桂圆红枣水的做法 爱美的美眉必选----桂圆红枣水 桂圆红枣水怎么做

“这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

桂圆红枣水的做法步骤

• 1、把材料准备好。

• 2、红枣洗干净，并去核。

• 3、桂圆肉干洗干净并沥干水份。

• 4、小锅中注入适量的清水。

• 5、倒入红枣。

• 6、盖上锅盖，中火煮开。

• 7、煮开后转中小火，煮至红枣出味。

• 8、倒入桂圆肉。

• 9、盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。

• 10、即可开吃。

• 11、材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。

• 12、一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^

小窍门

1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。