清炒黄豆米的做法 清炒黄豆米怎么做
食材明细主料毛豆（500g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）白糖（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄豆米的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅加油放入生姜大蒜炒香。3、倒入黄豆米青红辣椒翻炒至变色。4、加...
黄豆酱炒红肉米的做法 黄豆酱炒红肉米怎么做
食材明细主料红肉米（适量）普宁黄豆酱（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒红肉米的做法步骤1、红肉米清洗干净备用。2、适量的黄豆酱加少许清水总一下3、香葱洗净切葱花。4、热锅下...
家庭版清炒黄豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：350辅料海天蚝油：适量盐：适量红辣椒：20大葱：10花生油：适量水：适量具体步骤1.清洗后的黄豆芽.2.红辣椒丶大葱.3.红辣椒去除籽改刀切丝丶葱切碎.4....
清炒黄瓜的做法 清炒黄瓜怎么做
“小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜，是减肥人士的首选（喜欢蒜泥的，可以先5秒速度6切碎大蒜🧄籽，和油一起爆香）请记住：所有蔬菜，音乐响起，马上盛出，千万不可闷在小美里，会过熟的。”食材明细主料黄瓜（500g（如图切薄片））橄榄油（10...
自制清炒黄豆嘴怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒黄豆嘴，这是一道素菜，别看它是一道素菜但营养价值及其丰富，黄豆嘴富含多种维生素及矿物质，黄豆嘴除了用来清炒还可以用来煲汤也可以，今天妈妈买了黄豆...
易做的清炒黄豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：300辅料盐：适量油：适量味精：适量具体步骤1.豆芽去根，洗净，放在筛子里面沥水2.净锅倒油，开火3.油热后，倒入豆芽4.稍稍翻炒后，加入盐5.随着翻炒，豆芽...
清炒黄豆芽豆腐果怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜以素菜为主，没有油腻的成分，味道特别清淡，吃起来就感觉特别的清爽，吃起来特别舒服，有口感，而且做起来也特别的简单，含有丰富的蛋白质和维生素，特别适合...
清炒黄豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：适量干辣椒：2个大蒜：适量盐：适量食用油：适量辅料具体步骤1.黄豆芽摘洗干净2.锅内放适量的油，放入干辣椒，大蒜炒出香闻3.黄豆芽下锅翻炒熟4.最后放...
清炒豌豆米的做法 清炒豌豆米怎么做
“俗话说：“春季进补，吃肉不如吃豆”，春季正是补益脾胃的好时节，也是豌豆上市的季节，多吃豌豆可以健脾开胃防癌。”食材明细主料豌豆米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆米的做法步骤1、豌豆...
清炒鸡蛋豆腐韭黄的做法 【广东】清炒鸡蛋豆腐韭黄 清炒鸡蛋豆腐韭黄怎么做
“来美食天下是为了寻找健康食谱，三个多月下来有点儿偏离了我的初忠，为了参赛，为了迎合大多数人的口味，我做了几次油炸的食物，现在想想我就是我，要坚定自己的健康路线，坚持少油、少盐、少糖，在我的菜盘子里不会剩下油。春节期...
家常菜清炒黄豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄豆芽是一种营养丰富的蔬菜，是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。黄豆芽既是美容食品，也是营养食品。黄豆芽保留了黄豆中的大部分营养元素，可以促进身体代谢...
清新的黄瓜炒土豆怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟清新的黄瓜炒土豆是一道常见的农家小炒。清爽的黄瓜配上香软的土豆，闻着香味，看着这道黄色配绿色的菜就可以感受得到清爽夏日下的农田的那一片绿。黄瓜...
土豆清炒黄瓜丝的做法 土豆清炒黄瓜丝怎么做
“今天突然想起这个炒法，以前我在一家餐厅吃过，觉得味道，口感不错，今天就做了，嘿嘿😁，很成功。不过我有个新的想法，觉得如果切成丁，再加入香干应该会更好(✪▽✪)。准备下次做。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1个）辅料蒜（适量）姜（适量...
黄豆米炒瘦肉的做法 黄豆米炒瘦肉怎么做
食材明细主料黄豆米（300克）瘦肉（100克）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆米炒瘦肉的做法步骤1、原料图2、黄豆米洗净，瘦肉切成细丁3、瘦肉丁中加入少量生抽，淀粉，拌匀4、热锅放油，放入瘦肉丁，翻炒...
黄豆酱炒米饭的做法 黄豆酱炒米饭怎么做
“喜欢吃颜色比较深的饭菜，所以用黄豆酱炒米饭，不知这个习惯好不好，反正就是爱吃。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料黄豆酱（1勺）豌豆粒（少许）圆葱（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱炒米饭的做法步骤1、鲜豌豆剥去皮焯...
土豆丝清炒黄瓜丝的做法 土豆丝清炒黄瓜丝怎么做
食材明细主料土豆（200克）黄瓜（50g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）红辣椒（2g）辅料盐（1匙）醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝清炒黄瓜丝的做法步骤1、土豆去皮和黄瓜洗净备用2、葱姜蒜切成小粒3、土豆切成细丝放入冷水中浸...
清炒黄豆嘴怎么做好吃怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄豆具有蛋白质等物质，在豆类中营养最为丰富，用黄豆泡发的黄豆嘴营养价值会增加不少。一般黄豆嘴适合与肉一起吃，但清炒黄豆嘴也别有一番风味，味道鲜嫩清...
清炒黄豆的做法 清炒黄豆怎么做
“黄豆含有丰富的黄体酮，吃了对人体特别的好。加上胡萝卜，简单的炒一下。美味可口，营养丰富。拌干饭，做面条。下稀饭都是不错的选择哦。”食材明细主料黄豆（一勺）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）黄豆酱（半匙）生抽（1/5。匙）味精（少许）色拉油（...
清炒玉米青豆粒的做法 清炒玉米青豆粒怎么做
“玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。”食材明细主料玉...
清炒毛豆米的做法 清炒毛豆米怎么做
食材明细主料毛豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒毛豆米的做法步骤1、把毛豆去壳，洗干净沥干水分2、锅里放入适量的油烧热3、倒入毛豆翻炒均匀4、等到毛豆变色了，放入适量的盐翻炒均匀5、加...
家常清炒黄豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：适量红椒：适量蒜苗：适量辅料香油：适量姜：适量葱：适量花椒粒：适量味精：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.黄豆芽洗净，蒜苗洗净切断，红椒切丝，姜切丝，葱切葱花。...
清炒黄蚬的做法 清炒黄蚬怎么做
食材明细主料黄蚬（400克）辅料葱段（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒黄蚬的做法步骤1、食材：黄蚬（已清洗）。2、葱段、姜片。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入黄蚬，...
清蒸毛豆米怎样不发黄
控制好烹饪时间。制作清蒸毛豆米的时间不宜过长，这样既影响毛豆米的颜色，也会影响毛豆米的质地和口感。清蒸毛豆米是由毛豆米、食用盐制作而成。制作清蒸毛豆米时，将清洗干净的毛豆米放入盘中，冷水下锅，水开后蒸15分钟至20...
清炒黄豆芽的做法 清炒黄豆芽怎么做
“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料黄豆芽（500g）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄豆芽的做法步骤1、青椒洗净，去蒂，切丝。2、黄豆芽洗净，沥干水分。3、锅烧热放适...
清炒黄豆嘴的做法 清炒黄豆嘴怎么做
“黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。”食材明细主料黄豆嘴（200g）植物油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（1瓣）鲜酱油（适量）辅料清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒黄豆嘴的做法...