200克/两只）辅料肽粉（60克）姜丝（30克）咸...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟今天我们做的这道菜叫做咸鱼肽米煲仔饭。这道菜在用料上我们非常考究，米选择的死泰国香米，只有用料的上乘才能做出美味可口的饭。除了米之外我们还需要...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生肽米煲仔饭是一道美味可口的养生大餐，是中老年人们的福音，在传统煲仔饭中加入山楂等中药材有利于肠胃蠕动消化吸收，而且美味打破传统意义上的煲仔饭...

“简单方便的早餐。”食材明细主料芋头（4个）米饭（半碗）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米饭米糊的做法步骤1、准备好的食材。2、把所有材料加入破壁机里，按豆浆键。15分钟即可。3、...

“电饭锅煮的饭老是软塌塌的，没有嚼劲，今天就让电饭锅歇业一下，高压锅上岗咯，说来高压锅做的米饭真是颗颗分明，粒粒晶莹，而且不止有卖相还很好吃，有嚼劲，好菜必须配好饭”食材明细主料米（1.5碗）辅料水（600ml）其他（口味）其他（工艺）十分...

“马鲛鱼搭配北极贝，遇上米饭，在井秀烧土锅低温烹饪，味道鲜美，堪称一绝”食材明细主料米饭（200克）北极贝（适量）虾仁（适量）辅料水（200克）马鲛鱼（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）井秀烧的做法步骤1、北极贝，大虾仁，马鲛鱼适量摆...

“自家种的红高粱，纯绿色，碾出来的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特别好吃，无论煮粥还是蒸饭，透着淡淡的粉，看着就有食欲。”食材明细主料高粱米（200g）大米（200g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米饭的做法步骤1、高粱米淘...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟煲仔饭一直是人们的喜爱，特别是小孩子，面对煲仔饭小孩子挑食的毛病不见了，咸鱼肽米煲仔饭是用大米，咸鱼，油再加入少量的姜丝制作而成的，因为姜丝可以姜咸鱼...

食材明细主料小米（半盒）辅料大米（一盒）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米米饭的做法步骤1、半盒小米准备就绪。2、一盒大米准备好。3、二者一起冲洗干净。4、加入平时煮饭的水量即可。5、开启煮饭模式。6、...

“黑金鲍的稚嫩细腻配上纯种土猪排骨的浓郁肉香，集山海之精气于一锅，低温烹饪出一道美味的鲍鱼排骨煲仔饭，如此高大尚健康营养吃法，开心果姐姐肽食疗法经典菜式。”食材明细主料鲍鱼（1个）土猪排骨（200克）辅料肽米（200克）水（200克...

“陈皮用于胸腹胀满等症，橘皮，辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，所以既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，又能...