关于番茄菜花炒肉片的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道菜是从我们学校的食材创新过来的这么一道菜。它的口感十分的丰富。番茄的酸酸甜甜加上菜花炒的刚刚好的脆度，而且肉片也是十分的滑嫩，让人吃了还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道番茄菜花炒肉片让人看起来就很有食欲，红彤彤的，味道又是那种酸甜口的，吃起来也会让人看起来很开胃，我个人还是比较喜欢吃的，并且做法不是很难，老人小孩...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟家常菜是十分的好吃的，而且一般情况下它也不考验做菜人的刀工或者是做菜的功底的。而且今天做的这一道番茄菜花炒肉片也是特别的容易的，而且口感也是十...

“酸酸甜甜的番茄，炒脆口的荷兰豆，搭配少许肉更好吃。”食材明细主料荷兰豆（250g）番茄（1个）猪肉（50g）辅料葱（1颗）调料食盐（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄荷兰豆炒肉片的做法步骤1、准备的食材。2、番...

食材明细主料里脊肉（适量）辅料番茄（适量）潮汕咸菜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜番茄炒肉片的做法步骤1、番茄洗净切块备用。2、潮汕咸菜用清水洗净切小块。3、里脊肉洗净切片。4...

食材明细主料肥牛片（175克）花菜（245克）番茄（3只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄肥牛片花菜汤的做法步骤1、食材：肥牛片、花菜（已清洗）、番茄。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上划个十字刀。4、...

“【番茄鱼片】浙江家常菜，颜色艳丽，酸甜可口，清淡鲜美！”食材明细主料草鱼（半条）辅料西红柿（1个）香菜末（少许）配料番茄酱（1大勺）葱（半大勺）姜（半大勺）蒜（半大勺）米醋（1茶勺）绍酒（2茶勺）白糖（2大勺）盐（1茶勺）鸡精（1茶勺）蛋清（1/2个）干淀粉（2.5大勺）水...

食材明细主料西红柿（适量）菜花（适量）辅料牛肉（适量）原味（口味）未知（难度）番茄菜花炒牛肉的做法步骤1、热锅热油，下入葱姜，放入牛肉炒至软烂，可加料酒，老抽。若是选用牛腩，炒完还要小火慢炖。2、牛肉炒熟后放入西红柿，加入番茄酱，炒出红...

“菜花与猪肝搭配，易两败俱伤！！！花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。”食材明细主料番...

“【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈鱼解剖及应用1#》鲈鱼四吃之《番茄花菜炒肚裆》【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式———《鲈鱼解剖及应用1#》将以图解法，叙述鲈鱼在家庭烹饪中宰杀、鱼体分解、各...

““番茄肉片”是一道酸甜口味的佳肴，菜肴的色泽艳丽，外焦里嫩。品味这道菜肴一定要趁热，刚刚出锅的口感最佳，时间一长就逊色很多，这也是一款相当不错的宴客佳肴。”食材明细主料里脊肉（300克）辅料油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）...

食材明细主料西红柿（1个）里脊（1块）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（6g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄肉片的做法步骤1、番茄洗净，里脊准备。2、番茄用开水烫去皮，切块。3、锅中放油炒番茄块至拌泥状。4...

食材明细主料菜花（半个）西红柿（半个）西红柿酱（一勺）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）糖（一勺）盐（5克）鸡精（3克）淀粉（5克）油（适量）姜（适量）蒜末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...

食材明细主料有机菜花（适量）番茄（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部，切成小朵儿，放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净，表面打十字刀，入开水...

“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）豌豆（适量）辅料番茄沙司（4汤匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵，放入淡盐水...

“芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。芸豆味甘、性平；具有温中下气、利肠胃、止呃逆、...

食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀，加入盐，鸡精调味。5、加少许...

食材明细主料花菜（1个）番茄（1个）辅料姜（2片）蒜（2粒）调料番茄酱（1勺）盐（2克）鸡精（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小，清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末，蒜切末，番茄酱一勺备用。4、锅里烧...

“菜花含维生素C较多,有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力!!”食材明细主料菜花（适量）辅料花生米（适量）配料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番...

“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。瘦肉则富含蛋白质和铁，把它们两个搭配来做菜，味道适口，又可以同时补充多种营养，而番茄中的维生素又可以帮助吸瘦肉中营养。对于食欲不佳有妊娠反应的孕早期MM来说，是一道...

“树番茄，又有名字叫洋鸡蛋。味道酸。泰式火锅和傣味火锅都会用它来提酸。树番茄含蛋白质高，含矿物质达数十种之多且含量高。我家经常用来炒肉吃，或者是凉拌。”食材明细主料前腿肉（250g）树蕃茄（3个）辅料小米辣（适量）蒜瓣（适量）...

“番茄，怀孕后不仅仅是可以吃，而是一定要吃。西红柿是高营养成分果蔬。西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分，但有个鱼与熊掌不可兼得的问题，就是生食维C及其他营养成分含量高的蔬菜，可以使皮肤色素沉积减退或消失...

食材明细主料菜花（1个）腊肉（1条）大番茄（1个）辅料蚝油（2大匙）玉米油（1大匙）蒜（4瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉番茄炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，洗净。2、腊肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切块。5、热油锅，把腊肉...

“家常菜，简单不失美味。”食材明细主料花豆角（400克）瘦肉（100克）辅料番茄（1个）姜末（少许）蒜末（少许）调料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片番茄烧花豆角的做法步骤1、备好...

食材明细主料花菜（适量）辅料番茄（适量）猪肉（适量）配料生抽（1勺）老抽（1勺）生粉（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）蔬之鲜（半勺）色拉油（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁花菜炒肉片的做法步骤1、准备材料。2、准备腌料。...