关于肉炒蒜苔胡萝卜怎么做好吃的餐饮精选

“简简单单的家常菜，加了胡萝卜颜色搭配更好看，而且小朋友吃了胡萝卜对眼睛好。”食材明细主料肉（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒蒜苔胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苔胡萝卜炒午餐肉可以说是最家常的一道家常菜了，这道菜品有蒜苔、胡萝卜和午餐肉三种食材制作而成，胡萝卜含有碘和许多微量元素，蒜苔能够增加食物的味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：0.40斤猪肉丝：0.856斤青蒜苔：0.35斤洋葱：0.30斤辅料炒菜王调料：适量稻米油、盐：适量淀粉：少许具体步骤1.肉丝用少许淀粉、清水和适量炒菜王调料...

食材明细主料胡萝卜（适量）红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒菜苔的做法步骤1、红菜苔切段，如果觉得有点老，可以把外皮撕去。2、胡萝卜切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放...

食材明细主料腊肉（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜头（少许）调料盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜苔胡萝卜的做法步骤1、准备好食材:蒜苔，胡萝卜，腊肉，蒜头。2、热锅将腊肉放入加少许的开水煮一会儿，待水分干了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常蒜苔炒胡萝卜，胡萝卜的营养很丰富，里面有很多的维生素，而且胡萝卜炒菜就会很香很美味的，加上了好吃的蒜苔就更好吃了，这么好吃的美食怎么能够错过呢，还...

“哎呀，昨天吃了蒜苔，今天又吃。主要是所有材料都剩不多，而五花肉貌似姐妹俩都爱吃，这些材料炒五花肉也都是美味又营养的好搭配，所以，来吧，晚餐就是它了😊”食材明细主料蒜苔（四五根）木耳（适量）胡萝卜（半个）五花肉（一块）辅料油（适量）盐...

“很下饭，又好吃。”食材明细主料五花肉（250克）蒜苔（130克）萝卜干（80克）辅料辣椒（2只）蒜（2瓣）姜（1片）豆豉（少量）调料酱油（2汤匙）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜干蒜苔炒五花肉的做法步骤1、准备好材料。2、萝卜干放盐水中...

“海肠极具营养，几乎全身是宝，含有脂肪、糖类、无机盐、钙、铁、碘以及维生素等物质，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，也含有丰富的EPA、DHA和DPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。中医认为，海肠具有温补肝肾、壮阳...

“鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的，不过在吃的。”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（20g）蒜苔（30g）粉条（50g）辅料蒜（5g）调料油（1勺）一品鲜酱油（1勺）盐（2匙）味精（0.2...

“腊肠炒着吃，加点蒜苔胡萝卜，味道不错”食材明细主料腊肠（1根）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片2、胡萝卜切菱形片，蒜苔切两厘米小段3、锅...

“饭菜合一。菜香完全浸润米粒之中，粒粒分明，晶莹剔透，香浓无比。做法简单，快餐中的快餐，是上班族的不二选择。”食材明细主料米饭（适量）辅料广式香肠（1根）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）调料盐（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...

“家常小炒。”食材明细主料蒜苔（200g）胡萝卜（50g）辅料腊肉（100g）调料盐（少许）葱姜蒜（少许）小米椒（1个）味精（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔胡萝卜炒腊肉的做法步骤1、将胡萝卜、蒜苔放开水中焯1分钟左右。2、...

食材明细主料胡萝卜（适量）蒜苔（适量）腊肠（适量）辅料辣椒（适量）调料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切段。3、胡萝卜去皮洗净。4、切丝。5、辣椒切圈。6、腊肠...

“给孩子做菜想要多样化，必须花点儿心思巧搭配。平时蒜苔炒肉很平常，哪怕是红烧肉也一样，二者之外没有其他食材了。家里常备胡萝卜，可以做饭，炖汤，炒菜配一点进去，添了几分姿色，也添了营养。比如今天的胡萝卜蒜苔炒肉，是不是很...

“把某一种或两种蔬菜与肉片同炒，大约是家常菜中最普通的搭配了，肉片始终如一，蔬菜却可以是时令菜中的任何一种，这种做法味道不错，操作起来非常简单快速，荤素搭配吃起来也营养，无论是午餐或晚餐吃都很适宜，可谓是一举多得。今...

食材明细主料胡萝卜（80g）韭苔（100g）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、鸡胸肉切片。3、胡萝卜切丝。4、胡萝卜冷水下锅焯水...

“最适合配米饭，中午时间紧张时候的快手菜。”食材明细主料肉肠（适量）蒜薹（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料蒜片（适量）配料盐（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉肠蒜薹胡萝卜的做法步骤1、食材：蒜薹、肉肠、杏鲍菇、胡萝...

食材明细主料湖南腊肉（1块）胡萝卜（1根）蒜苔（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料生抽（15ml）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉胡萝卜炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净，去除头尾切丁。2、腊肉洗净切开。3、腊肉，胡萝卜，蒜苔切成...

食材明细主料蒜苔（适量）鸭蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔胡萝卜炒蛋的做法步骤1、蒜苔、胡萝卜、鸭蛋洗净。2、蛋打在碗中，加盐、料酒、少许水搅散。3、蒜苔、胡萝卜切...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟胡萝卜炒蒜苔是将胡萝卜和蒜苔一起放入锅中炒制而成的一道家常菜，制作方法简单易学，制作出来后营养又美味，色味俱全，十分好吃，用胡萝卜和蒜苔搭配，炒制的过...

食材明细主料肉丝（适量）韭菜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、韭菜苔胡萝卜切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入肉丝煸炒片刻后放入韭菜苔和胡萝卜丝...

食材明细主料五花肉（200克）胡萝卜（2根）大蒜苗（2根）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒（2个）姜丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗胡萝卜炒肉的做法步骤1、胡萝卜两根,五花肉200克,蒜苗两根(这是按我家的量来的,大家按...

“上班族的我中午只有1.5小时休息时间，每天回宿舍的路上经过菜市场都会快速的挑选好午餐要煮的菜带回宿舍做午餐，一般我都会做小炒，尽量省时又要便宜！”食材明细主料蒜苔（9条）胡萝卜丝（适量）腊肠（1条）辅料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口...

“中午一个人吃饭，利用冰箱里的存货整出来一碟小菜，与平常的饮食习惯相吻合：食材数量少、种类多、不同颜色混合”食材明细主料蒜苔（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔...