清炒玉米青豆粒的做法 清炒玉米青豆粒怎么做 飘香香 素菜 1.37W 大中小设置文字大小 “玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。” 食材明细主料玉米 （适量）青豆 （适量）辅料盐 （适量）鸡精 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）清炒玉米青豆粒的做法步骤1、准备好材料2、锅里入油3、入玉米青豆翻炒加少许的盐4、炒个三四分钟就可以了出锅之前加点鸡精5、成品 TAG标签：清炒玉米青豆粒 清炒 清炒玉米青豆粒怎么做 玉米 清炒玉米青豆粒的做法步骤 清炒玉米青豆粒的做法 清炒玉米青豆粒的家常做法 清炒玉米青豆粒怎么做好吃 豆粒 清炒玉米青豆粒的最正宗做法 #
