关于本味山药的餐饮精选

“这次我爸买的野生山药，所以声像不好，但味道比超市的好很多，所以请大家就不要介意这菜的齐貌不洋了。”食材明细主料山药（500克）辅料胡萝卜（半根）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）本味山药的做法步骤1、先准备好...

“炎热的夏天，宝宝的消化系统很敏感，会受到季节的变化影响食欲。这是一款能唤醒你宝宝胃口的小甜点。”食材明细主料山药（一根）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）蓝莓果酱（适量）鲜橙果酱（适量）草莓果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...

“山药，一直是非常受欢迎的食材，炒、炖、蒸，无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档，通常用到的是蓝莓果酱，春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒，里面有三种果酱，分别是杏、草莓和蓝莓，今天用这些做一个带有果味...

“偶尔给自己保养一下，这个绝对的赞”食材明细主料山药（适量）糖（适量）辅料蓝莓罐头（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）新思味蓝莓山药的做法步骤1、带皮的山药冲洗干净入高压锅隔水压制，上气后，中火压15分钟关火，自然排...

山药，有的地方叫土薯，山薯，山芋，富含淀粉，可以蒸着吃，也可以炒着吃。中医认为，常吃山药可以益肾气，除邪气，镇心神，健脾胃。随着人们越来越重视饮食健康，很多人也开始关注山药的食用和药用价值。话不多说，今天我们就一起来学做一道...

“铁棍山药的粥一点点扩容，最后让莲子也参与进来。若是再加两味，就可以做八珍糕了。红莲，只有红莲。好像药房里的都是白莲，有什么说道吗？不过据说红莲不去皮，似乎还有补血的功效。茯苓粉把一锅粥都搞浑，而红莲的颜色则把一锅...

“山药薏米芡实粥中加入白扁豆，就是四味山药粥了。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，胸闷腹胀。白扁豆，也是药食同源的食材。不过，很少用。市场上很常见，却几乎不买，不知道除...

山药这个食物在我们中国人饭桌上经常出现，那么今天我们就给大家介绍最为基本的一个有关于山药问题，就是指的是山药的清洗问题了，虽然山药的做法非常多，而且口味清淡营养价值丰富，但是处理起来是比较麻烦的，我们一起看看怎么...

“蓝莓山药几乎每家饭店都有，算是一道经典菜。我做的这道双味山药，比饭店的蓝莓山药多了一味，双味山药更加美味。双味山药以山药为食材，将山药煮熟压成泥后配上了两种酱料，分别是蓝莓酱、番茄沙司，做成喜欢的图案，虽然麻烦一...

“酸甜，洁白细腻，芒果点缀，更增风味儿😍山药这样吃，口感更棒，营养更全面。减脂代餐也很棒。”食材明细主料山药（适量）发酵乳（2袋）辅料芒果（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果山药风味乳的做法步骤1、发酵乳2袋...

食材明细主料淮山药（适量）黑木耳（适量）肉糜（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）风味豆豉淮山药的做法步骤1、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。2、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。3、大蒜切末，干辣椒剪碎。4、起...

“山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数.山药炒青菜，绝对的减肥美体菜！”食材明细主料山药（150克...

“今天来个高压锅版的山药，给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药，桂花山药，我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药（适量）果珍（适量）枸杞（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果味山药的做法步骤1、准备...

山药和山药蛋是不是一个品种呢？大家是不是都不太清楚山药蛋呢，接下来我会给大家介绍一下山药蛋的一些情况，还有山药蛋的一些做法有哪些呢？而且山药蛋还是有很多功效的，对于我们自身的身体都是非常友好的呢，让我们一起来看看...

食材明细主料山药（适量）本鸡（适量）胡萝卜（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药胡萝卜本鸡煲的做法步骤1、鸡洗净焯水后，斩成块备用；胡萝卜和去皮山药切小块备用。2、煲锅内加适量清水...

食材明细主料铁棍山药（300g）辅料果汁酱（20g）沙拉酱（20g）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）果味山药的做法步骤1、选好山药切清洗干净，削皮，切成同长段，下锅煮五分钟2、熟后捞出即可摆盘。3、控水摆盘，调果汁酱，淋在上面，撒上彩针...

“在四味山药粥的基础上再加入茯苓，茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。各豆米事先炒过。曾经有幸在中药方中见炒四样，此三样皆在其中。当时甚为好奇，炒为中药炮制大法之一，此几样炒后有什么作用呢...

“简单又快速，颜值高又低热量。”食材明细主料山药（1根）辅料蓝莓酱（适量）山楂酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三味山药的做法步骤1、山药去皮切段上锅蒸熟。2、找比较直的段改刀成四方形长条，宽一厘米长5厘米左右。...

“是不是好像冰淇淋呢！”食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓味山药泥的做法步骤1、山药切片蒸熟2、将山药压成泥后放入牛奶搅拌均匀3、草莓酱加水和冰糖，加热至...

“前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味。山药的营养价值很高，我想大家都知道吧。”食材明细主料山药（适量）辅料牛奶（适量）淡奶油（适量）蓝莓果酱（适量）甜味（口...

“长寿因子誉山药，脾肾双补起沉疴。药食配伍风味奇，烹饪巧妙寿天多。，药名演变：薯预又称薯蓣，是山药之古名。公元前11世纪的周期就有人种植。《神农本草经》列为上品。《山海经》称作“诸与”。后称作“薯蓣”、“山芋”。...

“山药豆和山药是同一植物所生又称山药籽，具有食补作用。其功效与山药相同，补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。”食材明细主料山药豆（200g）辅料盐（少许）八角（2个）桂皮（1片）白糖（1小匙）生抽（1小匙...

山药是根茎类植物，是很有营养的食物，可以炒着吃、炖着吃、煲汤喝等等，现在它仍有很广阔的市场，不过，山药中含有大量的植物碱，这种物质会让人产生过敏反应，皮肤接触后会出现皮肤发痒等现象。那么问题来了，山药过敏怎么办？跟着小...

食材明细主料铁杆山药（适量）辅料柠檬（适量）配料丘比蓝莓酱（适量）丘比沙拉酱香甜口味（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗，将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸...

“今天是五一小长假的第一天，据说这个点马路上已经堵得水泄不通了。而我宅在家里，一边看着电视，一边吃着自己做的零食好不惬意。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】好不容易，盼星星盼...