关于肉末菜花油菜怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料肉（适量）菜花（适量）油菜（3颗）辅料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末菜花油菜的做法步骤1、成品！2、准备食材！3、菜花油菜洗干净，菜花切小朵，油...

“简单，好吃，下饭！”食材明细主料花菜（适量）肉末（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（一勺）老干妈（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒花菜的做法步骤1、准备材料备用！2、油锅烧热，倒入玉米油，倒入肉末，花菜大火煸炒。3、加入...

“唛菜也叫A菜，鸭仔菜，油麦菜，具有独特的香味。家里剩了点梅菜蒸肉饼，就把它们炒在一起了，也相当美味。”食材明细主料唛菜（800g）辅料蒜（3瓣）肉饼（适量）蚝油（1.5大匙）玉米油（1大匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油肉末炒唛菜的...

“花菜是我很喜欢吃的一种蔬菜，营养物质比一般的蔬菜都要丰富，而且特别容易吸收，老少皆宜。多吃花菜对增强身体的体抗力很有好处。”食材明细主料花菜（半棵）猪肉（50g）蒜（2瓣）干辣椒（3个）青椒（1个）辅料盐（少许）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿...

食材明细主料菜花（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）黄豆酱（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末酱炒菜花的做法步骤1、肉末提前剁好。2、菜花掰小朵洗净控水。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：200辅料蚝油：适量油：适量葱：适量盐：适量猪肉末：适量具体步骤1.油菜洗净2.坐锅，放油，爆香葱末3.倒入肉末炒熟4.放入油菜5.翻炒均匀6.放蚝油、盐，翻匀...

“榨菜肉末花卷，蓬松柔软，香脆可口，风味鲜美，营养丰富，让人百吃不厌。”食材明细主料普通面粉（400克）糖（15克）酵母（3克）牛奶（200克（根据面粉吸水性增减））辅料玉米油（适量）香葱（适量）十三香（适量）肉末（适量）沙拉酱（适量）椒盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）...

食材明细主料肉（适量）菜花（一个）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末韭菜菜花的做法步骤1、韭菜洗干净，切段。2、菜花洗干净，切小朵。3、油适量，...

食材明细主料肉末（80克）莲藕（200克）花菜（50克）辅料玉米油（15克）盐（2克）生抽（2克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜莲藕肉末的做法步骤1、提前准备好材料。2、锅热下油放入肉末炒均匀。3、倒入莲藕花菜炒几分钟，边炒边加入一点...

食材明细主料肉末（3两）挂面（3两）菠菜（7-8小棵）辅料油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）酱油肉末蔬菜面的做法步骤1、解冻的肉末。2、准备姜末和葱花。3、菠菜洗净，水中泡会。4、挂面。5、起油锅。6、油热后放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200g油菜：8朵辅料生抽：1匙盐：适量大蒜：适量葱：适量具体步骤1.油菜切断，留下菜梗。2.将菜梗的内部掏空，修剪成花状。3.锅里下适量水和盐，将修剪好的放...

食材明细主料菜花（300克）香菇（30克）西红柿（1个）辅料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿...

食材明细主料肉末（适量）油菜（适量）辅料蒜末（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末油菜的做法步骤1、锅中水烧开，加入一小勺盐和油。2、下油菜焯烫变色捞出。3、放入盘中。4...

食材明细主料肉末（2两左右）油菜（3-4棵）剩米饭（一碗）辅料油（适量）盐（适量）姜末（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末油菜汤泡饭的做法步骤1、剩饭加水用小锅煮开，再煮10分钟2、热锅放油3、放肉沫煸炒4、放入...

食材明细主料韭菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉末的做法步骤1、韭菜花切段。2、肉剁碎。3、锅子爆香姜蒜。4、放入肉末。5、打散炒熟。6、...

“水煮鱼大家都爱吃。水煮鱼是我的最爱，麻，辣，鲜。可是每次吃完水煮鱼看到好多辣椒麻椒被扔掉觉得好可惜。所以每次和家人出去吃水煮鱼时，我都会让服务员先把辣椒捞出来，然后全家人才可以开动水煮鱼。😄😄带走的辣椒🌶️去哪...

“家里的剩米饭，除了炒饭外可以做蔬菜粥，这里介绍一款油菜肉沫粥，简单好学，非常适合老人儿童，也适合吃了大鱼大肉后，想清淡一下的时候。”食材明细主料剩米饭（适量）肉末（适量）油菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时...

食材明细主料猪肉末（80g）有机菜花（300g）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）盐（1勺）鸡精（1勺）蚝油（1匙）葱花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末有机菜花的做法步骤1、葱切葱花，姜切丝，算切片。2、菜花分小朵，洗净控水3、锅...

“营养丰富，有粥，有菜，有肉，适合小朋友哟”食材明细主料小米（适量）油菜（两颗）酱牛腱（适量）辅料小香葱（一根）盐（0.5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米油菜肉末粥的做法步骤1、小米，加一点点五常大米，放入砂锅中2、油菜两棵，老菜...

食材明细主料油麦菜（230克）肉末（60克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香肉末油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜、肉末、蒜末2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将...

食材明细主料肉末（适量）油麦菜（适量）辅料葱（适量）酱油（适量）花椒末（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）大料面（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切段，用水提前再焯一下。2、备好肉...

“肉酱香气扑鼻，小油菜健康爽口。荤素搭配，营养均衡”食材明细主料小油菜（3棵）五花肉（100g）辅料生抽（10g）蚝油（20g）老抽（3g）白糖（5g）鸡精（3g）料酒（5g）香油（3g）蒜（2朵）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉末小油菜的做法步骤1、蒜切末，分两份...

“肉末菜花，一款好吃的家常，做法简单，营养丰富！”食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）肉末（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末菜花的做法步骤1、食材准备就绪，菜花...

“咸辣适口的韭菜花炒肉末，用来配饭或是下酒真的很适合O(∩_∩)O~”食材明细主料韭菜花（100克）瘦肉（130克）豆豉（20克）干辣椒（适量）蒜仁（3瓣）辅料酱油（1大勺）白糖（1小勺）米酒（1大勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒...

“绿叶菜中的钙含量倒很丰富。还有豆制品也是含钙比较高的食物。豆腐、豆腐干，也可以经常给孩子吃一点。豆子本身和豆浆中植物蛋白非常丰富，有助于孩子长高。”食材明细主料油菜（280克）猪肉馅（100克）香干（200克）辅料料酒（1汤匙...