关于麦食的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个大洋葱：1个大蒜：2瓣斑豆或鹰嘴豆：420杏干：70豌豆：450辅料芥花油：1茶匙香菜（芫荽）：11/2茶匙肉桂粉：1茶匙姜黄：1茶匙磨碎的干辣椒：适量布格麦食：11/4杯胡椒：少...

麦食汇冒菜听上去是一家很普通的冒菜店，但是他们的冒菜经过传统改良、创新，更加符合当下年轻人的饮食爱好和习惯。与市面上普通的冒菜店相比，麦食汇装修更加现代化、年轻化，食材选用也是以新鲜为主，还有别的店里所没有的独...

熬粥、做饼干、煮米饭、泡茶、煮汤等等。黎麦属于粗粮中的一种，日常生活中不常使用，但其自身的食用价值比较高。藜麦可以搭配各种粗粮或是大米、糯米等熬煮成美味可口的粥食用，也可以将其磨碎后放入面粉中制作成香酥可口...

古代经济状况比不上现在，富贵人家只吃细粮，只有穷苦人家才吃粗粮。而现今经济的飞速发展，人们生活水平上升，有了饮食营养均衡的概念，除了平常经常吃的，也会有意识地区找粗粮来吃，全麦食物也属于粗粮。全麦食物，口感比较粗糙，但...

煮饭，煮粥。把燕麦米，莲子，桂圆，薏仁放在一起之后，加入适量的清水放入砂锅中，煮制30-35分钟以后就能吃到美味的燕麦粥了，煮制好的燕麦粥香味很浓郁，吃着鲜香味美。吃不完的燕麦粥要用保鲜膜密封好放在冰箱里冷藏保存能保存1-2...

食材明细主料饺子皮（若干）鸡蛋（2颗）水发木耳（半碗）胡萝卜（一根）虾皮（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易版素食烧麦的做法步骤1、所有主辅料，如图。2、鸡蛋炒成碎蛋(炒的嫩一些，不要太老)，木耳切丝，胡萝...

食材明细主料燕麦（200g）辅料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了，满足口欲还是加了些，如果想要更严格的减肥，可以不加。油我用的亚麻籽...

燕麦煮牛奶、炒燕麦、燕麦能量棒、燕麦饼干、香蕉牛奶燕麦片等等。即食燕麦在制作时耗费的时间会比燕麦片短一点，因为它是经过加工处理的，燕麦除了可以制作成零食可以蒸熟后食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麦粥食用...

煮着吃。生燕麦片煮的时候要要边搅拌，不然容易出现粘锅的情况。煮燕麦片的时候可以加入适量的冰糖可以提升口感，水开之后十分钟的时间就可以食用了。现在市场上还有那种快熟的燕麦片，这样的燕麦片直接用开水冲泡五分钟就...

相信和小编一样喜欢吃苦荞麦的朋友非常多，那么，苦荞麦如何食用呢？经小编查询后，发现苦荞麦可以通过煮粥、拨鱼、烙饼、面条等方法食用。下面将向大家介绍具体的食用方法，喜欢吃苦荞麦的朋友们千万不要错过这篇文章哦！一、苦...

不属于。燕麦可以算在谷物里面，燕麦含有大量的粗纤维，现在市面上生产销售的燕麦大多为经过加工的燕麦片，燕麦片又分为原味燕麦片和混合型燕麦片。燕麦除了可以加工成燕麦片以外，还可以加工制作成其他产品，比如：燕麦米、燕麦...

“不想贴秋膘，轻食早餐来帮忙，无油低糖低脂肪，不挨饿还营养全，想不瘦都难。食材简单，做法也是超简单的。主要食材红薯，本就是健康粗粮，纤维是米面的10倍，促进胃肠蠕动，能清理消化道，保持消化道通畅，无宿便不便秘也就没有毒素。还...

“喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质，既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾，又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧”食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）配料海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“分量：学厨9寸深烤盘wk9444轻食早餐双麦恋燕麦和全麦相遇温暖浓香的气息开启清晨快乐的时光为忙碌的职场生活注射健康活力”食材明细中种良润黑金面包粉（158g）水（90g）酵母（1.5g）盐（1g）主面团高筋面粉（30g）全麦（23g）麦片（15g）牛奶（60g...

“马家烧麦：是沈阳地区特殊风味的回民小吃。早在清嘉庆元年（1796年），由马春开创至今，已有200多年的历史。当时没有门市，只是以手推独轮车来往于热闹街市，边做边卖。由于马家烧麦选料严格，制作精细，口味好，造型美观，所以深受群众...

苦荞麦有降血脂、降血糖、降尿糖等作用，是很好的降三高食品，苦荞麦的蛋白质中含有多种微量元素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有保健的作用。还能软化血管，降低胆固醇。那么，接下来就简单的介绍一下苦荞麦的食用方法。一、苦...

麦芽这种食物我们大部分人都听说过，比如说小时候最喜欢使用的麦芽糖，但是大家应该不知道麦芽也是具有一定养生功效的，比如说用麦芽泡水喝可以降血糖助消化，小朋友时用麦芽水还可以起到治疗消化不良的作用呢！一起来看看麦芽...

大麦我想对于大家来说可能稍微有些陌生，现在我就整理了关于大麦的两个小问题，你知道大麦是什么粮食吗?你了解过大麦和小麦有什么区别?不知道的就一起来看看吧!一、大麦是什么粮食大麦其实是属禾本科属于植物，可以做不发...

对于喜欢食用甜食的人来说，麦芽糖应该是再熟悉不过的食品了，特别是对于小孩子来说，麦芽糖就是一种无法抵挡的美食，现在我们在大街上时常都应该有看到卖拔丝麦芽糖的小贩，那种麦芽糖制作起来就感觉特别甜美；今天咱们就来详细...

苦荞麦具有降血脂、降血糖、降尿糖等作用，是很好的降三高食品，苦荞麦的蛋白质中含有多种微量元素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有保健的作用。还能软化血管，降低胆固醇。那么，接下来就介绍一下苦荞麦怎么食用？一、苦荞麦怎么...

不属于。燕麦广义上来说是可以算在五谷里面，因为五谷也泛指粮食。燕麦主要分为两种类型：带稃型和裸粒型，我国主要栽培的是颗粒型燕麦，也叫裸燕麦。燕麦种的纤维含量非常丰富，随着燕麦加工工艺的不断改善，燕麦已经被越来越多...

““麦粑”，儿时最爱的零食之一，小时候每天下午饿了，都会自己动手做一份麦粑，至今都心心念念。夏天热的吃不好饭，煮一锅粥，配上麦粑和咸菜，感觉棒棒哒。”食材明细主料面粉（150g）辅料白糖（30g）芝麻（10g）泡打粉（5g）水（50ml）甜味（口味）煎（工...

“如何做好一道减脂餐？藜麦轻食沙拉，轻奢主义，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推荐这道《藜麦轻食沙拉》，美味营养，而且减脂哦。”食材明细主料稼祺藜麦（40g）圣女果（6个）煮鸡蛋（2个）虾（8只）手指胡萝卜（5根）辅料玉米粒（适量）苦菊（适量）紫甘...

“我很爱糯米类的食品，比如汤圆，比如糍粑，比如糯米饼什么的，反正就是糯米控吧，今天哥哥说想吃烧麦了，但是又买不到，买来了还不好吃，所以就自己做呗，虽说没坐过，不过方法还是知道的，所以就买了饺子皮和抄手皮2两种皮来做，早知道我...

全麦馒头、全麦面包、燕麦片、全麦面条、全麦饼干等，全麦是指用带有麸皮的麦类磨成的面粉制作出来的食物。全麦食品也叫做全谷食品，在挑选时需要注意以下几点：1、选择膳食纤维含量高的食品；2、选择配料表中全麦粉排在首位...