关于红薯粉大杂荟的餐饮精选

食材明细主料红薯粉（适量）菜条（适量）白菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）猪前腿肉（适量）蒜苗（适量）红花椒（适量）生抽（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯粉大杂荟的做法步骤1、红薯粉用厨房剪刀✂️剪断，方便夹（家里有小孩），锅水...

食材明细主料红薯粉（200克）凉水（200克（这个量我做了8张））辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制红薯粉皮的做法步骤1、准备好红薯粉2、准备好两个不锈钢盘3、红薯粉加少许盐，加水搅拌至无干粉（粉和水的比例是...

“想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”食材明细主料玉皇油滋U味花生油（适量）鲜香菇（适量）海鲜菇（适量）秋葵（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂...

“酸辣开胃。”食材明细主料鸡杂（100g）红薯粉（100g）木耳（50g）辅料蒜片（1勺）姜片（1勺）小米辣（5个）调料盐（适量）醋（1勺）油（5勺）料酒（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡杂木耳红薯粉的做法步骤1、鸡杂切好以后，放入盐和料酒码味去腥，配料...

食材明细主料大白菜（半颗）红薯粉（250g）辅料蒜（4瓣）调料蚝油（2大匙）油（1大匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜红薯粉的做法步骤1、大白菜切小块，洗干净。2、红薯粉泡软，剪断（方便食用）。3、蒜剁末。4、热油锅，爆香蒜末。5、放...

“红薯膳食纤维丰富，与各种杂粮搭配，能减少油脂的吸收，促进肠胃的蠕动。”食材明细主料红薯（45克）杂粮（一杯）辅料清水（1200ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯杂粮糊的做法步骤1、准备材料，2、红薯洗净削掉外皮；3、切成...

“以红薯淀粉为原料制作红薯凉粉，软韧滑爽，口感适中，既可凉拌，也可热食。”食材明细主料红薯淀粉（适量）辅料水（适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制红薯粉凉粉的做法步骤1、红薯淀粉一碗。2、加水搅拌均匀，不要有颗粒...

“这是一款粗粮细作的健康营养米糊。现在正是红薯大量上市的时候，红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以冬季可经常吃些...

红薯是许多食客朋友们的喜爱，当然也包括小编。红薯有很许多不同的吃法，关键就在于红薯淀粉。那么，红薯淀粉怎么做好吃呢？红薯淀粉可以做成红薯粉条，扁垛块，凉粉来吃，口味都是很不错的。今天就让小编给大家介绍一下红薯淀粉的...

红薯大家都很熟悉了吧，特别适合要减肥的MM们食用，既有营养又能增加饱腹感，一举两得。那大家平常吃得最多的是烤红薯，但是其实红薯还有很多别的做法的。下面小编就给大家介绍一下红薯粉凉皮的做法，大家想知道的话就赶紧往下...

“糯米：有补虚补血、健脾暖胃等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质/脂肪/糖类/钙璘铁维B及淀粉等，用它煮粥比大米更易被消化吸收。黑米：营养丰富、食/药用价值极高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠...

“鸡杂的香味煮进了粉条里，味道鲜美。”食材明细主料鸡杂（100g）红薯粉（200g）辅料泡椒（2勺）小米椒（2勺）芹菜段（2勺）葱段（2勺）姜丝（2勺）蒜片（2勺）调料盐（适量）油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡杂红薯粉的做法步骤1、油热以后，放入鸡...

红薯大家的都不陌生吧。烤红薯、蒸红薯、红薯粥等等都是我们的经常吃的。但是红薯淀粉如果不是经常做菜的人可能都不知道这是什么。红薯淀粉最常的做法就是用来做红薯粉，还有就是勾芡各种菜肴，他可以提升菜的口感，可以使...

“软糯清甜、营养好吃😊～”食材明细主料小米（40g）糙米（40g）黑米（40g）大米（40g）赤小豆（40g）辅料红薯（半根）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯杂粮饭的做法步骤1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40克（根据个人口味调整用料和用量）。...

食材明细主料红薯淀粉（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）自制红薯凉粉的做法步骤1、自家种的红薯打的红薯粉一碗。2、将红薯粉倒入大碗中加入一勺盐。3、用刚刚装红薯粉的同一只碗加一碗水到红薯粉中，将红薯粉颗粒...

食材明细主料红薯粉（6勺）辅料水（8勺）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制红薯粉条的做法步骤1、红薯粉6勺放入碗中。2、清水8勺放入碗中。3、将红薯粉搅匀，过一遍筛子，把颗粒碾碎。4、得到细腻无颗粒的面糊。5、技巧1：电...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芦荟红薯枸杞粥是一道营养丰富又十分美味的粥品，适合除孕妇外的人群食用。芦荟是具有药用价值的食物，能清热泻火。红薯与其相配，能缓和芦荟苦寒之性，保留...

食材明细主料红薯粉（2小扎）菠菜（6棵）洋葱（半个）胡萝卜（1根）干木耳（10朵左右）鸡蛋（3个）辅料蒜（6瓣）葱（3根）油（适量）调料蚝油（1大匙）生抽（3大匙）老抽（1大匙）陈醋（2大匙）糖（1大匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粉拌炒杂菜的做法步骤1、菠菜摘...

“前几日，在社交圈看到一位朋友发了条动态，上面写到：柳州与重庆，相距约1000公里，但却长得惊人的相似。配图是重庆和柳州的照片。小编在重庆生活了四年，说实话，那里确实有着与柳州相似的味道，无论是城市的样貌，还是饮食的口味。...

“从小就喜欢吃红薯、红薯干，老妈为了让我们吃到放心的红薯干，每年都购买红薯、逐个洗净，切成一片片的薄片，晒干，装袋，让我们不时可以品尝到红薯干制作的美食！”食材明细主料红薯干（80g）水（适量）辅料红枣（6颗）糯米（50g）原味（口味）煲（工...

不一样。红薯粉指的是红薯，晒干以后，磨碎成的粉末状。红薯淀粉，指的是是由红薯中提炼而成的淀粉。红薯淀粉的用途广泛，可以用于制作红薯凉粉、炸小酥肉、红豆芋圆、红薯凉皮、红薯糕、香辣小龙虾盖饭等美食。保存红薯淀粉...

“杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非...

“寒冷的冬天到了，吃个热乎乎的火锅也是必须的，火锅种类繁多，对于不会吃辣的南方人吃的最多的是清汤锅了，以前吃火锅都是外面吃的，每次吃完感觉嘴巴特干，相信加了不少“料”进去，为了吃得安全我现在也在家自己做火锅了，冬天一...

食材明细主料红薯（适量）杂粮米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯杂粮粥的做法步骤1、食材：红薯、杂粮米。2、杂粮米淘洗干净。3、放入红薯块。4、加适量的水。5、煮粥键一个半小时。6、开吃了。...

“宅在家中不出门，一定要注意多补充水分，除了多喝水，这杂粮羹也要常喝，滑润醇香，调理脾胃，水嫩肌肤。我家早餐常备，比白米粥好吃多了，而且做法简单，所有食材丢进豆浆机，腾出手来准备早餐，简单快捷，好吃还有营养。”食材明细主料五...