鲜蘑银耳大骨汤的做法 鲜蘑银耳大骨汤怎么做
“口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。...
蘑菇大骨汤的做法 蘑菇大骨汤怎么做
食材明细主料大骨（700g）蘑菇（100g）辅料盐（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蘑菇大骨汤的做法步骤1、骨头洗净放锅里焯水2、焯好水的骨头洗净放锅里，加水和姜片煮3、煮沸腾了调小火闷2、3个小时4、蘑菇切块...
萝卜银鱼大骨汤的做法 萝卜银鱼大骨汤怎么做
“我们这儿都说冬天要吃大骨头，身体会健健康康的。是不是每个地方都一样？银鱼有很大的功效，很重要的一点，冬天气候干燥，吃银鱼可以润肺止咳。另，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平，善补...
银耳莲子排骨汤的做法 银耳莲子排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（一斤）辅料银耳（1/4）莲子（适量）红枣（适量）黄芪（4～5片）姜（两块）调料米酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子排骨汤的做法步骤1、排骨一斤冲洗下。2、姜两片（一片烧水，一片煲汤用）。3、放适量米酒，一块...
大骨蘑菇汤的做法 大骨蘑菇汤怎么做
食材明细主料大骨汤（适量）瘦肉（适量）蘑菇（适量）葱花（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大骨蘑菇汤的做法步骤1、准备好所有食材，大骨汤盛于碗中备用（忘照合影了）。2、热锅放入猪油。3、油热后，放...
双鲜百合银耳汤的做法 双鲜百合银耳汤怎么做
“前段时间网上买了一些兰州的新鲜百合，家里还有新鲜银耳，加点红枣、桂圆和枸杞，一起煮甜汤。兰州的百合果然如纪录片《风味原产地》介绍的那样，是带有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鲜银耳也比干银耳更软糯。秋天来了，要多...
银耳汤是鲜银耳还是干银耳比较好
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口蘑大骨汤的做法 口蘑大骨汤怎么做
“口蘑中含有大量的维生素D，能很好地预防孕妇的骨质疏松症。口蘑还富含微量元素硒良好的补硒食品，孕妇补硒可以促进胎儿的身体发育。猪大骨熬汤是很好的补钙食品。”食材明细主料猪大骨（1000g，）葱（15g，）姜（10g，）清水（3000ml，）口蘑（30...
胡萝卜银耳排骨汤的做法 胡萝卜银耳排骨汤怎么做
“排骨汤以前经常做，搭配银耳还是第一次，再增加一些胡萝卜搭搭色，有营养、富含各种维生素。。。”食材明细主料银耳（20克）排骨（400克）胡萝卜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜银耳排骨...
银耳百合猪骨汤的做法 银耳百合猪骨汤怎么做
食材明细主料猪骨（适量）银耳（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳百合猪骨汤的做法步骤1、材料：猪骨。2、银耳、百合提前用温水泡发，红枣去核。3、锅里烧开水，将猪骨飞水后捞出...
霸王花银耳龙骨汤的做法 霸王花银耳玉竹龙骨汤 霸王花银耳龙骨汤怎么做
“霸王花又叫剑花，主产广东广州、肇庆、佛山等地，有清热润肺、止咳作用，常用于支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出来的汤水十分香甜绵滑，深受市民的欢迎,此汤配伍滋阴的玉竹、杞子及养胃护胃的猴头菇，则收清热、消火...
银耳枸杞大枣汤的做法 银耳枸杞大枣汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）银耳枸杞大枣汤的做法步骤1、银耳泡2小时。2、大枣，枸杞。3、冷水加入食材，煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。4、开吃了。小窍门枣最...
