关于烤花菜怎么做好吃的餐饮精选

“花菜，学名花椰菜，也称“番芥蓝”、“花椰菜”、“椰菜花”，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上...

““给父亲做一道美食，第一想起的就是超级爱花菜的父亲，但是平常花菜炒肉偏油且没有啥新意，不适合有点三高的他，于是今天来道烤的吧！””食材明细主料花菜（半个）辅料盐（一小勺）油（半勺）辣椒面（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）鸡精（一小勺...

“烤麸是江南地区常见食材，它是用带皮的麦子磨成麦麸面粉，然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟而成，呈海绵状，并富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素。今天做的这道“黄花菜烧烤麸”味道非常不错，黄花菜...

“花菜在中餐中做法很多，在西餐中的花菜通常来烤，烤过的花菜很香，奶味十足。很适合中国人口味”食材明细主料花菜（一个）辅料蒜粉（5g）帕玛森奶酪碎（30g）盐（适量）现磨黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的烧烤菜花是由菜花和孜然粉搭配一起放入锅中只制作而成的一道美味，制作这美味的好吃烧烤菜花吃一口十分营养哦，另外我一般在制作的时候还喜欢加入...

“简单的烤箱菜，也是家庭餐桌的不错选择菜品哦。”食材明细主料培根（2片）散菜花（1棵）蒜（2瓣）小米椒（2根）辅料盐（2克）生抽（5ml）豆豉（10粒）油（15ml）微辣（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）培根豆豉烤菜花的做法步骤1、培根切片，蒜切片，小米辣...

食材明细主料花菜（230克）花生米（125克）烤麸（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米烤麸煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麸（已泡发）2、将已泡发好的烤麸放在案板上切...

“这道菜我是拿来解烧烤之馋的，其实很喜欢烧烤的，有段时间也常吃，特别是蔬菜类的，什么藕、土豆、花菜类的。其实也知道不怎么卫生，但还是能诱惑我。虽然现在很少去吃，但有时特想吃，有一次炒花菜，想到放点椒盐和孜然，会不会变烧...

“昨天吃了一次秋刀鱼，儿子很喜欢，所以今天又买了秋刀鱼。今天是放了烤肉料腌制的，顺便再放几朵花菜，有素有荤，味道很不错哦！”食材明细主料秋刀鱼（2条）花菜（120克）辅料烤肉料（3调羹）油（适量）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花...

食材明细主料花蛤（适量）豆瓣酱（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）小米椒（适量）金针菇（适量）蟹味菇（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）粉丝烤花蛤的做法步骤1、将两种菌菇铺开，尽量铺平。2、在菇上铺王层泡发好的粉...

“对于上班族来说,菜不仅要好吃，还要好做还要快。烤肠是儿子喜欢的，花菜我喜欢，老公只要菜里有肉又不太辣，他就行。这些要求这道菜全符合了！”食材明细主料有机花菜（400克）烤肠（230克）辅料青椒（2个）配料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鲍...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：300辅料花椒粒：适量大料：适量盐：适量具体步骤1.花生米洗净2.撒上适量盐3.放入花椒粒和大料瓣4.翻拌均匀，使每个花生米都沾上盐，腌渍一小时左右5...

“花菜的营养较一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。花菜含有抗氧化防癌症...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蓉蘑菇浓汤：适量花椰菜：适量起司丝：适量辅料具体步骤1.取一烤碗先加入1/2量的蘑菇浓汤罐头。2.花椰菜洗净后，取一汤锅放入稍微川烫即捞起沥干备用3...

“一天上街买二斤五花肉用烤箱做了这款烤五花肉，香喷喷的烤肉，烤的满屋里都是烤肉味，谁闻着这款烤肉味，谁都想吃。看看这烤肉的色泽，金黄金黄的，看着就好吃。烤好的烤肉放进冰箱冷冻或冷藏室慢慢吃，可任意配搭食材，做出各种美...

“据说花菜是一级抗癌蔬菜，适合常吃。老公生病，各种发物都吃不了，再加上口味挑剔，能吃的东西就不多了。今天试着给他做了这款豆豉培根烤花菜，方便又好吃，多加两碗饭。”食材明细主料花菜（150g）培根（100g）辅料豆豉（10颗）蒜瓣（4颗）橄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄花鱼：600辅料盐：适量孜然粉：适量生姜：适量油：适量料酒：2汤匙生抽：2汤匙具体步骤1.黄花鱼宰杀后，清洗干净2.在表面划花刀3.加入姜丝、孜然粉、生抽、料酒...

食材明细主料菜花（适量）辅料洋葱（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）调料烧烤料（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）玉米油（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤菜花的做法步骤1、菜花洗净。2、洋葱、青红椒切好。3、烧烤料。4、所有食...

“花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。”食材明细主料烤香肠（48克）花菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“车打芝士又叫切达芝士，它是用全脂牛奶制成的，是最基本的奶酪之一。RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”，几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎。一：在烹调过程中，从菜式上意面焗饭生蚝，小吃蘸酱，涂抹面包，到韩式芝士排骨，紫菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料橄榄油：适量盐：少许黑胡椒：适量具体步骤1.花菜花洗净切小朵，放烤盘里，浇上橄榄油（比炒菜用的量稍微多一点），撒上盐和黑胡椒（和炒菜用的量一样），拌匀。平铺在...

“颜色惊艳的COOK蒜香烧烤酱和五花肉、韭菜的搭配。味道超赞！”食材明细主料五花肉（400克）辅料姜片（1片）花生油（少许）嫩韭菜（300克）生菜（2棵）配料生抽（适量）COOK100蒜香烧烤酱（半包）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤五花肉韭菜卷...

“家里的奥尔良腌料买了一公斤的大包装，鸡翅呢又不是天天吃，会腻，那么问题来了，腌料怎么吃都吃不完啊，所以露珠就发明了这个懒人版的干锅菜花，里面没有添加油，所以吃起来超级健康的。中午做了一整颗花菜，都被一扫而空了，口味棒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味烧烤菜花是一道很好吃的家常菜，这道美味烧烤菜花味道鲜香浓郁，香味扑鼻，会使人食欲大开，口感丰富，并且这道美味烧烤菜花非常的下饭哦，即使是偏食的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花菜烤秋刀鱼是一道口味鲜美，鱼肉爱好者不容错过的美食。秋刀鱼肉质肥美，其自身皮里有着很高的脂肪，但是烤制的做法可以很好的去除多余的油分，使得鱼肉更...