油麦菜的做法 轻食主义油麦菜 油麦菜怎么做 飘香香 热菜 3.02W 大中小设置文字大小 “喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质，既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾，又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧” 食材明细主料油麦菜 （适量）辅料蒜片 （适量）姜丝 （适量）配料海鲜酱油 （适量）盐 （适量）糖 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）油麦菜的做法步骤1、油麦菜、姜蒜适量、海鲜酱油、盐糖2、油麦菜洗净，切段、沥干3、姜蒜切好备用4、锅内放好油待8成热放入姜蒜爆香5、倒入油麦菜翻炒，个人喜欢菜嫩的就用中火炒出汤汁，放入酱油少量盐，少量糖可去除苦味6、炒好出锅即可 TAG标签：油麦菜的家常做法 油麦菜的最正宗做法 轻食 轻食主义油麦菜 油麦 主义 油麦菜 油麦菜的做法 油麦菜怎么做 油麦菜的做法步骤 油麦菜怎么做好吃 #