丰水梨银耳大米汤的做法 丰水梨银耳大米汤怎么做
“老太太咳嗽，但是年龄大了，血糖偏高一点，放梨就不放大枣枸杞之类了，就放了把大米，做成银耳大米汤，这样汤汁粘粘糯糯，润肺又滋养。”食材明细主料银耳（1个）秋梨（1个）大米（1把）清水（食材的6倍）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
莲子银耳骨头汤的做法 莲子银耳骨头汤怎么做
食材明细主料银耳（1朵）莲子（1把）骨头（1根）辅料南瓜丝（几根）配料盐（适量）姜片（3、4片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子银耳骨头汤的做法步骤1、骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好2、坐锅把水烧开，骨头飞水3、另起...
腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做
“汤鲜虾美味，好喝不腻。”食材明细主料腿骨（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腿骨蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、腿骨适量，凉水入锅绰水。2、煮沸，捞出，热...
大枣银耳汤的做法 【食疗话汤煲】之美容养颜---大枣银耳汤 大枣银耳汤怎么做
“红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。大枣能调节气血，促进血液循环，调节内分泌；安神助眠并且护肝抗肿瘤，无论是美容养颜还...
鲜银耳汤的做法 鲜银耳汤怎么做
“每天来一碗银耳汤，好喝不腻，主要每天一碗都好喝”食材明细主料银耳（半朵）辅料红枣（适量）枸杞（适量）原味（口味）未知（难度）鲜银耳汤的做法步骤1、银耳冲洗干净，剪小朵。2、红枣注意清洗呦。3、洗好放入自己喜欢的配料。4、半朵鲜银...
新鲜银耳百合汤的做法 新鲜银耳百合汤怎么做
“前几天买了几朵新鲜银耳，用来煮甜汤，很粘糯，比干银耳炖的汤要粘稠，很好喝，并且炖的时间1个小时就足够。家里红枣和莲子正好吃完了，所以只加了百合、龙眼和枸杞。”食材明细主料新鲜银耳（1朵）干百合（1把）干龙眼（24颗）枸杞干（1把）调...
银耳龙骨汤的做法 银耳龙骨汤怎么做
“广东的秋天来得特别的晚，也特别的短，天气还很来势，但却感觉到有点干燥了，天气干燥，很多人会吃银耳糖水，我也喜欢吃，但是不能吃多，毕竟糖多对身体不好。我想甜的不行，那就试试咸的吧，没想到出来味道很好，有一次朋友到我这来吃饭...
银耳莲子大枣汤的做法 银耳莲子大枣汤怎么做
食材明细主料银耳（一朵）大枣（70克）枸杞（30克）辅料冰糖（150g）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳莲子大枣汤的做法步骤1、准备好食材，银耳一朵泡发撕成小块2、70克大枣，30克枸杞，洗干净备用3、高压锅内放入泡发好并洗干净的银...
银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做
“银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能...
鲜银耳百合土鸡汤的做法 鲜银耳百合土鸡汤怎么做
食材明细主料土鸡（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜银耳百合土鸡汤的做法步骤1、银耳洗净。2、百合洗净。3、胡萝卜切花。4、鸡砍块...
虾丸银耳汤的做法 虾丸银耳汤——明丽亮眼的鲜味 虾丸银耳汤怎么做
“银耳洁白，虾丸微红，汤汁清淡鲜香，是一道营养美容汤，滋补润肺，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料银耳（200克）鲜虾肉（300克）小香葱（1根）盐（适量）淀粉（适量）绍酒（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾丸银耳汤的做法步骤1...
银耳胡萝卜排骨汤的做法 银耳胡萝卜排骨汤怎么做
“银耳不光可以煮甜汤，炒菜煮咸汤一样好吃。以前在广东吃过罗汉斋，其中一味主菜就是银耳，很好吃。我家用银耳炒过瘦肉，也是非常好吃的。今天用银耳和胡萝卜一起煮的排骨汤，只是今天我买的是用来炒菜的嫩胡萝卜，煮出来的汤味...
大骨汤炖蘑菇的做法 大骨汤炖蘑菇怎么做
“大骨汤煮面.炖菜都好吃，今天就来做一个大骨汤炖蘑菇。”食材明细主料蘑菇（适量）大骨汤（适量）辅料粉皮（适量）蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）香料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）大料（适量）花椒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难...