关于洋葱肉丝的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：250肉丝：50鸡蛋清：30辅料蚝油：适量油：适量生抽：适量老抽：适量盐：适量生粉：适量具体步骤1.洋葱。2.洋葱切丝。3.肉丝，加生抽，鸡蛋清和生粉拌匀。4.放油...

“洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。”食材明细主料洋葱（一小个）青椒（一个）猪肉（150克）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：一个猪肉：3两辅料盐：少许酱油：少许豆瓣：适量具体步骤1.肉切丝，加入少许盐，酱油，淀粉，拌匀。2.洋葱切丝。3.油锅烧热，加入肉丝翻炒。4.加入适量加个油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个猪肉：150辅料油：适量干辣椒：适量豆瓣酱：适量鸡精：适量盐：适量香油：适量水淀粉：适量花椒：适量具体步骤1.洋葱剥去外皮，用清水冲一冲，拭干水分，切粗丝；2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：300洋葱：350辅料油：适量盐：适量葱：适量姜：适量蛋清：1个酱油：适量生粉：适量具体步骤1.瘦肉切丝，加入盐、生粉、蛋清、酱油抓匀腌制下（忘了拍下图片了），...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：400g辅料淀粉：适量蛋清：1个排骨酱：1大勺酱油：适量洋葱：100具体步骤1.备洋葱一个，猪肉一块。2.猪肉切丝，加入酱油排骨酱及一个蛋清，抓至上浆。3.热锅加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：250洋葱：3个辅料油：适量生抽：适量料酒：适量淀粉：适量具体步骤1.洋葱剥去老皮洗净。2.将洋葱切丝。3.猪肉切条，用油、生抽、料酒、水淀粉抓匀后腌10...

“3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外...

“洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的...

“儿子很喜欢吃牛肉，搭配一些蔬菜炒个小菜，再配一碗米饭，吃的饱饱的，健康快乐成长。”食材明细主料牛肉（1块）洋葱（1个）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（0.5勺）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱牛肉丝的做法...

食材明细主料面条（255克）肉丝（100克）洋葱（230克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝洋葱炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）、肉丝、洋葱（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适...

“家常小炒，洋葱脆甜，搭配肉丝，非常的美味！”食材明细主料紫洋葱（一个）肉丝（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒肉丝的做法步骤1、备好食材：洋葱切成丝备用，肉丝备好。2、热锅冷油...

“如何将这道菜炒出来千张滋润顺口、肉丝鲜嫩呢？首先挑选千张，好的千张呈均匀一致的淡黄色，有光泽，富有韧性，软硬适度，薄厚度均匀一致，不黏手，具有千张固有的清香味；其次我们用开水焯烫一下千张，这样的千张会很香，有肉香味，炒出来...

食材明细主料洋葱（适量）猪肉丝（适量）辅料辣椒（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、猪肉切...

“孜然、羊肉只要看到这名字，就会联想到新疆的烤肉串，想必不止新疆人会这样联想吧，外地人这样的联想的也很多吧。因为新疆的烤肉串那可是家喻户晓，人人皆知。而被新疆人称做皮牙子的洋葱也是和羊肉联系在一起的，新疆人做羊...

“洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚...

食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、所有的材料洗干净。2、全部切丝。...

“洋葱防癌抗衰老。洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力。所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。”食材明细主料粗面条（400克）洋葱（一半）辅料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）老抽（适量）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...

食材明细主料粉丝（50克）瘦肉丝（适量）洋葱（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法步骤1、食材：粉丝（已泡软）2、瘦肉丝3、洋葱4、在瘦肉丝中加点料酒、盐、生抽、色...

食材明细主料肉丝（200g）辅料洋葱（1个）青椒（2个）葱花（适量）调料生抽（1.5勺）料酒（1勺）食用油（1勺）嫩肉粉（玉米淀粉）（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）洋葱青椒肉丝的做法步骤1、准备主要食材肉丝200克左右，一个洋葱，2个青椒，嫩肉...

食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸洋葱肉丝的做法步骤1、洋葱丝，肉丝，辣椒丁，2、肉丝装碗里用盐，醋，生抽。3、腌制十分钟，4、辣椒丁炒香，5...

食材明细主料面粉（200克）开水（60克）冷水（60克）洋葱炒肉丝（适量）辅料盐（少许）13香（适量）熟油（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱肉丝卷饼的做法步骤1、提前做好的洋葱炒肉丝。2、一半开水、一半冷水把面和好，松弛20分钟。3...

“洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷...

“洋葱其实挺好吃的，只是时常没想起来炒，炒肉炒蛋或者独炒都不错。我喜欢炒全熟的，吃不惯不熟的，可惜目前来看我家小孩不怎么感兴趣，我就觉得奇怪了，甜甜的呀，怎么就不喜欢呢。”食材明细主料洋葱（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）淀粉...

食材明细主料洋葱（165克）肉丝（75克）烧饼（3个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉丝炒饼的做法步骤1、材料：洋葱、肉丝、烧饼2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4...