蓝莓山药泥的做法 营养美味-----蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做

“前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味。

山药的营养价值很高，我想大家都知道吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蓝莓山药泥的做法步骤

• 1、山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的。

• 2、上锅，水天后蒸30分钟左右。

• 3、蒸好的山药去皮，捣成泥状。

• 4、加入适量的牛奶和淡奶油，拌匀。

• 5、准备好丘比蓝莓果酱。

• 6、适量的果酱，加入少量的开水，微波30秒。

• 7、山药泥装入裱花袋中。

• 8、挤好的山药泥上淋上果酱即可。

小窍门

原料：山药

配料：牛奶淡奶油丘比蓝莓果酱

果酱微波一会，就可以很好地淋在山药泥上了，不加水也可以，但加水后可以让果酱更稀释一些。