扁豆炒烤鸭的做法 扁豆炒烤鸭怎么做
食材明细主料烤鸭（几片）扁豆（200g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒烤鸭的做法步骤1、取扁豆。2、摘洗干净，掰成块。3、锅烧开水，放食盐和扁豆。4、放小许食用油，把扁豆煮断生。5、捞出沥...
扁豆炒鸭心的做法 扁豆炒鸭心怎么做
“扁豆是我们生活中常吃的一种蔬菜，它的营养丰富，功效广泛，经常食用，对身体也是非常有好处的。那么你知道它具体有哪些功效与作用吗?扁豆的食用方法有哪些呢?通过下文一起来了解一下吧。扁豆的功效与作用(一)扁豆的作用抗...
扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做
食材明细主料瘦肉（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片，姜蒜处理干净切碎备用。2、扁豆择去两边...
扁豆烧鸭蛋的做法 扁豆烧鸭蛋怎么做
食材明细主料鸭蛋（3只）扁豆（145克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆烧鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、扁豆（已去筋清洗）。2、起锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下盛出。3、接着，将煎好的鸭蛋回入锅中。4、然...
扁豆炒肉的做法 扁豆炒肉怎么做
食材明细主料扁豆（适量）辅料肉（适量）辣酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、准备好扁豆肉并切好备用。2、准备好辣椒大蒜生姜切好备用。3、锅中水开加...
扁豆角怎么炒好吃
豆角是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下扁豆角怎么炒好吃。扁豆...
炒扁豆要炒多久，炒扁豆有什么好处
炒扁豆因其味道甜美而受到很多人的喜爱，但是很多人都不知道炒扁豆要炒多久，还有炒扁豆有什么好处，针对这两个问题，我在这里统一给大家解答一下，大家感兴趣的一起来看一看吧!一、炒扁豆要炒多久因为扁豆的豆角是有毒的，如果...
扁豆炒烤肠的做法 家常菜----扁豆炒烤肠 扁豆炒烤肠怎么做
食材明细主料扁豆（200克）烤肠（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱末（3克）姜末（3克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒烤肠的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净，切成小片转入盘中待用。2、将烤肠清洗干净...
豆豉炒扁豆的做法 豆豉炒扁豆怎么做
“其实这道菜，不是用豆豉炒的，记得妈妈就爱用自己做的黄豆酱，那黄黄的豆酱配上扁豆一起炒，真是美味啊！可惜那黄豆酱至今我都没学会怎么做，也实在找不到那种黄蒿来做豆酱，因为每次看到妈妈做，就用那种黄蒿，所以做出来的豆酱，远远...
辣炒扁豆的做法 辣炒扁豆怎么做
食材明细主料扁豆（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁豆的做法步骤1、原料。2、扁豆辣椒切丝洗净。3、热锅冷油倒入扁豆继续煸炒。4、加盐糖味精煸炒断生即可出锅。5、装盘...
炒扁豆的做法 炒扁豆怎么做
食材明细主料扁豆（400克）红辣椒（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒扁豆的做法步骤1、准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头，对半掐断2、...
酱炒扁豆的做法 酱炒扁豆怎么做
食材明细主料扁豆（500克）辅料豆瓣酱（少许）鲜酱油（少许）鸡精（少许）菜油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒扁豆的做法步骤1、1:扁豆洗干净，锅里放油烧热，加入豆瓣酱炒香2、2:放入扁豆，翻炒翻炒3、3:加入鲜酱油，继续翻炒4、4...
素炒扁豆的做法 素炒扁豆怎么做
“下饭菜，简单营养”食材明细主料扁豆（300克）辅料小米椒（适量）大蒜子（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆的做法步骤1、扁豆。2、切片。3、油热下扁豆。4、加入盐。5、加入蚝油。6...
家常菜扁豆炒鸭心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：350鸭心：500辅料五香粉：少许白豆蔻：3粒生姜：1小块盐：适量桂皮：1小根油：适量味精：适量草果：1个具体步骤1.材料：去除丝筋的扁豆350克鸭心500克桂皮1小根...
烤肠炒扁豆的做法 烤肠炒扁豆怎么做
“这个就是产白扁豆豆的那种扁豆。因为健脾祛湿效果好，秋天盛产的时候买了一些，煮好打算晒菜干，天气不好，就冻起来了。夏天来了，雨水多了，开始吃扁豆。”食材明细主料扁豆（150g）烤肠（1根）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（...
清炒扁豆的做法 清炒扁豆怎么做
“扁豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃扁豆有消署、清口的作用。”食材明细主料扁豆（500g）辅料盐（适量）蒜瓣（适量）鸡精（适量）青椒（一个）开水（半杯）食用油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒扁豆...
美味的扁豆炒鸭掌怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟扁豆炒鸭掌是将扁豆和鸭掌一起炒制而成的一道美食，扁豆可以吸收这道菜中一部分的油份，同时扁豆中的清香也融入到了鸭掌中，使得扁豆炒鸭掌这道菜更加的美...
扁豆炒粉的做法 扁豆炒粉怎么做
食材明细主料扁豆（适量）米粉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒粉的做法步骤1、扁豆丝，米粉切段，准备点辣椒提辣。2、烧油下入扁豆和辣椒炒熟。3、放进切好的粉条...
扁豆怎么炒好吃
豆角是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下扁豆怎么炒好吃。一、扁...
烤火腿炒扁豆的做法 烤火腿炒扁豆怎么做
食材明细主料烤火腿（105克）扁豆（185克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒扁豆的做法步骤1、食材：烤火腿、扁豆（已去筋清洗）。2、切取无淀粉烤火腿105克放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入翻炒...
炒扁豆丝的做法 炒扁豆丝怎么做
“一道家常菜，美味可口。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉丝（适量）调料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒扁豆丝的做法步骤1、主要原料。2、扁豆洗净去筋，切丝备用。3、将扁豆丝焯水备用。4...
扁豆烧鸭的做法 扁豆烧鸭怎么做
“鸭肉鲜香，扁豆和魔芋都被融入了鸭肉的香味。”食材明细主料鸭肉（500g）扁豆（100g）魔芋（100g）辅料姜片（1勺）蒜片（1勺）香菇（5个）葱段（2勺）调料豆瓣酱（1勺）老抽（1勺）盐（适量）油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扁豆烧鸭的做法步骤1、油热...
红扁豆烧鸭的做法 红扁豆烧鸭怎么做
“红扁豆中有多种营养成分存在,其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高,除此以外还有膳食纤维和多种氨基酸,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收,满足身体各器官对不同的营养的需要。”食材明细主料鸭...
炒腌扁豆的做法 炒腌扁豆怎么做
“报告！我腌的扁豆可以吃喽！”食材明细主料腌扁豆（适量）辅料青蒜叶（适量）配料白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腌扁豆的做法步骤1、准备好材料。2、热锅冷油，扁豆下锅。3、加适量糖，中和酸味用。4、洒下青蒜叶，翻炒...
#特色菜#扁豆炒鸭心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭心：500扁豆：350辅料油：适量生姜：1小块草果：1个盐：适量味精：适量五香粉：适量白豆蔻：3粒桂皮：1小根具体步骤1.材料：去除丝筋的扁豆350克鸭心500克桂皮1小根...